1樓:愛尚時尚的搭配技巧
今天我們來一起聊一下,為什麼兒科醫生建議要經常給孩子喝骨頭湯,這是因為什麼呢?下面我們就來一起說一說。
小孩子正在長身體的時候是需要充足的營養的,所以在這個時候經常喝家裡燉的排骨湯是非常好的,經常喝排骨湯的話,對於正在成長期的小孩子來說是有很大的幫助的,大家都知道,在排骨湯裡面還有非常豐富的骨幹這就可以很好的補充孩子的鈣元素,而且在燉排骨湯的時候,我們還可以適當的加入一些胡蘿蔔,這樣也可以使湯的味道變得更加鮮美,而且在喝骨頭湯的時候也要多多注意,在網上的時候喝骨頭湯是最好的時候。?
骨頭湯裡面的營養物質是比較多的,還有非常豐富的蛋白質,還有鈣元素可以補充 get而且大骨頭經過較長時間的熬製以後,裡面的營養會更加的容易被人體所吸收,而且除了可以加入胡蘿蔔,我們還可以放冬瓜玉米這些食物在啊,可以開胃健脾,而且還可以美容養顏,經常喝骨頭湯的話,是可以促進小孩子的骨骼生長髮育的,當然除了孩子以外也是非常適合中老年人,不僅可以防止中老年人骨質疏鬆,還可以促進兒童的身高增長。?
在排骨湯當中除了含有鈣元素,除了可以幫助小孩子補鈣和促進發育以外,還含有非常豐富的膠原蛋白,如果經常喝骨頭湯的話,還可以起到抗衰老的作用,這樣可以增強我們的血細胞造血能力,雖然骨頭湯裡面的鈣含量是比較少的,但是如果可以經常長期的飲用骨頭湯的話就可以積累大量的鈣元素,這樣就可以增強小孩子體質,孩子在平時的生活當中,除了骨頭湯也要飲食均衡,最好要適當的進行鍛鍊。?
2樓:小呀麼小二郎
孩子們正是長身體的時候,多喝骨頭湯可以補鈣,促進孩子的身體發育,而且骨頭湯營養豐富,多喝對孩子也有很大的好處。
3樓:簡單愛
孩子在發育期運動量加大,骨骼快速生長的同時可以搭配鈣元素,幫助孩子長得高。含有的鋅元素還能夠幫助緩解孩子的脾胃虛弱,改善孩子消化不良的毛病。孩子營養跟得上了,身高就能快速長高了。
4樓:慧慧答題
因為多喝骨頭湯有助於孩子健康成長,骨頭湯補鈣,能讓孩子骨骼長的更結實。
5樓:梧桐老師為你解答
你好,骨頭湯含有大量的鈣,膠原蛋白,脂肪等營養物質容易被機體吸收。
意見建議:所以可以適當給寶寶多喝點骨頭湯,但是如果寶寶吸收不好或者生病的話,建議暫停服用骨頭湯或者少量服用。
6樓:000湫
這是**的兒科醫生,現在各大平臺的醫生都在闢謠,不要給喝骨頭湯,因為骨頭湯裡面除了油脂基本上沒有任何的營養。還不如給寶寶直接吃肉。
7樓:匿名使用者
主要是因為小孩子在成長階段中最需要補鈣了,骨頭裡面的鈣元素是最多的,所以醫生會這樣子建議。
8樓:匿名使用者
這是因為喝骨頭湯是可以補充鈣,對孩子的成長有一定的作用,當然也要需要適量,注意全面的補充營養,不要單一化。
9樓:網友
因為喝骨頭湯可以補一些適量的鈣,骨頭和肉中的鈣質經過燉煮就會有一部分融入湯中,孩子使用後,就可以吸收到身體裡。
10樓:匿名使用者
兒科醫生建議經常給孩子喝骨頭湯,這是很好的,因為骨頭湯裡含有大量的鈣對孩子的骨骼發育很有幫助。
11樓:百事通茶茶
骨頭湯的營養價值是比較高的,並且骨頭湯裡面是含有多量的鈣,孩子經常喝是可以補充營養並且長高的。
12樓:悠然隨心
骨頭湯裡邊含有鈣,磷等多種微量元素,還有蛋白質,可以補充孩子的微量元素,促進孩子生長髮育。
13樓:感性的分隔符號
這種總喝骨頭湯的話,對孩子也是有營養的,也可以起到補鈣的效果,促進孩子健康的成長。
14樓:匿名使用者
骨頭湯含有大量的脂肪,骨頭湯的含鹽量過高,不利於孩子身體健康。
15樓:網友
兒科醫生建議經常給孩子喝骨頭湯,這是為什麼?因為骨頭湯含有大量的鈣,膠原蛋白,脂肪等營養物質容易被機體吸收。
16樓:欣欣老師解惑
這麼大孩子是可以喝的,只要沒有上火,腹瀉表現都可以喝。
小孩經常喝骨頭湯對身體好嗎?
