1樓：萌新小主
上班後我每天六點必須起床不然準會遲到，剛開始真的特別不習慣，起那麼早，我根本困的睜不開眼睛啊，慢慢的就習慣了早起。
2樓：回憶
六點鐘起床時間，自然也能管控壞心情，提防壞心情可能引起的一系列疾病。早起能讓自己對時間更有規劃，對生活更滿懷希望，當然心態也會更加積極、更加陽光。
3樓：王倩
說實話，6點起的時候沒啥體驗，要說真有，那是跑完回來，吃完早飯神清氣爽地看著其他人迷迷糊糊剛起床，突然覺得自己每天多了一段時間，挺有成就感的。
4樓：小李娛樂問答
其實這是一個很好的習慣，或許剛開始很難堅持下來，但是一旦堅持下來，你會發現你收穫了很多。
5樓：新初遊戲
自己單位要求7點打卡，每天5點半就要起床，6點就要出門，坐地鐵1個小時才能到單位，感覺每天都睡眠不足，而且一到晚上就著急要睡覺，有時候需要熬夜就會壓力特別大，害怕睡不夠7小時。
6樓：概缺濱
我每天早上五六點起床，晚上也是夜貓子，可白天依然精力旺盛。而有些人早上六點起床，晚上也睡的很早，而自己感覺疲憊。
7樓：匿名使用者
應該比每天早上五點半起來要舒服一點吧～畢竟可以多睡半個小時！所以我鬧鐘會提前半小時，讓自己心理上的安慰。
8樓：北山一師
像我每天早晨就睡到六點鐘起床，然後洗洗涮涮，吃過早飯之後，把一天要學習的課程和書記都裝在書包裡，匆匆忙忙的奔向學校，開始一天新的生活。
9樓：緋攻
初入職場，有時候不太順利，生活和工作一團亂，比這更糟的是，我每天還要六點起床，整個人一直是呆滯的。
10樓：藥監大度新春
換了新工作，為了早上起來洗澡 所以得6點爬起來 已經這樣堅持一個月了 從一開始起床是天明 ，到現在出門天都還是黑的。
11樓：毛又柳
學習繁重時晚上十二點多睡 每次都想早起卻每次都掙扎到7點10左右起來去上自習…今天早上突然六點半醒了還神清氣爽 感覺早上突然就不一樣了！大家有這種體驗嘛。
12樓：享話運創港
一年前，在旁人質疑和驚訝的陽光中，我開始新的生活理念，新的人生堅持——每天早上6點起床做早餐。
13樓：杜巧春
我是感覺今天沒有7:00起床那麼精神。
早上6點起床對身體有好處嗎？
14樓：匿名使用者
對身體有很多的好處。 首先，規律生活行為，每天按時起床去散步，是規律生活行為的良好方式，定時起居是良好生活行為習慣的基礎； 其次，調理精神心理及生理活動功能，按時進行規律性的生理活動，可以很好的促進精神心理活動的良好發展； 第。
三、良好的促進新陳代謝； 第。
四、促進心肺功能的良好調節； 第。
五、促進身體協調及平衡； 第。
六、改善**及促進微迴圈等等。
15樓：不同男子漢
早上6點鐘 人的大腸經處於最活躍時候，這時起床排便和敲大腸經，對人有莫大的好處，促進消化，不長「小肚子」。
16樓：小柒天下聞
一日之計在於晨，一年之計在於春，朋友們每天6：00，這是許多一流成功人士早晨的鬧鐘時間。那時候你在幹嘛呢？是呼呼大睡還是早起運動？
17樓：匿名使用者
六點起床，對身體有好處嗎？72作息時間應該是早睡早起才是個好習慣。
18樓：雄兒哆哆
俗話說早睡早起身體好。
但是早起不鍛鍊也不好。
身體好都是鍛煉出來的。
多運動身體素質就會提高。
這樣身體素質才會好。
早上六點半是最佳起床時間，是真的嗎？
19樓：雜談趣事
睡眠時間的確定，也因為人的體質不同有所不同，就是說有些偉大的科學家，他可以每天只睡4個半小時到5個小時，而不影響身體健康的程度，他的大腦仍然很敏捷，白天進行思考，工作思考不受影響，但是這些人是很少一部分的人，大部分人要得到足夠多的休息，都應該穩定在7個小時左右的睡眠。
20樓：dj林林
第1點每天早上6:30起床是非常好的時間，而且這個時候精神狀態是特別飽滿的，渾身也特別有力氣，第2點就是早上6:30起床是一天最好的時間，因為這個時候空氣是最清新的。
21樓：技術小輝
是真的。因為早上六點半起床非常符合人體的生物鐘，所以是最佳起床時間。
22樓：網友
那到未必，早八點之前都是可以的。重要的是不要經常性的熬夜，熬夜對身體是很有害處的，必須在晚10點鐘入睡才健康。俗話說：早睡早起好身體。
每天6點起床上班是種什麼樣的體驗？
