1樓：有知居
牛奶的好處就多了，雖然你看著成分列表上含量少，但是牛奶的營養很均衡，具體來說就是牛奶中含有很多微量元素，鈣啊，磷啊，鋅等，而且其中鈣是人鈣的優質**。另外牛奶中的鈣磷比例很適當。其次牛奶中的蛋白質是全蛋白，膽固醇低。
2樓：在意便是喜歡
因為牛奶含有人體所需要的各種微量元素。
3樓：愛栗子灬
中老年人存在心腦血管問題可以常喝土蜂蜜，蜜中含有豐富的有機酸、蛋白質、酶、生物活性物質等成分，能改進血液的成分，保護心腦血管，營養、改善心肌功能
給父母多一點關心，那就給他們買土蜂蜜吧[擁抱]
4樓：活寶承諾如風
牛奶中所含有的營養物質含量與比例和人體所需要的營養比較接近，所以喝牛奶是身體補充營養不錯的選擇。
據現代醫學研究發現，每100克的牛奶中，水分大約有87克，蛋白質克、脂肪4克、碳水化合物5克、鈣120毫克，另外還含有鐵、維生素a、b族維生素、尼克酸、維生素c等，可以為人體提供豐富的營養。
1、蛋白質。
牛奶中所含有的蛋白質都是優質蛋白質，主要為酪蛋白、球蛋白、乳蛋白等，其中包含人體生長發育所需要的全部氨基酸，這是其他食物所無法比擬的，所以對於正處於長身體的青少年或者身體營養流失較為嚴重的中老年人，是非常適合飲用牛奶的。對補充身體營養大有好處。
2、鈣質。牛奶中各種礦物質元素以及微量元素比例比較合適，而且容易被人體吸收。其中特別要指出的是，牛奶深受人們歡迎的一個原因就是因為牛奶裡面所含有的鈣含量比較高，而人體骨骼、牙齒等生長都是離不開鈣的參與的，所以對於正在長身體的青少年、鈣質容易流失的更年期人群、老人等比較推薦飲用牛奶。
3、碳水化合物。
牛奶中含有豐富的碳水化合物，可以為人體提供日常活動所需要的能量。
4、脂肪。牛奶所含有的脂肪是乳脂肪，是一種高質量的脂肪，可以被人體消化吸收，有利於一些脂肪性維生素的吸收。
5樓：斜陽紫煙
這不難理解。牛奶是除人奶以外最容易被人體吸收的食物。也是營養相對全面的食物。
這不只是評價的問題，而生活現實中的體驗。牛奶幾乎對所有人群都是很好的食物，例如牙不好的人照樣可以通過牛奶獲得營養。
6樓：匿名使用者
之所以牛奶在食物中的評價那麼高，是因為牛奶除了含有優質的蛋白質外，還含有豐富維生素及大量的鈣。對人體健康十分有益。
7樓：惠芷藍
牛奶在食物中評價那麼高，是因為牛奶的營養價值很高，牛奶可以補鈣，還可以有很高的蛋白質，是人體所需要的營養成分好，所以他的評價很高。
8樓：大漠
牛奶在食物中的評價那麼高，是因為其中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸，乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，容易被人體吸收。
9樓：匿名使用者
因為牛奶的營養價值非常高，含有豐富的鈣，還有各種營養成分，而且牛奶非常容易吸收，所以牛奶在食物中的評價是非常高的。
10樓：網友
首先是易得性，大規模的養殖可以承擔民眾的需求，能持續供給的**適中的，這個是前提。
然後核心是營養素和吸收率較高的原因，奶類是優質蛋白質，鈣，多種維生素尤其是脂溶性維生素的**之一。
加工多樣，酸奶、乳酪、冰淇淋、點心等等，都可以豐富口感。
奶類是人類比較容易接受的食物之一。
11樓：鄂朵
主要是因為牛奶中的蛋白屬於優質蛋白，其次牛奶中含有豐富的鈣等，另外牛奶在兩餐之間飲用，還有中和胃酸的作用，對有胃疾病的人，有保護作用。
12樓：獨特的美年達
現在的中國膳食結構而言，牛奶類食品的主要作用是提供優質蛋白質、鈣、維生素a及核黃素。尤其是鈣，含量高、易吸收，對兒童少年，孕婦及老年人具有特殊意義。因為鈣元素是骨骼發育不可缺少的成分，而孕婦，青少年和老年人，正是更需要充足鈣質的人群。
作為我們日常生活中的優質蛋白質**，牛奶裡面，最寶貴也最重要的營養應該就是蛋白質。
13樓：紫電時代
牛奶含有豐富的優質蛋白質，平均含蛋白質3%(佔總乳固形物的27%),生物價(bv)為87,氨基酸評分(aas)為含脂肪≥3%(佔總乳固形物≥27%),其中油酸佔30%,亞油酸，亞麻酸，同時，還含有較高的短鏈脂肪酸；每100克牛奶中含鈣約110mg,而且吸收率高。
14樓：帳號已登出
因為現在人們的生活條件越來越好，所以每天在隱私這方面也會要求得更好。
為了個人的健康生活習慣會吃早餐，吃早餐會選擇喝牛奶。
15樓：誠信做人用心作答
