打排球胳膊腫了，下午還能去洗澡嗎

1樓：匿名使用者

打排球手臂腫了，不影響洗澡。

不經常打排球，初次打排球特別是墊球時，手臂會由於排球的擊打造成手臂紅腫。

正確的處理方法是，剛打完球的24小時內應先冷敷紅腫部位。48小時後，再熱敷。如果不處理堅持再打幾天打球，等手臂適應也自然也會好轉。

打排球，手臂腫了之後是活動一下好還是儘量少活動？

2樓：多地域的文化

1.手指腫痛，將適量醬油和蜂蜜調勻加溫，把手指浸入，可消腫止痛。3.取石灰水少許，以棉花蘸溼擦患處，片刻可止癢消腫。

2.跌打青紫淤腫者，用熱醋塗患處，每日3次，可**。5黑豆500克，涼水5升，煮開後，加入白酒5升，再用文火煎煮成3升，乘溫日服1次，3次服完，可治浮腫。

冰塊敷的原理是：利用熱脹冷縮的原理消腫。做法：

用手巾包住冰塊，敷在浮腫的**上。3.**碰撞後，區域性腫脹、淤血，抹點牙膏能減輕症狀。

打排球胳膊腫了怎麼辦？**等，挺急的

3樓：愛可可樂樂

你好，這種情況是打排球出現的正常情況，一般不用看醫生，自己簡單處理然後靜養休息即可。

對於初學者來說，沒有任何護具的情況下很容易出現手腫甚至淤青的情況，這種時候可以稍微拿兵敷一下，然後近幾天不要在讓你的手的腫脹部位再受到打擊，一般兩到三天就能好。一般第一次腫以後，以後在打排球就慢慢會很少出現這種情況。如果害怕再出現可以去嘗試打氣排球，也很好玩兒！

望採納哦。

關於打排球手腫的問題

4樓：匿名使用者

不太明白你的意思，骨頭怎麼會腫呢，如果骨頭疼的話，去看醫生，光腫的話最好不要動它，慢慢就會好的！

5樓：匿名使用者

運動的時候受傷導致區域性腫脹建議立即予以冷敷，因為傷後由於區域性組織損傷、毛細血管擴張、滲出增多所以表現為腫脹，這時候冷敷的話可以收縮血管，減少滲出、減輕疼痛。

超過48小時因為區域性出血、滲出已經停止，可以區域性熱敷或使用活血化瘀的藥物，這時候熱敷可加速血液迴圈，促進淤血消散、消腫的作用。

受傷後如果疼痛劇烈，活動受限就需要進行x線檢查。

6樓：匿名使用者

這對初學者很正常，主要是接球姿勢不對，夾肩，手伸直，手鼻內翻，抱手下壓，用手肘上方十五釐米接球。腫了用鹽熱水敷就行，現在冬天灌個熱水袋，順便還能暖手… 呵呵～

7樓：匿名使用者

「上次」這是多久的事情，如果不久，那只是你的錯覺，一般沒聽見骨頭腫的，只是肉會腫，剛開始打球的時候，手肯定會腫的，只是慢慢就消了，不用管他的，這是你的第一次吧，以後打球，就不會這樣了，疼可能會有一點，在不會這樣了，不知不覺痛苦的第一次都過來了，下次就沒有問題了。

如果真是很久了，感覺真是骨頭疼，那就去找醫生了，

打排球胳膊腫了怎麼消腫

8樓：檸檬紫米露

你可能是運動過量損傷肌肉了，用點雲南白藥酊或白藥氣霧劑抹抹。

9樓：匿名使用者

用活絡油擦，一直擦到感覺很燙，然後再貼個舒筋活絡的膏藥，一天換一帖，膏藥不要超過12小時。