1樓：254醫院眼科
您好，平時生活中保持。
1.看書寫字時間不宜過久，持續1~ 小時後要有乙個短時間的休息眼睛向遠眺，做眼保健操(現在的手持裝置還有電腦的使用距離與讀書寫字差不多，所以也要注意使用時間)
2.寫字讀書要有適當的光線，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕學生負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。
3.培養正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材。
4.看電視時要注意高度應與視線相平，眼與螢光屏的距離不應小於螢光屏對角線長度的5倍，看電視時室內應開一盞支光小的電燈，有利於保護視力；在持續看電視1～ 小時後要有乙個短時間的休息眼睛向遠眺；
5.應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿蔔含維生素b，對眼睛有好處。不要偏食挑食，不要過多吃糖這樣可以預防近視眼。
6.必須注意個人用眼衛生，保持眼睛周圍清潔可以預防近視眼。
7.積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。
希望對您有所幫助。
2樓：霸陵夜話
從年齡來說正處學齡期，屬於近距離於用眼高峰，而近視是近距離用眼過度造成的，要想提高自身視力、控制度數發展：首先是注意平時的放鬆調節，注意間歇，避免過度用眼疲勞；其次在用眼負荷增加時不可避免的情況下（畢竟學業是逐年加重的），建議在配鏡矯正視力的前提下配合有效的緩解眼肌疲勞的的方法進行**。只有能夠提高自身裸眼視力的方法，才能有效的控制度數的發展。
3樓：驗光與配鏡
希望是你要的、裡邊包含著真性近視和假性近視的**方案、祝你健康。
近視200度的裸眼視力是多少
4樓：小嫣老師
在不同的人表現出來的裸眼視力可能完全不同。有的人因為眼睛的調節能力比較強大，雖然眼睛有200度的近視，但是裸眼視力還可以在正常的範圍而達到。但是有的人裸眼視力下降非常明顯，甚至會低於以下。
其實同一近視度數的人，其裸眼視力也可能並不相同。在近視發生後，遠處的光線聚焦在視網膜前，視網膜上的成像就不再是乙個焦點，而會變成乙個模糊的光斑。
然而每個人視網膜上的感光細胞對這個模糊光斑的解析能力有所不同，就會出現不同人的近視度數一樣，但他們的裸眼視力卻不同，比如有的孩子近視200度，但裸眼視力仍然有，有的孩子同樣近視200度（視網膜上成像的模糊程度和前者相同），但裸眼視力只有。
但家長需要注意，如果近視患兒在看電視或看向遠方時，經常眯著眼睛或是喜歡側方注視，就必須進行驗光配鏡，否則不但會增加孩子視疲勞的程度，還有可能進一步加深近視的度數。
5樓：七星千萱
近視200度的話，裸眼視力大約在左右。舊視力表就是左右。
建議去眼科檢查，最好測試一下，這樣比較準確。
200度近視建議：
養成合理的用眼習慣是第一步。
注意用眼衛生，不在強光或昏暗光線下久視；防止發生視屏終端性眼疲勞（如出現眼乾澀、頭暈眼花等視屏終端綜合症）。
閱讀時眼與書的距離為30公分，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看，光線要充分。閱讀、寫字、看電視、打電腦連續40分鐘，應閉目休息、遠眺5分鐘。3個月或者半年到醫院複查；注意飲食習慣及營養搭配，避免鉻、鈣微量元素缺乏。
及時的服用藥物治i療是第二步。
一般醫生建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，能很快的降低近視散光度數，提公升視力，年齡越小越容易恢復。
6樓：戴璧
一般是由於平時睡眠缺乏，用眼不合理，導致了視疲勞和眼軸變長，出現了近視。建議，一般情況200多的近視，裸眼視力大概在左右，但由於每個人的眼肌也不相同，所以差距會很大，最好選擇正規醫院的眼科檢查視力，驗光和試鏡，再佩戴合適的眼鏡進行矯正。
7樓：q瑤9187苗
其實檢 測的視力 表對數視 力和裸 眼視 力，與我 們通 常所 說的眼 睛多 少度（眼睛屈 光度）沒有直 接的關 聯，像200度的有可能 我也是，也有可能 裸眼視 力，因 為我們人的 眼睛調節 力是不相 同的。要知道準 確的裸 眼視 力，需要到沈 陽普 瑞眼 科醫 院做常 規的視 力檢 查和電 腦驗 光檢 查就能夠 確 定。
8樓：省視防中心陳南
視力與度數並沒有直接的關係。
孩子近視200度怎麼解決好
9樓：守衛健康工作室
孩子200度可能眼視力差，不及時矯正長時間去看遠，眼睛處於勞累疲勞狀態。
10樓：星創視界
您好，孩子現在10歲建議先去正規醫院驗光檢查是否是真的近視了。因為，少年兒童的眼睛調節力比較強，如果看不清，不一定是真的近視了，也可能是睫狀肌持續收縮痙攣導致的調節性近視（假性近視），這種近視是可以通過讓睫狀肌放鬆而得到恢復的。在醫院通過藥物等手段，讓睫狀肌放鬆，如果這個時候近視消除了，說明是假性近視。
如果是真性近視，除了佩戴眼鏡也可以考慮角膜塑形鏡。採取矯正措施的同時注意用眼健康，以下是一些建議：
一、近距離用眼時間不宜過長，每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。
二、讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐公尺左右的距離。
三、五穀雜糧、葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
