1樓：網友
兩隻腿之間夾紙不是**x型腿的，是o型腿。16歲本來是很難矯正x型腿的，如果你不尋求手術的話，只能考慮一些矯形支具或者鍛鍊大腿的外展肌肉。但這些都只有些輔助型作用或者說一些心裡安慰。
x型腿不嚴重的話，就別去擔心了。嚴重的話，還只能用手術。
2樓：晨曦永曦
如果你真的有毅力想糾正的話，有一個很簡單的辦法，就是每天靠牆，雙腿緊閉，在兩個膝蓋之間夾一張紙，練半個小時。
當然在剛剛開始的時候，可能你做不到這麼標準，可以先嚐試夾一本薄薄的書，慢慢的變成一張紙。
要點是；腿不能彎曲，身體保持直立。
3樓：庫銘
穿矯正鞋配合綁腿是目前國內外最倡導的最安全**方法，黃博士矯正鞋是根據人體生物力學設計，博士還可以根據你的足部情況制定足部受力，穿上黃博士矯正鞋多去運動，配合綁腿矯治，16歲骨骼相對於3-9歲的孩子的骨骼比較定型，所以矯正的時間會比較長，就跟矯正牙齒一樣，但穿黃博士矯正鞋多去運動，在矯正的過程中還可以鍛鍊骨骼，安全、健康、無***。
我弟弟今年16歲x型腿可以矯正麼
4樓：匿名使用者
可以的，目前最安全、徹底、快速x型腿矯正方是：
1、自體脂肪移植：就是抽取自體身體多餘部位的脂肪，在注射到腿部2、玻尿酸注射。通過的凹的部位注射玻尿酸，真正高品質的玻尿酸必須是大分子與小分子玻尿酸的有機結合，大分子玻尿酸(幾萬到幾十萬道爾頓)無法穿透**，但可在**表面形成一層透氣的薄膜，使**光滑溼潤，並可阻隔外來細菌、灰塵、紫外線的侵入，保護**免受侵害；小分子玻尿酸(低到1000分子量的奈米玻尿酸ha800，oco小分子可輕易穿透**)具有抗炎、抑制病菌產生、保持**光潔的作用；能透入**，合成**內源性大分子玻尿酸達到保水作用；為細胞增殖與分化提供合適的場所，直接促進細胞生長、分化、重建與修復等。
這兩種方法，可以徹底快速完成腿部矯正。
x型腿，16歲怎麼辦
5樓：匿名使用者
x型腿”的學名是膝外翻，有40多種疾病可以引發它，但70%以上的膝外翻是由於佝僂病所致。說到手術矯正，病情輕的可以吸除膝內側的脂肪以雕塑腿形，簡單有效；病情重的可以採用外固定器**，**週期大約需要6～8周。下面給你三個非手術**，試試吧！
1.對外八字腳患者，行走時，每走一步，都要讓自己感覺到兩膝內側有輕者尺備擦的過程；隨時隨地選擇有直線地面，兩腳正直踩線行進練習。同樣首毀主要靠生活中堅持。
形腿的矯治練困悶習，每天1～2遍：
第一節壓膝運動：正坐，兩腳掌相靠，兩手扶膝輕輕下壓。注意腳掌不要分開，膝蓋壓到不能再壓時，停耗一定時間。
第二節捆腿練習：坐位，兩腿併攏抬起，以布帶捆住腳腕，兩腳用力向左右掙動。
3.非手術**有一些，但需長期不懈的堅持，可以嘗試：1.
穿鞋底內側墊厚一些的鞋。2.走“貓步”。
3.盤膝坐20～30分鐘並交替雙腿，每天1～2次。同時按摩腿內側肌肉，增加肌張力以矯正畸形。
6樓：匿名使用者
我本人就是x型腿患者，我深受x型腿給我帶來的痛苦，其實我剛開始並不知道什麼叫x型腿，有一天巧陪尺我在網上無意之間看到一張和我腳趾一樣的**，我就好奇的看了一下我才知道我自己的得的是x型腿，網頁上面還有**x型腿的產品介紹孝高，剛看起來我真的有點不相信那矯正帶矯 正鞋墊 真的能把我的x型腿 矯正好，但我當時也抱著試試的心態想去試試，當時我這麼想著，反正矯正帶也不是很貴試試就試試，我就在**網上一家叫 足部矯正產品 的**買了這麼個矯正帶 我戴了一個月左右我就能看到我的腳趾明顯好了很多。我戴了五個月我的和別人沒得x型腿的腳一樣了 我希望我的o型腿好了，也希望正在被x型腿折磨的患者能早日**，願天下的人不亂困要得x型腿。
女生，16歲，怎樣矯正x型腿
7樓：小豪
x型腿，醫學上稱之為膝外翻，是指自然站立時雙側膝關節併攏，雙側踝關節內側並不攏，走路出現兩膝打架互碰步態的病症。一般用踝間距表示其嚴重程度。
崔清國採用“微創矯形針刀”**o型腿或x型腿。
造成x型腿的主要原因有三種，一種是小兒的佝僂病，一種是先天的遺傳，另。
外還有一少部分是因為軟骨發育障礙、外傷、骨折等引起的後遺症。這種腿部的。
畸形不僅影響形與健美，對於人體健康也有較大的影響，膝外翻或內翻都破壞了。
膝關節的正常力的分佈，使關節一側所受的應力增大，對側相對減少，同時由於。
