1樓：東迎秋
看來你的體質是瘦行的，中醫的陰虛火旺型。夜少熬，上火的東西少吃，用滋陰的中藥調節你的整體，你的**慢慢就水潤光澤了。
2樓：匿名使用者
二種基本上對**沒多大作用！
3樓：匿名使用者
維生素a、b6和鋅能使**細嫩、滑潤。 維生素c和e能使**白皙，延緩衰老。維生素b1和b2能使**有彈性、光澤。
維生素b2: 維生素b2在蛋白質、脂肪和糖類的代謝中起著重要作用。懷孕期間孕婦缺乏維生素b2會導致孕早期妊娠嘔吐；還會引起孕中期口角炎、舌炎、眼部炎症；而且還會導致早產兒發生率增加。
同時，充足的維生素b2可以有利於鐵的吸收。推薦孕婦每日攝入毫克。
富含維生素b2(核黃素) 的食物：動物肝、腎、心以及蛋黃、鱔魚、螃蟹、幹豆類、花生、綠葉蔬菜、 維生素c: 維生素c又稱抗壞血酸，可促進胎兒的生長。
懷孕期間，胎兒從母體獲取大量的維生素c來維持骨骼、牙齒的正常發育及造血系統的功能，以致母體血漿中維生素c含量逐漸下降。維生素c通過胎盤是一個主動轉運過程，因此胎兒血中維生素c的水平比母體高2~4倍。而母體維生素c的水平卻比非孕婦低50%。
胎兒對維生素c的分解率較高，故應適當增加維生素c補給量。孕婦如果缺乏維生素c易貧血、出血，也可導致早產、流產。建議孕婦孕早期每天攝入100毫克，孕中期、孕晚期每天攝入130毫克。
富含維生素c(抗壞血酸) 的食物：酸棗、山楂、柑橘、柚、草莓、辣椒、油菜、捲心菜、蒜苗、菜花、西紅柿等。
能不能經常吃維c片和b2片
4樓：匿名使用者
不能長期服用的。藥房裡的vc和vb都是藥物製劑，是藥三分毒。
維生素c，一般服用不能超過兩週，不然會引起壞血癥和白癜風。
建議日常生活中多吃一些富含維生素c的蔬菜、水果等富含維生素的食物。
鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子 ，每100克中的維生素c含量超過100毫克 。
青椒、桂圓、番茄、草莓、甘藍、黃瓜、柑橘、菜花 ，每100克中維生素c含量超過50毫克 。
含維生素b2較多的蔬菜有：菠菜、芥菜、白菜、蘆筍、蕹菜、草頭、金針菜等。植物性食物中的菌藻類食物如蘑菇、海帶、紫菜中含維生素b2較多。
5樓：匿名使用者
最好不要長期吃！藥房裡的vc和vb都是藥物製劑，是藥三分毒。你最好是調理一下你的體質，老是潰瘍的話是肝虛火旺了吧？應該還會有其他的症狀，現在正好。
6樓：l天龍
最好不要長期吃。vc分藥物的和天然的。天然的可以長期吃。
藥物的長期吃會影響身體自身對vc的吸收功能，形成壞血病。現在能買到的（說是天然vc）基本都是藥物的，真正天然的很少而且**很貴。b2估計也是差不多道理。
有潰瘍多吃熟菜水果，少吃辛辣，注意休息。
7樓：匿名使用者
我也天天在吃，沒事的，vc吃多了只不過會拉點稀，沒什麼大不了的。
8樓：我是計劃
沒事，可以，不會有***。
白醋加維c加維生素b2可以做**嗎？
9樓：絔依渃雪
醋和vc可以美白b2可以消炎，加在一起可以做**，但對消痘印要經常使用，建議你也可以使用一些具有去痘印的護膚品，這樣效果快一些！vc有加速細胞分解的功效所以可以分解黑色素，抑制黑色素的生成是可以美白的 維e主要是抗衰老作用。
1.用洗面奶徹底清潔**。
2..將4片維生素c搗碎後溶於一定量的礦泉水。
3.將溶解物均勻灑於紙膜上，敷15分鐘左右。
4.用洗面奶徹底清潔。美白效果明顯，不**。
10樓：匿名使用者
可以的啊，有點小味道的呵。
吃維繫b2和vc對'身體有害嗎?
11樓：融寰
我覺得，每天正常吃飯，就不用吃維生素，據說吃多了是有害的。
經常對著電腦是不是對**不好啊？
12樓：網友
電腦在開機狀態產生的靜電對**的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在**上，讓**變髒，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會出現幹*膚質越來越幹，油膚質越來越油的惡迴圈。
13樓：日用技巧
整天對著電腦對**好嗎？我也是才知道，看完告訴身邊人。
14樓：暴暎千初南
電腦有輻射，儘量沒事的時候少用電腦，最好每天補充水分。
15樓：網友
是的 因為輻射 臉會變黑，變乾燥。
16樓：分享百態社會人生
對的，你說的都很對。
轉祖白朮醋。
用料：白朮、米醋各適量。
做法：將白朮洗乾淨、晾乾。切片放入容器中，倒入米醋片泡一個星期，之後就可以飲用了。
每次服用10毫升，一日一次。
功效：長期服用可以祛斑、美容、健脾。
梨奶用料：生梨1個，牛奶50克。
做法：將生梨去皮、核，切成小塊，用榨汁機取汁，取梨汁30克與牛奶混合調勻。用棉花棒蘸梨汁混合塗於患處，每日2~3次，連用數日。
功效：清熱，潤膚，消斑。
檸檬祛斑法。
若面部出現日曬後的黑斑，可將牛奶敷在臉上輕輕按摩，2-3分鐘後**收縮；再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡；然後把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鐘，3-5次後即可消除日曬形成的黑斑。
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