1樓：匿名使用者
我覺得外部護理不是重點 主要還是要多穿衣服 保持手腳溫暖 不要帶很小的手套和襪子 不然會抑制血液流通 更容易長凍瘡。 冬季更要多運動 女生可以選擇長跑。注意跑的時候 要戴上手套。
男生可以選擇打籃球，我就是從小長凍瘡 後來愛上了打籃球。那年就不長了。 至於藥什麼的。
可以用凍瘡膏 我覺得效果不好。可以用茄子根 煎湯泡手腳 或者 雲南白藥粉末混合白酒 塗抹於凍瘡處。凍瘡爛了就直接往上面灑雲南白藥。
預防的話 夏天吃剩的西瓜皮和黃瓜柄在長凍瘡的地方蹭…不知道有沒有用… 希望早日**。
2樓：網友
冬天生凍瘡首先要注意保暖，平時多用熱水燙燙凍傷部位並塗抹凍傷膏，出門注意對凍傷部分的保暖防護，聽說用辣椒秧熬水清洗凍傷效果特別好，可以試試，或將白蘿蔔清洗乾淨，削成薄片（帶皮）用火燒熱後，敷在凍瘡處。另外凍傷一年凍年年凍，患處對天氣變化比較敏感，等你感覺冷的時候已經凍了，所以每年在還不感覺冷的時候就提前做好防凍防護準備，提早做好保暖，只要保住一年不凍，下年只要稍微注意就不會凍了。
3樓：匿名使用者
三七片15片、百多邦軟膏、凍瘡膏放在一起攪勻，塗於凍瘡部位，三至五天去除凍瘡，效果顯著！
4樓：ˉ神馬b涼
我也好幾年了， 但是越來越注意保暖， 也就越來越輕微了。 我的狀況就是隻要不玩電腦就沒啥事。 但是每年都會玩電腦， 所以都是長手腳的地方。
帶好手套 襪子吧， **需要很長時間 而且要堅持。 如果都是輕微的話， 注意保暖， 冬天多做運動， 保持血液流暢。 祝你早日脫離凍瘡困擾。
5樓：哎呀
一、關於凍瘡的基本知識：
1、凍瘡實際上就是凍傷，凍傷後區域性的血液、組織液無法正常流通從而產生淤腫這就是凍瘡的表現。
2、凍瘡經常還伴有表皮開裂、潰爛，這是因為凍傷後表皮組織所需的營養、能量無法及時送達而造成。
3、對於多數人來說，凍傷的產生條件是，**溫度（注意，不是指**外的空氣、水或別的環境溫度）低於10度超過半小時。
4、從以上可知，解決凍瘡的問題只能從兩方面入手，其一是不使**處於低溫環境，其二是加強**的血液迴圈與代謝能力，使自身能給表皮**更多的熱量，從而不使**的溫度低於10度。
二、具體解決方法：
1、沒有完美的使任何人在任何情況下都不生凍瘡的方法，除非人不是肉做的。
2、從人的本身來說，可以使用一些藥物加強自身的代謝能力和**迴圈能力。我所知的較果比較好的方法是：
a、口服《輔酶q10》（注意：這個藥號稱無任何負作用，長期服用可以長青不老哦，自個去一下哦），它的作用主要是增強人的代謝能力，甲亢類患者可能不能用哦。
b、每天在易生凍瘡部位未潰爛情況下可以塗一些生桐油，並在半小時後洗去。這個方法，對多數人來說，在凍瘡未生成之前堅持做，有讓人驚喜的效果。注意：
別買到假桐油，桐油對絕大多數人來說，塗上手**表面會泛紅，並有微微的熱感。如果有很嚴重的不適感，請立即用皂類洗去並停用此方法。桐油能從根本上改善**毛微血的通透能力，並有一定的美容效果，但別塗在頭髮等部位（可能影響生髮）。
三、一些誤區：
1、用熱水燙、用很高溫度的火烤、用燙羅卜熨都是極端錯誤的做法，只會使凍瘡更嚴重，等於在凍傷的基礎上再產生燙傷。
2、凍瘡在癒合過程中會很癢，這是沒辦法的事，和很多表皮傷癒合過程一樣，都會很癢的，如果受不了，可以塗點帶地塞米松或別的激素因的藥品，不過提示的是，激素用多了會使**變得更難看哦。
四、此外，如果能保證不處於20度的低溫下，一般不很嚴重的凍瘡能在15天左右痊癒無需特別**。如已潰爛，加敷抗菌類的藥物如消炎粉，或直接把沙糖壓成細粉加敷即可。
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