1樓：cg5天地人
對於龜苓膏，南方人，尤其是兩廣地區的人是再熟悉不過了，北方人則很少吃它。雖然現在北方的超市裡也常有罐頭包裝的，但大部分人還是不知道應該怎麼吃，吃了能起到什麼作用。 其實，吃龜苓膏的好處很多。
它由多味中草藥熬製而成，很早以前就被人們當作藥膳來食用，吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
龜苓膏呈黑色，微帶透明。它最早產於廣西梧州，是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料，再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等，經過長時間熬煉而成的保健食品。以前，廣東的涼茶鋪前常愛養幾隻龜以招徠顧客，不過，現在銷售的龜苓膏大部分是採用龜膠代替野生金錢龜和鮮鱉甲，或者把龜板磨成粉與土茯苓和幾十種中藥熬煎而成。
廣東地區多雨潮溼，冬暖夏熱，因此，講究清熱解毒、除溼去熱的廣東人常吃龜苓膏。北方雖然沒有南方的潮溼和炎熱，但吃煎炸或辣的東西多了，也難免上火，適當的時候吃一些，有利於消除人體內的積熱，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病。 龜苓膏的口味有10多種，人們吃得最多的是原味和奶茶味的。
原味的龜苓膏略苦，配點蜂蜜汁、椰汁、煉乳，或加點水果，就會好吃得多。龜苓粉的吃法是用溫水調成糊狀，然後衝入沸水，冷卻後加入蜂蜜、糖或煉乳即可食用。天氣熱的季節可以多做些，放在冰箱裡冰鎮一下，比較好吃，但懷孕的人最好別多吃。
男生可以吃龜苓膏嗎？
2樓：米格戰鬥機
可以吃。
龜苓膏，以龜板和土茯苓為主要原料，加用金銀花、蒲公英、菊花等清熱解毒、解暑、利溼的多味藥材，起到滋陰、解毒、解暑、解瘡毒等作用。
由於龜苓膏偏寒性，脾胃虛弱、食慾不振、大便較稀的人不宜吃，龜板有興奮子宮的作用，可能導致流產，孕婦不宜。
3樓：佳爺說歷史
可以吃。
龜苓膏屬於傳統藥膳，對人體有益。傳統的龜苓膏具有滋陰潤燥、降火、涼血、解毒、促進新陳代謝、提升人體免疫力等功效，可用於**陰虛火旺引起的內科、**、**等疾病，對口舌瘡、便秘、泌尿系統感染也有一定療效。
龜苓膏在夏天或作為宵夜來吃比較合適。因為它能夠滋陰清熱，可以對付因天氣炎熱造成的心煩口燥、咽喉痛、小便短澀等。因為工作熬夜或是夜生活較晚，容易出現陰虛火旺的表現的人群也適合食用。
但它只能在一定程度上調節人體陰陽平衡，預防熱毒、暑熱、陰虛、溼滯的產生。
4樓：巢寒運向雪
龜苓膏可促進血液迴圈並屬於清涼解毒的食品，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。
5樓：佟淼虎琦
龜苓膏可促進血液迴圈並屬於清涼解毒的食品，體質虛弱者不宜常食。
你現在喉嚨發炎，根據自己的身體情況量力而行。建議你用鹽水涮口吧。
記得采納啊。
6樓：浮俊楠
男士可以吃，現在社會壓力大，應酬多，菸酒不離，空氣汙染，水汙染，地溝油侵蝕，睡眠不足，容易心煩氣躁，面部出油，脫髮早白，精神萎靡，眼神空洞。吃傳統的龜苓膏可以調理和緩解所有的不適，每天一杯起到養生的功效，還不麻煩一開就可以吃。
7樓：匿名使用者
吃龜苓膏可以滋補養豔、潤燥護膚、消除暗瘡、 調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘， 能促進新陳謝，提升人體免疫力還有很多```男女都能吃的。
8樓：手機使用者
當然可以咯 休閒食品 那女老少都能吃 即好吃又美容 女同志要美容 男同志也得注意形象呀。
9樓：網友
可以吃啊，有時候坐飛機時飛機上就提供。
10樓：陡變吧
可以啊，男生女生都可以吃的。
