1樓：喋喋小小峰
是的。長時間在夜間暴露於光線之下，體內黑色素的分泌會受到抑制從而影響睡眠質量，大腦得不到休息更容易讓人胡思亂想。
2樓：淺夏夢魘
並不是，因為無論早晚玩手機，並不會讓人們得抑鬱，而是夜間玩會傷害身體。
3樓：狼道刀
在夜間玩手機與得抑鬱症無直接關係，只是在夜間玩手機，一般都難以入睡，抑鬱症是個人心理影響的。
4樓：數位技術小輝
是的。因為人在夜間玩手機會感覺比較孤獨，缺乏有效的溝通，所以我覺得更容易得抑鬱症。
晚上睡覺之前玩手機是不是會得抑鬱症啊？
5樓：永恆的幸福快樂
睡前長時間玩手機，有一定的可能會增加抑鬱風險。
但只是從睡眠質量和引起興奮的角度來說，不具普遍性。睡眠質量∶睡覺前長時間看手機會縮短夜間睡眠時間，另外在夜間面對可自主發光的背光式螢幕時，體內褪黑激素的分泌會受到抑制，進而延緩高宴人們入睡的時間。
如果長時間睡眠不足，就會增加患有抑鬱症的風險。引起興奮：睡覺前長時間看手機，手機發光屏會令大腦長時間處於興奮的狀態，大腦經過一天的運轉是需要休息的。
如果長時間使大腦處於興奮的狀態，大腦各項活動就會受到一定的影響，氏纖從而導致患有抑鬱症的風險提高。
雖然手機已經成為了目前不可或缺的物品，但是依然建議在晚上睡覺之前不要長時間看手機，控制把握好看手機的時間，以免影響身體健康。另外由於個體差異，所以上述殲念仿只是乙個觀點，並不是絕對的！
在日常生活當中應該做好心理調整，如加強心理素質，自我調解，不過高要求自己，設定合適的計劃，遇到負性生活事件時寫心情日記，合理的運動，聽**，可均預防抑鬱症發生。
同時要養成健康良好的生活習慣，如較健康的作息時間，合理的睡眠，較健康的食物調整，有助於應對生活中的負面情緒，進而減少抑鬱症的發生！
睡前長時間玩手機或增加抑鬱幾率，這是為什麼？
6樓：不爽的爽朗菌
因為睡前長時間玩手機可能會導致情緒變得比較低落，也會導致出現一些不好的情緒，所以會增加抑鬱幾率。
7樓：l眼裡有星星啊
睡前長時間玩手機導致入睡困難，睡眠質量差，精神狀態不佳，加上生活壓力大，記憶力衰退，從而引發抑鬱的情況。
8樓：巨集盛
說明會經常的失眠，也會看出自己特別孤獨，所以才會在晚上經常要玩手機，最後就可能會得抑鬱症。
9樓：王志剛剛剛
因為人們在晚上的時候情緒是比較不穩定的，在晚上玩手機，可能會讓自己的情緒變得波動非常大。會增加抑鬱的幾率。
手機玩多了容易的抑鬱是真的嗎？
10樓：聚成都
根據報道，美國一項研究顯示，過度使用手機容易令人抑鬱，尤其是女性。賓厄姆頓大學研究人員調查了182名大學生，根據他們日常使用手機的頻率分為「深思熟慮」、「經常」、「密切」、「狂熱」和「上癮」5個等級。7％的調查物件用手機「上癮」，12％「狂熱」。
這兩組調查物件都因內心迫切需要手機而遭遇個人、社交和工作問題，且都有抑鬱、社交孤立、社交焦慮、衝動和自卑症狀。研究人員還發現，女性更容易對手機上癮。
初步研究表明，年輕人經常把玩手機，可能會患上焦慮或抑鬱症。一項囊括300多名大學生的研究發現，頻繁使用技術產品患上焦慮和抑鬱的風險更大，特別是那些經常使用「安全毯」式裝置——即避免處理不愉快的經歷或感受的群體。然而，那些使用智慧型手機僅是為了「打發無聊」或娛樂的年輕群體中，風險並沒有公升高， 伊利諾大學厄巴納 - 香檳分校的研究人員說。
也沒有發現是裝置本身可導致心理健康問題。
這可能是因為，患有較高焦慮/抑鬱症個體使用[**]裝置更密集」 ，她說，「或者更頻繁的使用裝置可能最終導致發展成焦慮/抑鬱症。或者也可能意味著乙個週期性的迴圈關係。」
抑鬱症患者會不會沉迷於手機？
11樓：瘋狂電影君劇場
但是抑鬱症不行，非通過藥物而不能好轉，日常非常痛苦，反反覆覆，綿綿不絕，就像沾滿瀝青的雙手，絕望而無力掙扎，有些人因為無法忍受而選擇離開。
所以說抑鬱症患者能夠沉湎於手機是好事情，不管是手機遊戲還是普通的刷屏，都是好事，說明這位朋友的抑鬱症已經明顯好轉。起碼他可以專注地去幹一件事情。
