1樓：蓉淼經驗之窗
這種情況也可以使用開塞露，另外多喝一點香蕉汁，喝一點牛奶蜂蜜茶或者是柚子茶。
孕期時有些便秘，該怎麼去解決這個問題？
2樓：邂逅浪漫
懷孕期間出現便秘緩解的方法，最好是要增加戶外的運動和鍛鍊，要多吃新鮮的水果和蔬菜，多攝入水分，必要的時候也可以使用開塞露。也可以多進行一些腳踩單車的鍛鍊，促進胃腸蠕動，緩解便秘症狀。
3樓：大超說教育
首先一定要多鍛鍊身體，可以散步，其次就是要調整自己的飲食結構。
4樓：情感週末
有便秘的話，應該去看醫生，看看是哪個部位出了問題，這樣就能夠更好的解決，能夠對症下藥。
5樓：星野弈明
懷孕期間，飲食上多吃一些高營養或者、高蛋白，以及一些含有纖維類的食物，好促進腸胃的蠕動、消化，利於排便。
孕婦如果出現便秘的情況，該如何進行調理呢？
6樓：自己滴定
想要調理的話應該給孕婦喝一些酸奶，還有就是也可以給孕婦吃一些香蕉蘋果，這樣的話也是有利於緩解便秘的，或者是給孕婦吃一些流食。
7樓：創作者
在飲食上應該多吃一些清淡的食物，多喝一些湯，也可以吃一些香蕉，火龍果蘋果之類的東西，每天要多喝一些溫水，也要堅持做，鍛鍊都是可以起到緩解的作用。
8樓：樂樂在此呢
可以改善飲食結構，通過藥物進行調理，也可以吃清淡的飲食，或者是適當的運動，都是可以緩解便秘。
孕期便秘是怎樣造成的？孕期便秘要如何緩解？
9樓：星了
飲食結構不正常，身體抵抗力下降，胃腸道功能減弱，運動量減少，暴飲暴食。在出現孕期便秘的時候，一定要及時去醫院做相應的檢查，根據醫生的建議按時服用藥物，調整自己的飲食結構，多吃新鮮的瓜果蔬菜，進行適當的運動。
10樓：曉丹說民生
有可能是腸胃蠕動速度比較慢，有可能是不喝水，也有可能是吃的比較乾燥，也有可能是肚子比較大，壓迫到了神經和器官；出現這種情況一定要注意休息，平時一定要多走動，還應該多喝水，多吃蔬菜水果，比如說紅心火龍果。
11樓：無能為力大蒜
孕期便秘可能是吃的東西太多了，孕期便秘可以吃一些香蕉，或者是走動一下，可以很好的緩解。
孕媽媽便秘嚴重，你有哪些好的解決措施嗎？
12樓：孫娜娜愛學習
女性在懷孕的時候本來就會出現各種各樣的問題，其實這都是非常正常的現象，因為這個時候女性的身體也是比較特殊的，所以女孩子這個時候身體的免疫能力也會進步下降，很多女性在懷孕的時候也會出現便秘的症狀。媽媽便秘的情況非常嚴重，你有哪些好的解決措施呢？
很多孕婦在懷孕的時候都會出現便秘這個情況，所以媽媽也不需要感覺太過擔心，因為並不是你一個人這樣，因為很多媽媽都會出現這個情況。但是如果這個症狀在一定程度上沒有辦法得到緩解，那可能就會讓孕婦感覺非常痛苦，因為這個時候孕婦會覺得很難受，所以在一定程度上就會影響孕婦的飲食。這個時候衣服就會變得沒有胃口，因此孕婦這個時候就可以調整自己的飲食，孕婦可以多吃蔬菜和水果，因為這些蔬菜和水果有很多膳食纖維。
沒有必要的話還是不建議大家吃藥的，本來這個時候孕婦身體就脆弱，而且對於寶寶也沒有什麼好處。情況不嚴重的話，就可以加強鍛鍊了，而且可以讓孕婦多喝一點溫開水，多喝水也是可以緩解這個症狀的，而且如果孕婦的身體比較強壯，那麼孕婦便秘的這個情況也是可以得到一定程度的緩解，孕婦也不會那麼難受了。
如果情況比較嚴重的話，就可以使用一些開塞露，開塞露在一定程度上也可以緩解便秘的情況。如果孕婦感覺到自己便秘了，那麼這個時候，孕婦會覺得自己很尷尬，而且很大程度上就會影響孕婦自己的心情。因為孕婦吃的這些東西都無法被吸收，而且營養也沒有辦法傳遞給自己的小寶寶。
13樓：番茄味雞腿堡
