1樓：匿名使用者
可以一起熬粥，葡萄乾等粥熬好後放進去悶一下就好了。
綠豆粥裡面能放紅棗桂圓葡萄乾玉米嗎
2樓：
可以放綠豆一起煮。
綠豆還是提取植物性sod的良好原料。由綠豆為原料製備的sod口服液，其中所含的sod經過化學修飾，可不被胃酸和胃蛋白酶破壞，延長半衰期，適合於人體口服吸收。該口服液除了含有sod以外，還富含氨基酸、β-胡蘿蔔素和微量元素等營養成分，具有很好的抗衰老功能。
另外，還有實驗證明，綠豆中的鞣質既有抗菌活性，又有區域性止血和促進創面修復的作用，因而對各種燒傷有一定的**作用。
主料：大米，紅豆，綠豆，花生，葡萄乾，紅棗均適量步驟：（1）紅豆、花生、蓮子多淘洗幾遍，用水隔夜泡上。
（2）大米洗淨隔夜泡上。
（3）電飯鍋中加適量冷水，加入泡好的紅豆、花生、蓮子。
（4）再加入隔夜泡好的黑米（連泡米水一起倒入鍋中），接通電源，按至「煮飯」鍵，蓋蓋。
（5）綠豆和紅棗洗淨，用水稍泡一小會。
（6）桂圓剝去外皮，跟葡萄乾、糯米一起淘洗乾淨。
（7）鍋中的水煮沸後加入綠豆和薏米。
（8）再加上桂圓、葡萄乾和糯米，攪動一下，加鍋蓋，繼續煮。
（9）再次煮沸後約十分鐘，加入洗淨的紅棗。
（10）繼續煮約半個多小時後加入適量冰糖。
（11）繼續煮至米和豆開花、粥粘稠即可，拔掉電源，燜約十分鐘即可出鍋。
3樓：文英
可以根據自己的口味新增的，不影響粥的營養，不過這樣應該叫八寶粥了。
4樓：排骨教大神
是可以的，都是很營養的東西，但是我覺得料太多了，反而會影響粥的口感，或許嘗試分開煮粥會更好。
5樓：我是船長普朗克
還可以放點人參鹿茸哦。
6樓：匿名使用者
這樣就成八寶粥了哈，雖然不正宗。
葡萄乾可以和綠豆一起煮粥喝嗎？
7樓：江男江男
葡萄乾是可以和綠豆一起煮粥喝的，就叫做葡萄乾綠豆粥吧，做法也比較簡單，夏天多喝一些還是有好處的，可以起到消火降暑的功效。
第一步，準備好綠豆二百克，葡萄乾一百克，放在盆裡，用冷水浸泡一個小時。
第二步，將葡萄乾和綠豆清洗乾淨，撈出瀝乾水分。
第三步，將綠豆和葡萄乾同時倒入鍋中加入2000毫升的冷水，開大火燒開煮沸。然後改用小火慢慢的熬製成粥。
第四步，加入一些冰糖，放到冰箱裡面冰鎮，口感更佳。
紅豆綠豆桂圓紅棗米葡萄乾煮粥喝好處
8樓：無需善良
紅豆：富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。另外其纖維有助排洩體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。
紅豆可以補血，但要注意造成貧血的原因很多，若是因為維生素b12缺乏而導致，則食用紅豆的幫助就很有限。
綠豆：味甘性寒，據書備極稱善，有言能厚腸胃、潤**、和五臟及資脾胃，按此雖用參、芪、歸、術，不是過也。第所言能厚、能潤、能和、能資者，緣因毒邪內熾，凡臟腑經絡**脾胃，無一不受毒擾，服此性善解毒 ，故凡一切無不用此奏效。
觀各家本草，對綠豆清熱祛暑解毒，利水等藥用功效都極為推崇。
桂圓：補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血癥。現代醫學實踐證明 ，它還有美容、延年益壽之功效。
紅棗：中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素a、維生素c 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。有補氣養血、美白祛斑、延緩衰老等美容功效。
葡萄乾：葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富， 是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，幫助改善貧血，血小板減少；葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的**； 葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品。
9樓：匿名使用者
可以混在一起煮，不就要想好的口感最好搭配的吃。
糖水類：枸杞，銀耳，紅棗，蓮子，百合，梨，綠豆，西米，煮都是去燥潤肺的佳品，可以潤膚。
紅糖：具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。
紅棗木耳湯：黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2次。經常服用，有效除黑眼圈作用。
紅棗菊花粥：紅棗50克、黑米100克、菊花15克，一同放入鍋內加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。
生薑紅糖茶：生薑15克、紅糖適量。開水沖泡代茶飲之，能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經痛苦。
紅糖藥豆湯：藥赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁，加入紅糖，吃豆喝湯，堅持一段時間，可使膚色滋潤。
