1樓：lili的休閒愛美日記
在很多準媽媽懷孕的時候，醫生都會建議她們去吃葉酸。在懷孕期間吃葉酸，可以預防體內的孩子出現畸形的情況。如果孕婦在懷孕期間攝入葉酸的話，也能夠保證孩子發育更加安全，也會讓自己的身體變得更健康。
所以要聽醫生的話，在懷孕之前不僅要吃葉酸，而且飲食也要均衡這樣才會讓自己和孩子都健康。?
葉酸的主要功效有哪些？如果孕婦在懷孕期間，每天攝入大約毫克的葉酸的話，那麼不僅能夠預防胎兒畸形，更多的是會阻止孕婦得巨幼紅細胞貧血症。
因為有些孕婦在懷孕的時候，可能會有一些不良反應，這是妊娠期和哺乳期當中的正常現象。所以醫生會建議孕婦吃葉酸，而且這些現象導致的貧血，也是因為體內缺乏葉酸。但是注意一次不要攝入太多的葉酸，這樣反而會給身體增加很多負擔。
孕婦在懷孕期間應該怎樣進食？懷孕早期可能由於孕吐的原因，導致孕婦沒有心情和胃口吃東西。但是如果長時間的不進食的話，會使孕婦身體虛弱，情緒低沉。
剛開始懷孕，寶媽們還沒有經驗，不知道該如何進食才是最安全的。這時候可以向身邊的已婚婦女求助，或者是自己的公公婆婆。儘量不要因為懷孕暴飲暴食，只要營養到了就行。
還有懷孕期間少吃垃圾食品，像泡麵、辣條、薯片等，可以多吃青菜、豆製品、奶製品還有動物肝臟等。?
如何保持好孕婦的心情懷孕當中的孕婦心情變化多端，情緒也比較敏感。這時候作為丈夫一定要履行好職責，千萬不能冷落了她們。而且孕婦在懷孕期間情緒也特別容易崩潰，這時候丈夫就要多給她們鼓勵和自信。
2樓：小九講詩詞
葉酸一般是促進人的消化的，酸很多時候會讓人的消化系統變快有助於營養的吸收，對於孕婦的發展和孩子的發展都是很有利的。
3樓：社會事無講究
葉酸最大的作用就是能夠防止先天性的胎兒畸形，而且還能預防孕婦缺鐵性貧血，據說一生還能預防神經缺陷以及胎盤發育缺陷等等，所以在優生優育的條件下，很多孕婦都要吃葉酸，特別是懷孕早期。
4樓：哇塞的姑娘了
葉酸的作用是為了防止胎兒畸形 ，孕婦吃葉酸可以促進胎兒的神經發育。
5樓：路非鹿邑
補充維生素b9，孕婦吃葉酸能幫助寶寶大腦發育，預防腦癱的疾病發生。
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