1樓：炒蛋哥
經絡是人體結構的重要組成部分。它是經脈、絡脈、經筋、皮部的總稱。中醫學認為，經絡是執行周身氣血、聯絡臟腑肢節，溝通上下內外的通路。
它們縱橫交叉、循行於人體內外，組成一個網路周身，連通整體的經絡系統。人體就是通過經絡系統把五臟、六腑、形體、等組織器官結合成為一個有機整體的。現代科學認為，人在經絡不通時所患的病變，只是部分組織的病變。
這些病變組織由於經絡不通暢或阻塞，所以只有在血液、營養**充足的情況下，才能逐漸修復直到恢復正常。而運動由於能加速血液迴圈，所以它最有助於病變組織的修復。因為人體組織的營養都**於血液**。
可見，體育鍛煉是疏通經絡的重要方法，是防病治病的良方，是養生保健的重要手段。因此，人們應根據自身體質和病情，堅持進行適宜的體育運動，如散步、慢跑、游泳、做操、登山、拔河、野遊、跳繩、打球、踢球、氣功、武術、踢毽子，盪鞦韆、扭秧歌等。另外，在飲食上要葷素搭配，適當多吃些水果蔬菜，少飲酒、不吸菸、生活有規律。
只有這樣，你的經絡才能暢通。你的身體才能健康，你的壽命才能延長，人生才能輝煌。
2樓：臺飛揚
用絡易康聲灸通絡養生儀呀，按子午流注時間，通過聲波打通經絡，能有毒排的出，有養送得到，已有很多處於亞健康的人群都在調理，要知道，世上本無病，只有淤和堵，不通則痛，氣行則血行，氣滯則血淤！
3樓：老子沒有設定的了
導引，推拿，針刺，艾灸。
4樓：匿名使用者
可以適當的按摩和針灸都可以有效的疏通經絡。
5樓：晴天
刮痧拔罐排淤都可以疏通經絡，可自由選擇。
6樓：笑龍飛天
通經絡，大道至簡唯有站樁。
7樓：a星河理想
電療了，我電療以後任督二脈打通了。
什麼是疏通經絡
8樓：幽淼
疏通經絡可以說是現代養生中的一種很好的物理保健養生方法！它可以起到無病防病有病助愈的很好的功效！適合每一個人做！
疏通經絡就是根據中醫經絡理論結合推拿的拇指推法，並配和精油作用在人體表面疏通人體經絡氣血，打通結節，暢通人體血管神經的方法！他同是可以恢復我們自身的抗病和免疫能力！我門可以定期通一通我們的經絡，做為保健排毒很好選擇！
暢通的經絡有哪些好處？
9樓：匿名使用者
全身經絡疏通十大好處有：
第一，通過經絡疏通有效止痛，使體內的淤阻明顯去除，通則不痛，可以很好的使關節疼痛、活動不利等，疼痛不適症狀明顯緩解。
第二，可以促進血液迴圈，增加營養物質的運輸，加速細胞的代謝。
第三，預防心腦血管疾病，改善腦部的血液**，全身經絡疏通，血液迴圈系統將不容易受到阻攔，有效降低患者腦梗死、心絞痛、冠心病、心梗等這些疾病的出現。
第四，提高體內血紅蛋白的含量，促進組織氧代謝。
第五，每天敲擊膀胱經可以提高記憶力，改善腦部微迴圈，神清氣爽。
第六，促進體內寒邪、風邪、溼邪等排出，疏通經絡的淤堵。
第七，身體排毒，減輕毒素在體內的堆積，不容易出現**問題，**不易乾燥。
第八，使脂肪細胞利用率增加，有改善形體的作用。
第九，減輕肌肉的僵硬、勞損，緩解疲勞。
第十，有利於緩解疼痛，可有效緩解肩頸疼痛，腰背疼痛等症狀，使身體強壯有力。
平時可以通過體溫，捏揉耳廓、通腎經、梳頭髮，推動血液迴圈，針灸理療來疏通經絡，經絡在沒有受阻的情況下，是能夠更好的促進血氣執行狀態，以及促進代謝等效果，所以能讓身體變得更加健康。