1、八寶粥。
配料：紫糯米，紅豆，綠豆，薏仁，蓮子，桂圓肉，百合，紅糖，米酒。
2、黑糯米八寶粥。
原料：黑糯米、白糯米、燕麥、紅棗、枸杞子、松子仁、蓮子、桂圓、白糖。
3、八寶飯。
第一種用料方法：
白扁豆、薏苡仁、蓮子肉（去心）、核桃肉、龍眼肉各，紅棗，糖青梅，糯米、白糖。
第二種用料方法：
糯米，核桃仁、瓜幹、葡萄乾、山楂糕、青梅，糖玫瑰，白糖，熟豬油、溼澱粉各，甜杏仁、芝麻，豬板油。
4、清涼粥。
配料：綠豆、燕麥仁、大黃米、玉米渣、蕎麥、百合、蓮子、白糖。
5、寶寶粥。
配料：糯米、泰國香米、小米、燕麥片、玉米片、薏仁米、綠豆片、蕎麥片，紅豆片、白糖。
6、野麥地瓜粥。
配料：地瓜幹、燕麥仁、糯米、黑米、蕎麥、小黃米、玉米渣、紅豆、紅皮花生、白糖。
7、紅棗蓮子粥。
配料：糯米、香米、大荒米、燕麥仁、綠豆、紅豆、紅棗、蓮子、白糖。
8、西米粥。
配料：糯米、西米、紅棗、地瓜幹、葡萄乾、小米、蕎麥、燕麥、薏米仁、銀耳、枸杞、白糖。
9、甜湯。配料：西米、玉米片、紅棗、銀耳、枸杞、葡萄乾、百合幹、綠豆片、蕎麥片，紅豆片、白糖。
10樓：清清新新無悔
紅豆，桂圓，紅棗是補血，綠豆是清熱解毒，葡萄乾是幫助消化，增加維生素，不錯的粥。營養豐富。
葡萄乾桂圓紅棗綠豆湯怎麼做
11樓：我塗在
天天喝桂圓、紅棗、葡萄乾一起煮的湯好。 .配方：
紅棗20g，桂圓15g，葡萄乾15g，紅糖30g，水500g。 功效：補氣血，益脾胃。
適用於貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱症。 紅棗對促進血液迴圈、暢通乳腺很有幫助，葡萄乾含鐵量較多，適宜神經衰弱，而且它們和桂圓都具有極佳的補血養氣效果，將二者結合起來，能起到**的作用。 應用：
適用於氣血虛少，體質衰弱者。 製作： ①紅棗、葡萄乾洗淨、去核，桂圓去皮、核，待用。
②將紅棗、葡萄乾、桂圓肉同時放燉杯內，放入清水500g，置大火燒沸，再用文火燉煮35分鐘，加入紅糖攪勻即成。
12樓：采采柔逸
先把一鍋水（五碗）煮沸；
放入綠豆一把（約150g），繼續煮至綠豆爆皮，不要太開花；
再放入洗淨的紅棗5～6枚，煮5分鐘；
把桂圓乾，葡萄乾放入後，水滾即蓋上鍋蓋，關火。
靜置五分鐘，就好了。
注意，桂圓乾和葡萄乾不能久煮，否則甜味沒了，且賣相會難看。
13樓：東方赤子
綠豆先放冷水**煮，煮開鍋後關火但不要揭蓋燜7、8分鐘開蓋把葡萄乾桂圓紅棗放到鍋裡大火煮開，小火慢燉20 分鐘左右吧。
14樓：瀟嵐
桂圓葡萄乾湯的原料：葡萄乾、桂圓肉各50克，紅糖適量。
桂圓葡萄乾湯的做法：葡萄乾、桂圓肉洗淨，加適量水於鍋中，全部原料放人同煮半小時即可。
桂圓葡萄乾湯的功效：補益氣血，延年益壽。每日1次，飲湯食料，適用於氣血虛少，體質衰弱者。
15樓：鈺萍呀
這個可以煮湯喝。
紅棗 桂圓 葡萄乾補血益氣 綠豆降火。
喝這個天不錯的。
16樓：一唐一僧
先把綠豆洗乾淨泡半個小時，然後放適量水大火煮開，再放入桂圓紅棗，小火煮半個小時再放入葡萄乾，5分鐘後就成功了。
天天吃桂圓紅棗葡萄乾煮粥吃有什麼好處
17樓：溥染稽釵
天天吃桂圓紅棗葡萄乾煮粥吃很好，補血養顏-，補償維生素---
紅棗和葡萄乾一起煮粥有營養價值和去斑效果嗎
18樓：蘋果旺旺小饅頭
紅棗和葡萄乾煮粥有補益氣血、健脾養胃、養血壯神等功效，但並沒有去斑效果。
紅棗葡萄乾大米粥的做法：
把準備好的小紅棗，葡萄乾，大米，水，放電飯鍋，選煮粥模式(大概五十分鐘左右)，然後等著喝粥就好了。
19樓：維歐美內外搭配祛斑
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
20樓：天空的星星
紅棗和葡萄乾一起煮粥有一定營養價值和去斑效果。
葡萄乾是水果葡萄脫水以後得到的乾果食材，雖然外形比較小，樣子不夠漂亮但是營養價值卻是十分豐富的，是平時人們最愛吃的一種休閒零食，它味道甘甜，不但可以直接吃還能用來做甜品或者煮粥喝。
平時如果可以吃一些葡萄乾，不僅可以美容養顏對身體也是大有裨益的。葡萄乾可以補血補氣，消除多餘的脂肪，使血流暢通，快速地消除疲勞。提高人們身體的代謝機能。
而且含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的絕佳食物。
紅棗是我們日常生活中經常見到的，它含有18種氨基酸，其中有8種是人體不能合成的重要種類。棗果實營養十分豐富，是我國曆來稱頌的大眾滋補食品，並且素有「木本糧食」之稱。它的味道香甜，具有很高的營養價值，其次紅棗也是女性美容的佳品，尤其所含的維他命c量，幾乎居眾水果之冠。
要想真正祛斑就要做由內而外的去，色斑是由於人體產生黑色素堆積而形成的，很多人用不同的方法把色斑祛除之後還是會**，這是由於人體還在產生黑色素，色素還在堆積。如果從體內分解排除色素，並且抑制黑色素的形成，再加上外部**的護理，這樣的祛斑才更加持久有效。
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