我們現在對牛奶這種食物評價比較高，主要是因為牛奶它裡邊的含鈣量比較高，就認為它就可以補鈣，其實跟我們的吸收還有很大的關係。
16樓：網友
牛奶在食物中的評價最高 因為裡面含有很高的蛋白質和鈣 是人體的必需品 老人孩子大人都能喝 對人體很好。
17樓：九哥哥麼麼噠
為什麼牛奶在食物中的評價那麼高，因為牛奶裡面含鈣喝了增加鈣質，所以深受大家都喜歡。
18樓：陽從白雪女朋友
因為牛奶中富含人體需要的各種維生素，經常喝對大人小孩都特別好，所以評價特高。
19樓：壤駟賀樓
因為牛奶中含有高鈣和蛋白質，這倆樣正是人體必需的營養，所以很受人們喜愛的。
20樓：呼延昊珈藍
牛奶中含蛋白質較高，並且營養成分比較全，所以牛奶在食物中評價高。
21樓：匿名使用者
牛奶營養價值非常高。有很多人體需要的。而且易吸收。
22樓：以建義
因為牛奶營養均衡，所以說在食物中的評價很高。
23樓：匿名使用者
因為營養價值比較豐富。
牛奶是“超級食物”？其營養各方面都不算拔尖，為何仍備受推崇
24樓：戴蒙崗居
牛奶，一直是超市飲料區能夠獨佔一區域的重要商品。人們之所以這麼喜歡喝牛奶，除了它的口感好、味道佳之外，很重要的一點便是它的營養成分很高。
睡前喝牛奶好不好？[
牛奶一向以營養豐富、吸收率高著稱，牛奶中含有豐富蛋白質、鈣、維生素a、維生素c、鉀元素等，對於人體 健康 有很多幫助。
正是因為如此多且全面的營養元素，讓牛奶成為眾多營養師推薦的 健康 飲品。
牛奶可不只是蛋白質+水+鈣
首先，牛奶中含有人體所需的三大功能物質，碳水化合物、脂肪、蛋白質。
其次，人體所需的七大營養素，糖、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素、水、膳食纖維，基本上都能涵蓋，只缺少膳食纖維。
最後，牛奶中的蛋白質還是優質蛋白質，含有人體山氏源所必需的氨基酸；富含鈣磷元素，相輔相成，高效補鈣。
1.牛奶。同時，牛奶中的多種維生素、多種礦物質，更能夠為人體全面補充營養，改善體質。
牛奶中含有的脂肪和碳水化合物，能夠快速為人體補充能量，但是低gi的它，也不會對身體造成太大的影響。
牛奶的普及性更廣
喝牛奶這件事，早在100年前就開始流行起來，市場逗態教育成本低。同時，畜牧業成熟，成本大大降低。無論是生產、運輸、儲存、銷售，都已經有了豐富的產業鏈。
成熟的產業鏈，在帶來**降低的同時，也帶來核碼了產量增加、運輸方面的好處。
牛奶。像我國的內蒙新疆等地、有“世界牧場”之稱的澳洲，都是目前值得選擇的奶源產地。有像來自澳洲的（皇室澳瑪兒）全脂牛奶，這種來自**好牧場，原生高鈣加上優質乳蛋白，帶給全家人香醇營養高讓每時每刻都充滿活力的好牛奶。
牛奶口感更好
像芝麻醬雖然含有很高的鈣質，但是讓你天天吃100g的芝麻醬，先不說熱量，堅持下去就很難的。
同比，現在的牛奶基本上包裝都是150ml、250ml剛好能夠滿足人體一天的牛奶需求。而口感、形態等等，讓喝牛奶跟喝水一樣一樣簡單。
牛奶營養分析：
在早餐的時候，喝上一杯牛奶，簡單嗎？當然簡單了！
總的來說，牛奶雖然是一種到處可見的普通食品，各項營養素也不是頂尖，但它的確是一種價效比高、營養全面的“超級食物”。
為什麼張國榮在香港的地位那麼高，為什麼張國榮的歷史地位如此之高
阿狸路路的城堡 首先因為他的成就，80年代在樂壇炙手可熱，拿了很多獎，經典歌曲 monica 沉默是金 等都是那個年代家喻戶曉。90年代退出樂壇，專攻電影，並不像很多歌手是玩票的性質，而是真正用心演戲，演戲備受肯定 只可惜總是與獎項無緣，只得過一次金像獎 代表作 霸王別姬 阿飛正傳 就不用多說了。張...
《權利的遊戲》為什麼評價這麼高
在我看來，我覺得 權力的遊戲 這款電視劇之所以能夠這麼的火爆，主要是因為他們每一個人物的情節設定都是非常恰到好處的，並且人物也非常的飽滿，在我們看的時候常常會把我們也帶入到劇情之中時，我們有一種沉浸式的體驗，我覺得正是因為這樣，人們才覺得 權力的遊戲 這款電視劇是非常好看的。它的評分兒才會這麼的高。...
廚師的帽子為什麼那麼高
開玩笑開出來的廚師帽 據資料記載 18世紀末，法國巴黎一家大菜館有位頗有名氣的高階廚師，名叫安託萬 克萊姆。安託萬生性幽默。一天，他看到有位顧客頭上戴著一頂白色高帽子，覺得十分別致，就仿製了一頂，並且讓自己的帽子比那位顧客的帽子更高。他戴上這頂帽子進進出出，引人注目，逗人發笑，一時顧客慕名紛至沓來。...