特別注意的是，疏通經絡必須要由中醫師，或專業人員正確對於穴位，以及經絡進行相關的處理，自己不能對身體經絡或穴位，進行亂按，平時可以多參與體育運動，飲食多攝入蛋白質、鈣、維生素，以及鐵等營養成分，確保規律作息時間，身體也會越來越棒。
10樓：帳號已登出
疏通經絡這是中醫的說法，相當於活血化瘀。能夠促進身體的機能的恢復，促進軟組織損傷的恢復，是非常有好處的。像一些舒筋活血的藥物，一般對一些軟組織損傷，甚至是骨折的恢復期使用，效果都非常好。
它促進血液迴圈，血液迴圈就會帶來一些營養物質，對損傷的部位進行滋養修復，都是非常有好處的。對一些骨折的恢復期的時候用這種類似的藥物，它促進血液迴圈之後能夠增加骨頭的代謝，增加骨頭的營養，對骨質的癒合也是非常有好處。一般常規都會使用一段時間這個藥物。
11樓：扒面大子金汛不
暢通經絡，會使血液的流通通暢，緩解疲勞，身心清爽，對人的身體健康有很大的幫助。
12樓：匿名使用者
經絡暢通，即人體氣、血執行通暢無阻，氣血通暢無滯留時，體內各個機能器官就會很強壯，自然就各盡職守，從而各個系統運作良好，尤其排毒、免疫系統的健康運作，使人百毒不入，百病不生，健康長壽。
13樓：阿娟愛白羊
從感受上來說，會讓人感覺不那麼疲勞，通體舒暢。
14樓：匿名使用者
暢通的經絡有哪些好處？暢通的經絡是人體必須的，一個基本的要素不暢通，那麼通則不通通則不通，所以說這就是個最基本的道理。
15樓：最帥的偉啦啦哈哈哈
活血化淤，對身體健康。
16樓：匿名使用者
健康的身體，非常清爽。
17樓：網友
暢通的經絡能夠使人體各方面標誌保持平衡，執行正常。減少淤堵。疾病的發生。
18樓：生活百科達人
捅則不痛，痛則不通。經絡通暢，神清氣爽氣爽，行動敏捷，思路清晰。
19樓：帳號已登出
一般情況下，疏通經絡對身體的好處有活血化瘀、祛風散寒、緩解疼痛等，具體分析如下：
1.活血化瘀：疏通經絡具有活血化瘀的作用，能緩解氣血瘀滯，可以**氣血瘀滯所致的腹痛、痛經、月經不調、經閉等症狀，還可用於**跌打損傷所致的淤血。
2.祛風散寒：疏通經絡可以祛風散寒，有利於促進血液迴圈，還可促進機體新陳代謝，從而使機體排出風寒，可用於**因外感風寒所致的感冒發燒、風疹瘙癢、寒痺等症狀。
3.緩解疼痛：經絡不通會導致執行於經脈當中的氣血執行受阻，氣滯血瘀，可能造成區域性疼痛，疏通經絡可以很好地緩解頸肩疼痛、腰痛等症狀。
所以，疏通經絡對身體的好處有很多，患者可以選擇使用活血化瘀、舒經活絡的中藥疏通經絡，如川芎、桃仁、紅花等，也可以選擇拔罐、按摩等理療方法疏通經絡。
20樓：網友
疏通經絡的好處有很多，首先，疏通經絡具有止痛的功效，經絡不通往往會導致執行於經脈當中的氣血執行受阻，形成氣滯血瘀，而中醫講不通則痛、痛則不通，氣滯血瘀多會導致區域性的疼痛，疏通經絡可以很好的止痛。其次，疏通經絡可以增強機體的免疫力，經絡不通往往導致人體正氣無法執行周身，而不能發揮對抗外邪的作用，從而致病。所以，疏通經絡可以幫助鬱滯的人體正氣，尤其是衛氣，有效的迴圈於周身，發揮其衛外功能，提高機體抗病能力。
所以，疏通經絡很有必要，可選擇口服中藥執行氣血、舒經活絡，也可以選擇拔罐等外用方法疏通經絡。
21樓：如理如法的養生