11樓：匿名使用者
當然可以咯 我每天都吃不僅好吃還可以美容呢。
12樓：尋醫問藥網
男生為什麼不能吃龜苓膏。
13樓：包元修章念
傳統養生食療方－龜苓膏。
龜苓膏是清朝宮廷的養生食療秘方，最近幾年國內也廣為流行。到底龜苓膏有何營養與食療效果，請看以下的報導。
龜苓膏的功用。
龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。
如何辨識龜苓膏的好與壞。
生產龜苓膏必須經過長時間的泡製及熬煉，將龜板及其中藥的有效成分提煉出來，故產品呈現濃稠的深褐色，但又可從其薄片的成品中清晰看見其潤澤及通透感，表示當中不含雜質。龜苓膏的味道應帶些微苦，吃後有回甘的味道。質滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。
食用龜苓膏有何禁忌。
因為龜苓膏可促進血液迴圈並屬於清涼解毒的食品，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。
龜苓膏臺灣熱列上市。
談及龜苓膏，總會讓人與香港串聯在一起，其中許留山的龜苓膏更是讓人稱道。許留山原以行醫為業，偶得清宮內龜苓膏配方，自行研發成功命名為「許留山龜苓膏」作為醫療用途。許留山的龜苓膏採用二十餘種中藥材，遵循古法煉製而成。
即日起，臺灣許留山全省直營店，正式推出鎮店寶特級龜苓膏及靈芝龜苓膏兩種口味。臺灣許留山的龜苓膏除了所有原料均來自香港之外，並由來自香港許留山本鋪製作龜苓膏逾二十年的生產部總監周樹祥先生親自熬煉，以確保其口感及功效與香港產製一致。
龜苓膏的配方。
材料：龜板、土茯苓、倉術、苦參、女貞子、荊芥穗、北耆、生地、雞骨草等二十餘種中藥材。
做法：遵循古法煉製而成，從藥材的處理到精火熬煉過程約需十餘個鐘頭。
功效：祛毒解熱、潤肺止咳、健胃整腸、治青春症、改善便秘。
所以吃一些沒有什麼不好。
龜苓膏吃的胖嗎?拜託了各位 謝謝
14樓：旗悌
原味的龜苓膏本身是不會導致發胖的，且不要加煉乳，因為煉乳是全脂的，我只加一點點蜂蜜就ok了，別怕麻煩。
15樓：乃牛自豪
女生麼？龜苓膏屬陰性，來月經時最好不要吃。
16樓：一絲不掛
不會。天然原味的龜苓膏吃了是不會胖的。
吃龜苓膏對人，男人，女人的好處（三者最好都答）
17樓：匿名使用者
所謂的龜苓膏，其實就是由多味中草藥熬製而成，在很早的以前就被人們當作藥膳來食用。並且我國中醫指出，經常吃龜苓膏可以促進人體新陳代謝，同時還具有清熱降火、潤肺止咳、美容養顏和滋陰補腎的功效。特別是一些患有嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病症的患者，在平時適量的吃一點龜苓膏，可以達到非常有效的改善作用。
製作龜苓膏的材料都是以溫性中和的傳統中草藥，味道甘平。而正因為如此所以一般都沒有***。但龜苓膏的***還是存在的，因此特別是生理期的女性，在平時應該儘量少吃，存在有痛經的女性更應該少吃，以免增加痛經的程度。
而由於龜苓膏屬於寒性食物，因此想一些平時體質比較虛弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。除此之外，平時胃功能不強的人群也要節制食用，以免增加腸胃的負擔。
龜苓膏吃多了有什麼害處嗎？
18樓：魚要糧
害處：甜膩難消化，且多食易上火，龜苓膏性質偏寒涼，脾胃虛弱者和孕婦吃多了會對身體造成一定程度的傷害。
龜苓膏主要由龜板、土茯苓、生地黃、綿茵陳、金銀花、甘草、火麻仁熬製而成，有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎、保健養顏功效。可以改善體內陰虛內熱的狀態，對**乾燥、痤瘡、口腔潰瘍、口燥咽乾、失眠多夢、便秘、尿路感染及**炎症等都有較顯著的改善作用。