可以多吃一些助消化的食物，可以吃水果，可以吃一些蔬菜，可以吃一些山楂，可以鍛鍊身體。
14樓：灰灰慧闖天涯
可以多吃一些菠菜，或者是多吃一些小白菜，慢慢的就可以**孕婦便秘的這個情況，另外也需要多喝水，配合適當的運動。
孕期便秘是什麼原因導致的？怎樣才能避免這種情況的發生？
15樓：問答老師穆穆
懷孕期間的便秘主要是由於懷孕後激素水平的變化。 黃體酮的增加會導致腸道肌肉鬆弛，減緩排便，並使子宮增大，從而壓迫直腸。 此外，孕期活動少、吃高蛋白、高脂肪的食物等，也會導致便秘。
為了避免這種情況發生可以進行適當的鍛鍊。
16樓：沒結婚呢
主要是因為孕婦懷孕期間，她們的身體激素分泌的有些變化，而且孕婦在懷孕之後，腸胃會受到一些機械性的壓力，就會導致便秘的情況，大量分泌的雌孕激素也會導致胃腸道活動減少；在生活中孕婦應該多喝一些水促進腸道的蠕動，在吃完飯之後也應該適當的進行一些運動，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多補充膳食纖維。
17樓：時間帶給我們的快樂
孕婦便秘和胎兒的發育也有很大的關係，最主要就是在飲食上要注意多吃一些水果蔬菜，然後適量的運動，這樣可以有效的緩解便秘。
懷孕期間有些便秘，該怎麼去解決這個問題？
18樓：過法國法國和
孕婦便秘比較常見，由於胎兒壓迫等原因胃腸道蠕動減少了，但是並不是可以放任不管，如果一直便秘，可能會有痔瘡。尤其是順產痔瘡也會加重的。1.
建議飲食上多吃蔬菜，水果要適量。2.喝點水，但不是一次大量飲水，像品茶那樣，多次和少量水，會幫助排便的。
3.適量多運動，促進腸道蠕動。
19樓：美倪倪影視娛樂
1適當的活動，例如散步就是很好的運動方式，可以幫助腸道蠕動，運動強度也不是很重，不能因為孕晚期身體重就減少活動量。
2飲食上儘量吃一些水果粗纖維的食物和綠葉蔬菜，例如：南瓜、紅薯、玉米、芹菜、菠菜、蘋果、梨等，
孕婦在孕期經常便秘，該怎麼緩解呢？
20樓：夏九諾諾
孕婦應該多吃蔬菜、水果，養成每天早起後就去排便的習慣，而且孕婦上廁所的時間不可以過長。
孕婦出現便秘感時一定要多喝水，特別是可以選擇大口的喝水，水分可以很快到達結腸，就能使糞便更加容易排出來。
有些孕婦可能是因為缺乏鍛鍊所導致的便秘，可以適當做不劇烈的運動。
21樓：黎昕科普知識小屋
可以把香蕉搗碎，然後喝香蕉汁。也可以每天喝一勺蜂蜜，這樣的話就會緩解便秘了。
孕期時，如何避免便秘這一狀況？
22樓：可耐的小
1、飲食上建議孕婦應該要多喝水，多吃一些具有潤滑腸道的食物，比如含有纖維素較多的食品，多吃點蔬菜、纖維素多的水果，這些都有利於大便形成。還有就是可以多吃一些蜂蜜這種潤滑腸道的食品，也可以改善孕婦出現便秘。2、如果經過飲食改善，加之孕婦運動量增多仍然出現便秘，導致孕婦排便受到嚴重障礙的時候，建議病人到醫院，因為有一些改善便秘溫和的藥物，孕婦也是可以吃的，這種藥物一定要到醫院由醫生開具，不會對胎兒和其他有不良影響，也是比較安全的，孕婦可以安心使用。
所以平時還是建議病人要多喝水、多運動，多吃纖維素多的食品可以防止便秘出現。
23樓：大超說教育
首先一定要多喝水，其次就是多鍛鍊身體，調整飲食。
24樓：情感諮詢師半暖陽光
多吃一些有助於消化的食物，這樣就能夠促進消化。
25樓：星碎痕淚雨
儘量避免久站、久坐，應適當休息，適當活動。另外，睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。
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