四、看書寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。
五、避免邊走路邊看書或在行走的車廂裡看書。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，眼鏡的負擔就會加重。經常如此就很可能得近視眼。
六、積極參加體育鍛煉，增強體質。當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放松與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。
七、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
九、定期到眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深。
11樓：神小朵
近視眼是很常見的眼睛疾病，在現在的生活中近視眼是比較多見的了，也有很多孩子在很小的時候就近視了，這種現象也是比較多的，為什麼現在患病的孩子會這麼多呢，很有可能是因為家長的不用心，和孩子的一些不良用眼習慣造成的近視。
現在的生活水平提高了，很多的孩子也會近視眼，有的家長就是很不負責人的，為了自己的事情嫌孩子煩人，就給孩子手機玩，其實這樣是不對的，這樣的家長是很不負責任的，他們不知道孩子的眼睛在12周歲以前是發育不完善的，這樣長時間的給孩子玩手機等於害了孩子。
小孩子近視眼的後果是什麼，由於孩子長時間的玩手機，很快孩子的眼睛就會出現問題，如果只是近視還好一些，如果孩子長時間的對著手機的螢幕，那孩子的眼睛很可能會由於疲勞而引起眼底出血的，這時很可能孩子的眼睛就已鏡發生了病變，如家長們沒有及時的發現，那孩子很有可能會因眼底出血病變，慢慢的眼睛就失明了。作為家長，我們是孩子的合法監護人，應給做到時刻為孩子考慮，盡可能的使孩子沒有一點的風險存在。
小孩近視眼200怎麼矯正，孩子有近視200度屬於輕度近視，像這種情況孩子應該到醫院進行正規的散瞳驗光檢查，盡可能的確定孩子的眼睛是真性近視還是假性近視。如果經過驗光是假性近視是不需要配鏡，可以在醫生指導下每天進行**訓練，減輕眼睛的疲勞消除假性近視。但如果孩子經過散瞳驗光確定是真性近視，是必須要佩戴合適度數的眼鏡的，眼鏡可以將視力矯正到正常，否則眼睛長期會處於疲勞狀態，很可能會造成度數加深。
孩子近視眼是可以恢復的，近視200度要看孩子近視的性質屬於是真性近視還是假性近視的，一般假性近視是可以恢復正常視力的。如果檢查結果發現孩子的眼睛近視是假近視，是最好的，如果經過檢查發現孩子近視是真性近視，那就必須要戴眼鏡進行矯正了，戴眼鏡是乙個比較好的預防孩子度數增高的方法。
12樓：清一色的糊塗蛋
200度近視首先需要區別真假性近視。假性近視是可逆的，只要及時**，是可以恢復的。真性近視是不可逆的，18歲以下的可以控制或者降低近視度數，18歲以上的可以通過手術方式矯正視力。
200度近視，18歲以下的建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，假性近視可以恢復，真性近視可以降低近視度數，提公升視力。
另外輔助一些日常的訓練方法就可以了：
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操。
轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操。
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
13樓：斛瓊華
兒童近視200度，雖然近視的度數屬於低度近視，但是發病年齡太低，眾所周知6-12歲是視覺發育的關鍵時期，眼鏡的度數會隨著眼軸增長加深較快，如果控制的效果不好，會在以後形成高度近視眼。一般情況下，眼軸的增長一直會延續到18歲左右穩定，所以對兒童近視200度的患兒要做好以下幾點：第。
一、建立視覺健康檔案，包括性別、身高、年齡、屈光度眼軸、角膜曲率等，每半年複查視力，每一年驗光一次，根據度數的變化更換鏡片。第。
二、確保每天1個小時的戶外活動，沐浴陽光。第。
三、養成正確的閱讀姿勢和科學的用眼習慣。第。
四、避免使用電子產品。第。
五、保證每天不低於12個小時的睡眠。第。
六、保證營養均衡，少吃甜食，少飲碳酸飲料。
近視200度一下,可以恢復麼，近視150度了，可以恢復正常嗎
大帥帥 這個要看你是真性近視還是假性近視了，假性近視不帶會好，真性近視是不可逆的，一旦近視就需要及時矯正，以免出現不同程度的眼底問題，目前看度數是否穩定，未成年人主要是通過配鏡來矯正視力，成年人可以通過手術來恢復視力。日常要保證充足的睡眠，正常的作息時間，在做作業看書的時候保持正確的姿勢，合理用眼少...
近視200度能矯正嗎，200度近視能恢復嗎？？
200度的近視建議佩戴眼鏡矯正，想要完全恢復還是需要做手術，前提是18歲以後了，否則還有有可能再次近視 校正的話是非常難的，只有一個辦法就是手術，但是的話對眼睛會有一定的傷害，所以說盡量還是配戴眼鏡比較合適。及時的發現，並且及時的矯正，那麼自然就是可以逐步矯正的。是否需要戴眼鏡，是要看是不是能看清楚...
近視一千多度怎麼辦，近視200度怎麼辦呢？
眼睛近視的度數超過1000度，稱為超高度近視。這種情況對眼睛的損害是非常大的，由於眼軸被拉長，所以視網膜變得越來越不牢固，如果在這個階段不注意用眼的習慣或者參加劇烈運動，很有可能引起嚴重的眼底併發症，比如黃斑裂孔 視網膜脫離等。所以對於這種情況建議首先需要定期做眼底檢查，及早發現併發症及早處理 也可...