17樓:田禾陽光雨露
骨頭湯可以補鈣,增加體質,小孩子喝肯定是有好處的。骨頭湯最好不要單喝,單喝因為油膩所以容易引起胃不舒服。最好放點鹽,或者放點醬油再喝比較好。也可以用骨頭湯煮麵條。
18樓:在蓮溪寺解鎖的公孫瓚
小孩兒經常喝骨頭湯對身體肯定是好的。因為小孩兒身體長的速度比較快。容易形成鈣缺失。
骨頭湯也是補鈣的一種方法。可以從中補充鈣質。還有老年人。
也是要經常補鈣的。骨頭湯部分小孩兒與大人都是比較適合。喝的。
人體中都要去補鈣。相比較來說小孩兒的應該是多一些。最主要的小孩兒的身體個子比較經常要長。
19樓:平靜安逸一點
現在的豬或者說以及其他一些肉類吧,吃的飼料新增很多激素,多得是,生長環境差的很,你以為吃的是營養麼,吃的各種激素毒素新增劑。現在人想吃的營養健康都開始吃素了!很多人開始吃素,運動yuan,明星,醫生等等。
舉例,劉德華,王力巨集,鍾漢良,王菲,孫儷,卡爾劉易斯,跨欄王劉翔偶像愛德溫·摩西,羅大倫,彭鑫,太多了。有一個笑話,一人去看醫生,骨折,然後問醫生我要補鈣可不可以喝點骨頭湯補補?醫生笑著說,現在的豬三個月就出欄,比人還缺鈣呢!
20樓:匿名使用者
骨頭湯鈣含量及其低,而且油膩,不應該喝太多。不是補鈣的良品。適當喝湯。
想給孩子補補鈣,每天喝些骨頭湯有用嗎?
21樓:情感諮詢小紅老師
想給孩子補補鈣,每天喝些骨頭湯有用嗎?
給寶寶補鈣的話,其實喝骨頭湯補不了多少鈣質,小孩子吸收不了的,建議是要補充維生素d,你最好還是要給寶寶選擇補鈣的產品,可以給寶寶吃點鈣片,就可以當平時的時候,可以多給寶寶吃點含鈣高的食物時。然後要多曬太陽這樣能夠促進鈣吸收。
a給寶寶補鈣,春秋季節才是最容易補鈣的,這個也是最佳的補鈣時間。平時讓寶寶多運動,多喝點骨頭湯,海鮮,蝦,雞蛋和豆製品之類的。
生長階段的寶寶,鈣質是第一個不能缺少的元素,因為鈣質攝入不足,不但會影響寶寶骨骼生長,還有可能引起身體其他方面的發育問題。
孩子缺鈣怎麼辦,補鈣吃什麼好,幾乎是我們眾媽咪關心的問題。
對於補鈣,大家都知道藥補比食補來得快,但是藥三分毒,所以補鈣首選的是食物。
吃什麼補什麼,所以大家聽到最多的是骨頭湯可以補鈣,骨頭湯中鈣的含量為10mg/l,即使在加醋之後,含鈣量也只勉強提到了40mg/l
b相對於骨頭湯的另一種補鈣食物--牛奶,牛奶鈣含量達到了1400mg/l,所以,我想說,骨頭湯可以補鈣,但它真的不是最好的。
寶寶補鈣吃什麼好。
1 芝麻醬。
每100g的芝麻醬含鈣量就達到了1170mg,經常食用還能讓頭髮烏黑髮亮。
芝麻醬可以買現成的也可以自制,石磨,料理機,破壁機,料理棒都可以做,我是用的sver料理棒做得,為保證新鮮,我做的量很少,吃完了再做,將芝麻30g,香油40g,用料理棒打細,攪拌成醬就可以了。
2 蝦皮。蝦皮是經過加工後,去掉了蝦仁後所剩下的皮,含鈣量僅次於芝麻醬,每100g蝦皮就含有991mg鈣,並且營養豐富,蛋白質含量要高於淡水魚,雞肉,豬肉等。
