想要知道腸道是否健康，從哪些地方可以看出來？

1樓：匿名使用者

1.便秘、腹瀉。正常便便應該是不稀不幹，軟硬剛好，如果經常性出現「羊糞球狀」或「水樣便」，或者排便次數不正常，都說明你的腸道在逐漸變老！

2、**粗糙、晦暗，嚴重的甚至比常人衰老。腸道是人體最大的「排汙廠」，負責排出體內80%的垃圾，腸道淤賭垃圾排不出去，從**排出來，對，就是**，長期就表現在痘痘，色斑等**症狀。

3、免疫力低、過敏。腸道是人體最大的免疫器官，掌握人體70%的免疫功能，科學研究發現，過敏、溼疹、以及免疫力低的症狀其實歸根結底都跟腸道脫不了干係。

2樓：行樂樂樂行

首先就是可以根據這個人的**狀態，如果這個人的膚質比較好，而且也沒有特別明顯的痘痘，就說明這個人的消化系統是比較好的。

3樓：行樂

可以從一個人的舌頭看出來腸道是否健康，如果一個人的舌頭並不是正常的紅色，那麼這種情況下也是表明了腸胃可能出現了一些問題。

4樓：lingpao王

1、大便顏色：受膽色素影響，健康的便便呈黃色或黃褐色。其中素食主義者的便色略淺，而肉食動物的大便顏色較深。

2、排便次數：只要每天不超過3次，每週不少於3次的頻率都屬正常範圍。

5樓：pan小

一、排便次數，正常情況下我們每天會有1～2次的排便，排便次數太多和太少都不太好。每天排便大於三次，是不正常的，要注意觀察一下便便的形狀、顏色等我們可以看到的一些表現。正常的便便應該是黃色的，便便如果帶血、顏色發黑是不正常的。

如果經常超過一天不排便，或者每次排便的時候很困難，有便秘的可能。大便是人體應該排出的廢物，如果沒有按時的排出去，當然是不好的。二、排便的氣味，大家都認為便便是臭的，而實際上便便不應該是臭的，比如母乳餵養的嬰兒便便就不臭，便便發臭和我們吃的食物以及腸道菌群有關。

便便特別臭可能和吃了大量蛋白質類的食物有關，想要改變，要先調節自己的飲食。如果便便散發出的氣味是惡臭味兒，這個訊號不能忽視。

6樓：樂樂在此呢

可以從臉色，消化系統，飲食習慣，身體情況，新陳代謝能力，等等，這些方面展現出來。