如果一個人身體很健康，那說明他的經絡是比較暢通的。
那麼一個經絡暢通的人，他從幾個方面都會非常的正常。主要是大小便睡眠和飲食上。
大小便沒有異常。躺下就能夠睡著，而且能夠有較好的睡眠質量。有良好的胃口，而且對於那種極端的食物不喜歡。這幾點就是說明一個人氣血暢通的一個明顯標誌。
一個經絡暢通的健康人，做事有活力，有精神在人際交往以及別的方面都有非常大的好處。
22樓：快來洗衣
經絡是經脈和脈絡的總稱，是人體執行氣血，貫穿上下的通路，疏通十二經絡，可以加強肺腑間的相互關聯，加強臟器本身的氣通暢，促進全身氣血執行，以及平衡氣血。
23樓：菜籃子
經絡疏通可以排出體內的寒氣、溼氣、毒 氣和邪 氣，來打通我們的經絡和脈道，可以**疼痛，能夠緩解疲勞等等。簡單的說，可以活 血化 瘀、祛 風散 寒。經絡就像人體的各條密密麻麻的通道和管道，一旦出現了瘀 阻不通，就會在相應的位置出現氣血區域性的不足或者是淤 堵，從而造成疾病的發生。
經絡暢通是**疾病的前提，不然再好的補藥也無法通過管道輸送到相應的臟腑。具體來說疏通經絡的好處有很多：
首先，疏通經絡具有止痛的功效。經絡不通往往就會導致執行於經脈當中的氣血執行受阻，形成氣滯血瘀，而中醫講「不通則痛，痛則不通」，氣滯血瘀會導致區域性疼痛症狀的發生，所以疏通經絡可以很好的通絡止痛。
其次，疏通經絡可以增強人體的免 疫力。經絡不通往往導致人體的正氣無法執行周身，從而不能發揮對 抗外 邪的作用，從而導致疾病的發生。所以疏通經絡可以幫助瘀 滯的機體固護正氣，幫助正氣和胃氣有效的舒步迴圈於周身，提高人體的抗 病能力。
所以疏通經絡對人體還是很有必要的。我們也可以選擇口服中藥或中成藥來執行氣 血、舒筋通絡，也可以選擇針 刺、拔 罐、推 拿等外接法來疏通經絡。
打通經絡方法有哪些
經絡通暢有什麼好處
疏通經絡的方法有哪些？
24樓：網友
疏通經絡最好的辦法就是拍打了。
半握拳順著經絡循行的方向為補，逆著經絡循行的方向為瀉；快拍快放為瀉，慢拍慢放為補；輕拍慢放為補，重拍快放為瀉。方法：每天1-2次，每次200下以上，堅持就是勝利！
25樓：粉紅小精靈
疏通經絡是中醫術語。根據中醫基礎理論，經絡學說，運用手法、儀器等進行**疾病的一種方法。常見的方法有推拿、按摩、針灸、敷貼、經絡儀等。
一般都用於各種慢性勞損導致的全身肌肉痠痛，骨節痠痛等經絡不通導致的不通則痛的一些慢性勞損的疾病。
平常要注意加強鍛鍊，使之氣血通達。現代養生也常常運用到疏通經絡，達到養生的目的。應用疏通經絡，達到無病防病，有病治病目的，增強體質，以提高機體的免疫功能。
26樓：桐卓君
經絡疏通的方法主要有以下幾種：
1.通過梳頭，來促進身體內的血液迴圈，早晚各一次，每次大概100下左右，還可以促進頭部的血流，達到疏通經絡的作用。
2.輕柔耳輪，用食指和拇指在耳輪兩側來回搓動，直到發熱為止，這樣不僅可以保護腎臟，還可以打通經絡。
3.注意保暖，平時要多穿衣物，避免著涼，涼氣很容易使身體經絡不通。
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疏通經絡的10個辦法
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