蝦皮的做法也很多,可以用來蒸水蛋,做營養粥,面等。總之蝦皮是寶寶生長期間,不能缺少的一種食物。
3 牛奶。牛奶是食物補鈣的最好選擇,牛奶種類比較多,100ml全脂牛奶含鈣量為676mg,因為牛奶吃起來方便,因此牛奶也是補鈣的首選食物。1歲半之前還是以配方奶或者母乳為主要奶源。
4 奶製品。
奶製品也是食物補鈣的最佳**之一 ,每100克乳酪中的鈣含量為659mg,鈣含量豐富。
5 豆製品c
22樓:很多很多餘魚
結合曬太陽可以達到補鈣的效果。飲食營養當中有充足的鈣質,同時通過接觸紫外線陽光,可以促進鈣質的吸收。同時補充維生素d,可以比較快速的達到補鈣的作用。
如果存在有缺乏營養元素的原因,要注意平時飲食營養的均衡,可以多吃動物內臟,多吃新鮮的蔬菜水果。
23樓:小明視角
每天喝骨頭湯,沒有補鈣的功效。因為骨頭湯含鈣量非常少,並不能滿足人體的需要。如果孩子缺鈣,可以服用鈣劑,這樣補鈣效果會比較明顯。
24樓:養2達人
沒有用,已經闢謠很多次了,骨頭湯不補鈣,而且骨頭湯比較油膩,喝太多反而會長胖,不利於健康,要想補鈣一要補充含蛋白質和鈣含量高的食品,如牛奶,乳酪等,二要給孩子補充維生素d,幫助吸收鈣元素,否則補鈣再多,不吸收,一樣沒用,三就是讓孩子多到戶外活動,曬太陽,也有助於吸收鈣。
25樓:顏值盲盒
給孩子補鈣,小孩對於油膩骨頭湯不是很能接受,並且骨頭湯裡脂肪含量過高,無形中補充了過量脂肪,對孩子身體造成負擔,反而鈣吸收很少。可以選擇高鈣牛奶及時補充,或者食補,例如黑豆,海帶,乳酪,蝦皮都是很好補鈣食材選擇。
經常喝骨頭湯到底有沒有好處?
26樓:刺客侃社會
當然,如果你要說營養成分,那骨頭湯的營養成分肯定是比不上骨頭本身的,在吃飯的時候,我們可以適量的吃一些骨頭湯,但還是應該更加多吃一些骨頭裡面的骨髓,或者是骨頭裡面的肉質。這些骨頭裡面的肉質口感特別的鮮美,關鍵是裡面確實含有很多的氨基酸以及鈣質,對於小孩子來說多吃一些骨頭是可以起到補鈣的作用。
27樓:小林碎碎念
如果是很瘦的人,喝骨頭湯是可以變得勻稱一點,不過骨頭湯裡大部分是嘌呤,太胖的人要控制一下。
28樓:芝芝莓莓呀
沒有好處。因為骨頭湯裡面溶解的鈣非常少,湯裡面大部分是脂肪。想要補鈣最好喝牛奶,吃鈣片。
29樓:天才人物我無敵
經常喝骨頭湯當然對身體有好處,因為骨頭湯當中含有大量的膠原蛋白以及其他的營養物質,對身體以及骨骼都有很好的幫助。
30樓:成孤鮃
什麼東西都不能過量,不能經常喝骨頭湯,主要是骨頭湯補鈣的效果不明顯然後脂肪油脂含量過高不利於健康。
31樓:每日視訊時尚匯
健康養生預防疾病生活。
給孩子喝骨頭湯真的能補鈣長高嗎
32樓:網友
湯的鈣含量少,而且嘌呤高,不宜多喝。鈣是身體長高的一個因素。
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