1樓：匿名使用者
早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅”
早餐是金午餐是銀晚餐是什麼
2樓：東賢
銅，因為晚餐最好別吃。
3樓：amily名品美妝
晚餐是垃圾，只能吃少不可吃多。
早飯，午飯，晚飯應該怎樣吃
4樓：左手有倒影
養生的飲食，一定要注意早餐，很多人不吃早餐對胃很不好，早上的牛奶，雞蛋，粥等等都可以，中午一般都沒多大問題，晚上要注意的就是，盡量不好吃太多，八點之後就盡量不要吃東西了。
5樓：匿名使用者
早飯一定要吃好bai
一般來說，du粥、豆漿、饅頭。
zhi、麵包、dao牛奶、花生米和小鹹菜等回；
中午答一定要吃好。正餐一遍以炒菜，雞蛋炒西紅柿、魚、雞肉啥的，米飯、饅頭、花捲啥的；
晚飯一定要吃少。也不是太少，比照早上和中午相對的少些。稀飯、饅頭、米飯，最好是燉菜。
晚上吃多了影響睡眠和消化。
6樓：匿名使用者
早餐吃飽；中餐吃好；晚餐吃少。
7樓：成掣零鸞
早餐宜好(有營養，蛋白之類，午飯要飽以主食為要(7~8分)，晚飯要少(以軟食物為主)。
一天早上 為天食,中午為人食晚飯為鬼食
8樓：網友
早上吃的像黃帝，晚上像乞丐，中午像貧民哈哈。。。
9樓：釣魚老叟
早飯金，午飯銀，晚飯銅！！
你對早飯是黃帝飯,午飯為大臣飯,晚飯的乞丐飯是怎樣理解的?
10樓：王五郎字
早晨需要吃好，保證充足的營養。因為大腦剛從睡夢中醒過來，早飯吃的好一點，能讓大腦和身體的各部分充分的動員起來，從而保證正常的工作學習。
中午因為身體消耗了大量的能量，而又必須有足夠的精力度過下午，所以中午對能量的需要比較大。
晚上因為一般不會有什麼學習工作，對體力和精力的要求不大，所以為了保證身體的均衡，晚飯應該吃的少一點。
如果你是學生或加班族，晚飯可以多吃一點。
11樓：紀念璀璨
早上吃的好，中午吃的飽，晚飯吃的少。
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