下肢力線的改變，髕骨、股骨之間的摩擦增加。這樣時間一長，還會引起膝關節行走時疼痛，關節的活動也受到影響，容易導致骨膝關節炎，對於這種腿形進行矯正，不僅能夠增進體形的健美，還可以改善膝關節應力不平衡的狀態。
多年來，醫學界圍繞x型腿形成的機理，進行了廣泛深入地**。查閱文獻，多數觀點認為，x型腿不僅僅是由於骨骼畸形所致，還可由於膝關節周圍軟組織失衡導致。軟組織失衡導致x型腿的病理機制主要是：
膝關節外側軟組織攣縮、
內側軟組織鬆弛，造成膝關節內外側的力學失衡，關節錯位。
x型腿矯正
8樓：匿名使用者
病情分析：你可以試試這幾種方法，做法可如下：
一、壓膝：直腿向側方伸出，以腳掌內側著地，另腿微屈支撐體重，與受壓腿同側手壓膝關節外緣向內下若干次（不少於十六次），兩腿交替進行。
二、活膝：一腿支撐體重，彎畝毀另耐物一腿抬起，膝關節放鬆，抖動小腿不少於十六次。
三、靠膝：並足自然直立，檢查兩膝處能否相貼，如不能相貼，收縮腿部肌肉使之相埋備貼。
趕快試試吧！
意見建議：
x型腿矯正
9樓：匿名使用者
型腿的矯正方法具體如下：
1）直立，兩腳併攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做 20～3o次。
2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做2030次。 3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。
5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。做 15～20次。
望樓主早點**！
我今年17歲了 腿部發育成x型的了 請問各位帥哥美女們像我這種情況有什麼非手術的矯正方法麼？非常感謝！！
10樓：紅荔枝老闆
每天張開大腿。
保持12小時。
大概就好了。
11樓：匿名使用者
去醫院，先聽大夫意見。
17歲，校正x型腿，有經驗者進，貼上黨請勿進。
12樓：匿名使用者
我現在自己就做一些綁腿的矯正，但我的只是輕微的。
首先要看你的坐姿，o 型腿一般是盤腿，翹二郎腿，x 型腿一般就是坐著的話，兩隻腿（小腿）別在身體的兩側，我的一個好姐妹從小就是這種坐姿，腿也是x的，褲子特廢膝蓋內部。
所以就要糾正自己的坐姿，坐則四平八穩。
再就是您都說自己是內八字了，那走路的時候就一定要注意給自己糾正一下了，雖然有時候會忘記，堅持起來很困難，但為了自己的美麗，要堅持啊~
再就是看看自己的鞋底是不是磨偏的，如果是磨偏的，就算是糾正過來，偏的鞋底也會又把你帶回原來的走路姿勢。
鞋底偏的，要及時修理，或者換鞋，不要穿泡沫底那種定型不穩的鞋。
綁腿的話，每個人的腿型不同，一般是綁小腿，在膝蓋中間加一本書，嚴重的話，綁帶不要太往上，不要靠近膝蓋部位，只供參考哦，自己再看看吧……
13樓：府俊豪
我想問你現在說有x型腿的趨勢，在你下肢自然放鬆的情況下伸直或站立你腳踝之間的距離是多少？
X型腿怎麼矯正呢？可以通過鍛鍊嗎
可以的我說下我的親身總結的經驗吧 個人認為x型比o型醜多啦 因為x型的腿總是給人站不直的感覺 有時候連自己也很無奈 並不是自己不想站直呀 雖然我沒學過醫 也不懂什麼骨骼關節構造原理 但是我知道x型腿的人 膝關節是不用力的 或者用力很少 也可以說是用不上膝蓋的力量 走路時大多靠用力在大腿外側彎著走 不...
羅圈腿O型的，怎麼糾正過來，腿o型怎麼矯正最有效
帶矯正器 去醫藥超市就有賣的。小孩子的話，吃蓋片。成年人就定型了！腿o型怎麼矯正最有效 o型腿分為先天因素和後天因素，先天因素主要是遺傳性和嬰幼兒時期疾 素造成，大多屬於骨質改變性o型腿。而後天因素最常見的就是不良的生活習慣和姿勢導致，多屬於軟組織失衡性o型腿。其次是類遺傳因素，父母有o型腿，孩子在...
19歲能矯正O型腿嗎非手術，成年人O型腿非手術能矯正嗎！或不能完全矯正只要有明顯改善都可以，非手術哦！大概需要多久時間！
府俊豪 已經成年了只能通過手術 ruya工作室 已經是成年人了，只有手術矯正唯一的方法。微創孟氏 下地早 術後7 10天 恢復快，痛苦小，不用二次手術，矯形確切。 兆芷營米 現在矯正o型腿，是根據你不同的腿型程度選擇不同的矯正方法的，如果說膝間距在兩個釐米一下，那麼，通過智慧電動帶或者矯正鞋墊都是可...