1樓：匿名使用者
其實這個不是問題 問題的原因是你剛玩 所以覺得吃力 其實是正常的 外八字其實沒有什麼 正好是輪滑動作 其實時間長了找到感覺自然就順暢了 這個是正常的不用擔心 如果真有什麼問題解決不了 我可以找專業人士給你說說 從qq裡搜江西米高輪滑技術群 那裡邊有亞洲輪滑第一的小默可以讓他教你 你就說我姓楊 他就會指導你的。
2樓：網友
你是玩平花 還是速滑 還是就隨便玩玩。
隨便玩玩的話沒什麼關係。
想練平花 速滑的話 可能要付出比別人多的努力。
3樓：匿名使用者
一開始是很吃力的了。
4樓：巧白容
我以前也是這種情況，我的體會就是腳下放鬆，這樣很快就能搞定了。
5樓：
如果真的有興趣提高自身的輪滑技術的話，就要多練習。訓練和提高技術的途徑有很多，不一定非要穿鞋才可以練習。平地練習也很重要，可以兩人一組輔助練習，也可單獨練習。
具體動作示例可以到66輪滑論壇裡**，或到輪滑天地找相關 資料！
6樓：網友
自己扳吧！就是自己強制自己改掉外八字。
當初我們練蟹步的時候就是對著牆把腳頂著練的。
經常輪滑能改善內八字嗎?
7樓：匿名使用者
那就一直內八吧，習慣是很難改變的。
8樓：匿名使用者
壓刃，練習動作。。自然就改過來了。
9樓：貼心的孩子
這個可不是絕對的 要想改變內八字 站軍姿是最有效的方法。
10樓：匿名使用者
改善內八，，，這麼喜歡內八麼。
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