23樓：一勺米糊
怎麼說呢，習慣了以後其實感覺也還可以。我已經快四年都是這個時間上班了，每天早上五點半就起床，洗漱上廁所用半個小時左右，六點準時出門，步行20分鐘去坐班車。
這個時間對我最大的影響，應該是幫我改掉了之前不好的作息時間，因為每天要上班，所以每天晚上睡覺也特別有規律，不能休息得太晚，否則會影響第二天的工作狀態。
其次，對於時間的掌控也有一定的幫助，每天早上需要規劃好時間，不能拖延，否則會上班遲到。
也許剛開始會你會覺得有起床些不適應，但是時間久了你就會發現它的好處。
24樓：亓憐南
堅持每天10點睡覺，6點起床，一個月後絕對會發生你意想不到的變化！
1、體重更穩定了。
澳大利亞有調查顯示，發現晚睡晚的人更容易得肥胖症，而對於早睡早起的人，體重一般都比較穩定。現在肥胖已經不僅僅是中年人發福的專利了，很多年輕人因為長期熬夜，導致體重逐漸增加。
2、肝臟更健康了。
大家都知道，肝臟是人體的代謝器官，肝臟好也是人健康長壽的基礎，而要養好肝臟，一個好的睡眠是必不可少的，長期失眠、熬夜、晚起等都很傷肝臟，只有堅持早睡早起，人體代謝排毒才能更加順暢，壽命也會更長。
3、**狀態更好了。
相信有堅持一個月早睡早起的人，都會發現自己的**狀態是越來越好了，以前總是失眠或熬夜導致的黑眼圈，也會逐漸消失，因為早睡早起有助於加快人體的代謝，也使得**狀態越來越好。
4、失眠改善了。
在當代，失眠問題可以說是一大社會問題，大家都或多或少有失眠的情況，但如果有意識地堅持早睡早起，就可以大大改善失眠狀況，長此以往，便也就能形成一個良性迴圈，失眠症狀也將不復存在。
5、預防多種疾病。
有研究顯示，有一個好的睡眠習慣，堅持每天早睡早起，是可以大大降低心臟病、高血壓、糖尿病、中風等疾病，因為長期失眠熬夜，導致睡眠不足，就很容易受到疾病的侵擾，這也是由於人體免疫力下降，如果每天能做到早睡早起，是能有效提高人體免疫力的，即便生病，恢復也快。
25樓：來自石蓮洞有內涵的棕鯊
我天天上班的時候都是不到6點就起的。
體驗嘛，自然是地獄般殘酷了。我跟你們說的那種生活正好倒過來，我是中小學時候從來也沒6點前起過，成年之後天天6點之前起。
非要說的話，因為中小學一般都離家近，我初中和小學從家走到學校用不了十分鐘，學校八點上課，我都是七點多才起的，那時候快速地洗漱，去門口吃個羊雜湯啥的，再到學校也不會遲到。
工作了之後就不一樣了。首先單位離家遠了，我們這一般都是住房在市區，工作在郊區的，要坐一個多小時的車。然後就是洗漱變麻煩了，各種護膚程式用上，再簡單化個妝，又要好長時間。
起床之後40分鐘才出門，然後就趕緊一路公交、地鐵到公司，連吃早飯時間都沒有，只能在公司門口買著帶到辦公室去吃。
成年人的生活實在是太艱辛了。有時候真的不想養活自己了，累了。。。
請日語大神翻譯一段話我每天早上六點起床，先刷牙，再洗臉，再吃早餐，然後，坐公共汽車去學校
藤香黑姬 私 毎日 朝6 時 起 先 歯 磨 更 顏 洗 朝食 後 乗 學校 行 日語 翻譯 和學校有關.10 京由心生 二年間 短期大學 卒業 短期大學 大三編入 科目 履修 一年後 原因 退學 今在學 大學 2 5年間 卒業 1年間在學 大三編入 進學形 日本 認 大學院 申請 大學院 申請 大...
我是一名高二學生，每天六點起床，晚上要到八點多才放學，回了家
龍之逆鱗 還不錯額 我也是高二學生 晚上9點40放學 早上5點半起床 我一般睡覺都得11點半 而且必須得聽一個小時的歌 不然第二天就聽不到手機鬧鐘聲 很奇怪的規律 你和我一樣 很累是嗎？我也是感覺有點累 但是自從分科以後 我就基本不怕累了 想一想我們還得為了大學拼命 就認了吧 學習的時候好好學 玩耍...
我每天早上7點起床的翻譯是 什麼意思
我每天早上7點起床 翻譯是 i get up at 7 in the morning 我每天早上七點鐘起床的翻譯是 什麼意思 翻譯如下 我每天早上七點鐘起床 every morning i get up at seven 他每天7點起床的翻譯是 什麼意思 1979沉默的羔羊 他每天7點起床的翻譯是 ...