1樓：鈼鉺釘哋髒愛
除了對立面配料過敏的，其餘都可以吃。
2樓：網友
18歲高三體育生能服維生素d嗎。
哪些人不宜**族
3樓：小菠蘿哇哇
維生素b族適宜所有人群，懷孕期前或懷孕前男女可以服用，喝酒前可以吃。因工作、精神壓力大，易疲勞、精神緊張、經常熬夜的人群都可以服用。對於腦障礙、記憶力減退、手腳浮腫、皮炎、口腔潰瘍都是很有好處的。
但是維生素不能代替藥物，不宜超過推薦量或與同類營養素補充劑同時食用。
有的人體內不缺乏維生素b是可以不用補充的，而有的人則需要長期服用維生素b，長期服用的需要減少用量，b族片每次一片，一日一次，用溫開水吞服就可以。
4樓：瑠璃巡
很多人都不願意吃比作維生素，這樣對身體造成很大的影響，比如說少量元素缺乏者，眼睛不好者都可以不能吃這些東西。
5樓：快樂**醫生
維生素b族雖然是人體必需的維生素，但是對於不缺乏維生素b的正常人群，是不可以過多的進行補充的，過多的補充會出現不良反應。
建議根據自身情況來選擇合適的維生素種類進行補充。例如對於備孕期或者孕期的婦女，需要補充維生素b9（葉酸），可以預防兒童出現畸形。對於**乾燥、皮炎的患者，可以適當的補充維生素b2。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
湯臣倍健維生素b族片的營養作用有哪些
維生素b族片適合什麼人群的人吃
6樓：冰凍了你呢
b族是所有人體組織比不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，因此被列為一個家族。
維生素b族片，裡面有維生素b6、b12、葉酸為主要原料經先進工藝科學加工而成特殊營養食品，富含多種維生素b。維生素b族片效果很好，可以緩解壓力、抗疲勞。
維生素b族片適合一下的人群：
1、需補充維生素b族的人群；
2、經常吸菸、飲酒過度者；
3、節食者。
4、長期藥物**，尤其是長期服用抗生素的人；
5、老年人、懷孕或哺乳的婦女。
6。飽受壓力上班族或是經常熬夜的人。維生素b族精確設計配方，充分發揮b族的協同作用，是日常補充b族維生素的理想選擇。
7、經常痛經、脾氣急躁、情緒悲觀及更年期婦女；
8、胃腸功能紊亂的人群，經常患口腔潰瘍的人群。
9、長期藥物**，尤其是長期服用抗生素的人群；
10、因缺乏維生b導致的導致腳氣病。
7樓：y啊咦p沂
「文字動畫製作工具」b族維生素什麼人適合吃，別再瞎補了。
8樓：大澤動力發電機
請問題主的症狀有哪些，很少有人會單獨補維生素b族片，而且補充維生素b族片不可過量。建議可以買一些類似善存佳維片這種多種維生素及礦物質片，不單單補充維生素b族，還能均衡補充各種人體所需微量元素，效果要比單純補充維生素b族片要好~
9樓：網友
1、工作學習任務繁重、經常熬夜精神壓力大的人群， 2、經常痛經、脾氣急躁、情緒悲觀及更年期婦女； 3、節食**的人群； 4、胃腸功能紊亂的人群，經常患口腔潰瘍的人群。 5、長期藥物**，尤其是長期服用抗生素的人群； 6、因缺乏維生b導致的導致腳氣病。
湯臣倍健多種維生素片能長期吃嗎
10樓：網友
維生素片是可以長期服用的，但是不能超過推薦量服用，按照說明書服用沒問題的。
11樓：匿名使用者
多維元素片屬於保健品，可以長期服用。維生素本來就是機體需要的營養物質，與機體的健康相輔相成。所以，長期服用維生素對機體沒有影響。
但是，建議使用的量適當為主。因為機體對維生素的需要量不會很大。在體內過量的維生素終會被排出體外。
12樓：匿名使用者
適合 1.偏食（不愛吃肉或者是不愛吃青菜的女士）2.**中女士。
3.長期吃工作餐的女士。
4.工作壓力大。經常熬夜的女士。
5.體質差容易感冒的女士。
可以長期吃，但不要超過推薦量，一定要飯後吃。
13樓：匿名使用者
再好的東西，如果大量吃的話也有可能會出現毒***的積累作用從而導致一些不好的影響出現。
短期缺乏維生素可以補一下，長期還是食補吧。
14樓：匿名使用者
從說明書上來看，這個是吞服的。
湯臣倍健維生素b族片好不好
湯臣倍健維生素b族片正常人可以吃嗎
15樓：賈小賤星
我建議你換個品質更好的牌子吃。。既然要吃那就選擇個更安全，更好的牌子，不然就別吃了。。沒有營養反而還傷害了自己。。
湯臣倍健維生素b族不能和什麼一起吃
16樓：網友
一天三次浪費錢一次2粒。
湯臣倍健維生素b族片常吃有***麼
17樓：慈冷玉
經常服用複合維生素b是不會有什麼***的，對身體健康是無害的，谷維素片是不能長期服用的，對身體有影響的，複合維生素b是水溶性維生素，需要每天服用的，過量可以隨尿液排洩出去的，谷維素片需要通過肝臟和腎臟的代謝，才能排出去，因此長期服用，影響身體健康的。
18樓：匿名使用者
可以，維生素b族長期服用對人體控制同性半胱氨酸（人體一種重要的健康指標）是非常有利的。其他好處多多就不講了。國際最佳營養學會忠告：
平時要養成良好的飲食及生活習慣作為基礎，否則補充任何營養素效果都是微弱的。因為不良的飲食，心情及其他都會大量消耗營養素。
19樓：匿名使用者
木有這種說法的，這個能夠改善疲勞、緩解壓力、穩定神經，對上班族、壓力大的人群比較適合，還有就是適合缺乏維生素b的人群，其實主要是相當於粗糧的成分。
湯臣倍健維生素b族片有什麼作用，吃湯臣倍健維生素B族片對身體有什麼好處
奔三不再二 改善 粗糙。b族中的葉酸 泛酸 煙酸 b2等都有利於 指甲 頭髮的健康。能有效舒緩經期綜合症，預防經期貧血，促進紅細胞再生，保持健康紅潤膚色，改善 粗糙 乾燥等問題。抗疲勞。維生素b1能維護身體的神經系統，它對神經組織和精神狀態有良好的影響，能維持神經系統的正常功能，緩解疲勞乏力。保肝護...
湯臣倍健天然維生素c怎麼樣，湯臣倍健針葉櫻桃片和養生堂天然維生素c哪個好怎麼樣
在回答問題前，我們先來明確一下 維生素c有兩種，一種是天然的，另外一種是合成的。那麼，如何區別合成vc與天然vc，關鍵要看包裝上的配料表 主要原料 配料表中有維生素c或維生素c鈉成分的，說明該產品新增了合成維生素c。真正全天然維生素c在配料表中沒有維生素c成分字樣，其維生素c都是含在天然植物原料 如...
湯臣倍健褪黑素裡面的褪黑素是什麼東西？有什麼效果
褪黑素是人體腦部松果體分泌的激素，掌管人體的睡眠節律，可以改善睡眠質量的。 腦棟大開 1 褪黑素是什麼褪黑素最早發現於1950年代，科學家在一次實驗中提煉出一種新的物質，食用後感覺昏昏欲睡。經過反覆研究，科學家確認它是一種由大腦松果體分泌的激素，用於大腦向機體傳遞 晚上到，該休息了 的訊號。2 褪黑...