擴充套件資料：
龜苓膏效果：
1、促進新陳代謝。
龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營養元素，從而可以防止膚質老化和便秘，促進身體的新陳代謝。
2、潤燥清熱。
在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥，清熱去火的效果。對於多種口腔潰瘍、口燥咽乾都有顯著的療效。
3、去溼止癢。
在潮溼、乾燥的環境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去溼、止癢、去瘡毒的功效。
4、老年保健。
老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以**老年人便秘。是老年人不可或缺之養生聖品。
5、美容養顏。
年青人和女人吃了，可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。特別對**乾燥、老化和年青人的青春痘（粉刺）都有顯著的改善作用。
人民網-熱天吃碗龜苓膏真能「降火」嗎？
人民網-解暑聖品龜苓膏 這幾類人不宜多吃。
人民網-龜苓膏怎麼吃才健康？「中藥零食」切勿隨意吃。
吃龜苓膏對身體有什麼好處？
19樓：匿名使用者
可惜現在這社會已經很難吃到真正的龜苓膏了，無論是外面買罐裝的，還是盒裝粉狀的，都是假的，能吃到真的估計就只有自己動手做了。
20樓：網友
上面說的很詳細的哦，總之是調理聖品，好東東。
吃龜苓膏會長胖麼？
21樓：逗逗媽育兒
一到夏天，龜苓膏就廣受歡迎，因為它可以清熱解毒，降火潤燥，適合炎炎夏日食用。
那麼，這道老少皆宜的美食裡面是否含有「龜」呢？是否真的是用烏龜做的呢？
首先，我們要溯源一下龜苓膏的來歷。它起源於三國時期的廣西梧州，當時諸葛亮帶著軍隊到南方平定叛亂，也就是現在的廣西梧州，到了南方後，因水土不服，整個軍隊的士兵上吐下瀉，難受不已。
諸葛亮見狀，十分著急，急忙去尋問當地有經驗的人，當地人告訴它南方溼氣重，他們從北方來的不適應就會水土不服，並且告訴諸葛亮用龜和土茯苓熬湯喝很見效。
諸葛亮聽了當地人的話，熬湯給士兵們喝，沒想到喝了之後士兵們真的好了，士氣大漲。
從此，這個配方就一直流傳至今，變成了香滑可口的龜苓膏。可惜的是現在很少有人會親自研製藥材，所以真材實料的並不多。
真正的龜苓膏是由龜苓膏粉製作而成的，而真正的龜苓膏粉是由鷹嘴龜龜板，土茯苓，金銀花，甘草，蜂蜜等中藥材研磨而成的。
有了龜苓膏粉之後，先用溫水把它攪拌成糊狀，再把它倒進燒開的水中，攪拌均勻後，待其冷卻後就可以開始食用。因為它味道有點甘苦，所以在食用的時候，人們一般會加入蜂蜜或者牛奶，以沖淡它本身的苦味。
龜苓膏具有滋陰潤燥，降火祛溼，涼血解毒的功效，可以說是溼熱體質朋友的福音。對於女人來說，龜苓膏有促進新陳代謝，調理身體，滋潤**，提高身體免疫力的功效。對於男人來說，吃了它可以起到調理臟腑，消除暗瘡，防止便秘等作用。
不過，體質貧寒，體質差的人要儘量少吃，尤其是體質差的女性，最好是不吃。
22樓：來自旌德文廟傾國傾城的懶羊羊
正宗的龜苓膏是不會發胖的。
龜苓膏本身熱量不高，加上是用清涼解毒的中草藥製成，理應屬於非常健康的夏季涼品。但由於市面上賣的大多數是龜苓膏粉調製的產品，清熱解毒功效大打折扣。
但是很多商販為了滿足消費者口感，加入甜度很高的糖水、蜜汁等，使得本來熱量很低的龜苓膏瞬間變成甜蜜炸彈，吃多了照樣發胖。
人吃了含有動物激素的肉身體會怎麼樣？拜託了各位謝謝
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