因為面對工作壓力，一直在儘量避免去面對它，怕做不好。越是忙，越容易不知不覺拿起手機。手機，可以短暫的讓人從現實困境裡出來，找個虛幻的空間躲一躲，這裡沒有催幹活的老闆，沒有逼營業額的主管，沒有鄙視自己的爸媽，也沒有堆積如山的作業。
12樓：何時明月老師
抑鬱症患者的症狀表現，最常見的應該是對什麼都提不起興趣，整日無精打采，鬱鬱寡歡，什麼都不想幹，也不願意跟人打交道，甚至不願意說話，有什麼事情都憋著，只想活在自己陰冷的小世界裡，常常因為一些小事情引起漫無邊際的愁思。
患者自己可能比較習慣於這種狀態，因為這種環境下，能感覺到一種安全感和自我空間，至少在患者眼中，這種狀態能讓他們感動一點安寧，儘管這個心態看似有點不太對勁。
您說您這邊患者天天窩在家裡打遊戲玩手機，有自己樂於去幹的事情，以至於可以說到了樂此不疲的程度 這算是件好事情。在電腦和手機的世界裡，患者才不會一直沉溺於抑鬱的狀態，不管怎麼說，相比於那種重度抑鬱，這都是令人比較放心的。
當然了，患者也不能一直沉溺於玩手機玩電腦，家屬應該盡力給患者開導，平時多跟患者聊聊天，談談心，把患者的癥結解開來，沒有什麼事情是溝通解決不了的。抑鬱很多情況下都是被憋出來的。
可能患者覺得跟家屬溝通，會比較尷尬，畢竟患者的很多小秘密是不太願意讓家屬知道的。這時候家屬可以多帶患者參加一些集體活動呀，家庭聚會呀，發揮親朋好友的力量，讓患者多跟他人玩一玩，聊一聊，這樣一來也能有緩解效果。
就目前來看，患者總歸是有了一件愛做的事情，就讓他先玩著吧，只要稍微控制一下他的時間就好，以後再逐漸地減少玩手機電腦的時間，是不用太擔心患者會因為沉溺手機電腦而出現別的問題的。
如果家屬在幫助患者消除抑鬱的時候，努力都不見成效，也可以選擇現場諮詢一下當地的心理醫生，讓醫生用專業的心理知識給患者開導開導。
其實，抑鬱症患者如果在抑鬱期間，還願意接觸電子裝置，說明沒有完全與社會脫節，徹底封閉自我，很多家屬在這時候就非常擔心患者過於沉溺封閉自我。
其實患者只是因為只有把自己關在封閉的空間，才能感覺到安全感，也是一種自我救贖的方式。在平時我們要多和患者聊天，談談心，給他更多的關愛和溫暖，建立溝通渠道，瞭解他真實的想法，對什麼事物感興趣，慢慢的開啟心扉學會接觸外界的世界。
很多人以為抑鬱症是因為矯情，實際上這是一種情緒障礙，需要接受專業心理醫生的輔助**，身邊的人要深入瞭解他的內心，耐心陪伴，便於對症下藥。最後幫助患者建立對現實世界關係的信心，理解患者的狀態，願意陪伴，沒有把他當作羞恥。
13樓：侃車大叔來啦
許多人現在都有這樣的經歷：無聊時玩手機，開會時玩手機，上課時玩手機，就連吃飯時也還在玩手機。你可能覺得玩手機只是佔用一些時間而已，並「無傷大雅」。
但你知道嗎？沉迷於玩手機也許會得抑鬱症。
什麼是抑鬱症呢？某醫院心理諮詢與**中心主任表示，「醫學上一般將兩週作為乙個臨界點，如果抑鬱情緒持續兩週以上，便可以診斷為抑鬱症」。具體來說，抑鬱是人們生活和工作中常見的一種負性情緒反應。
短期的抑鬱情緒能夠自行緩解，不會對人造成嚴重的身心傷害。
但如果抑鬱情緒持續存在，而且無法自行緩解，甚至會對身心造成嚴重的負面影響時，那麼這個人便極有可能患上了抑鬱症。據報道，抑鬱症是一種能影響任何人的疾病，它給人們帶來精神痛苦，並影響人們從事日常事務的能力，甚至可能導致人們自殺。
雖然抑鬱症的危害很大，但很多人並不認為抑鬱症和玩手機有什麼關係。事實上，沉迷於玩手機的人更容易患上抑鬱症。據統計，人們每天要看150次手機，近1/3的人承認自己沉迷於手機。
近日，國外研究者發現，經常檢視手機可能是抑鬱症的跡象，過度使用手機與情緒不穩定相伴而行。
研究者要求參與者完成乙份調查問卷，測量他們使用手機的情況、大五人格特質(嚴謹性、開放性、宜人性、外向性和神經質)、實利主義和覺醒度。結果顯示：頻繁用手機的人喜怒無常、追求實利、言行不可靠、注意力不集中；性格衝動的人更易依賴手機。
此外，在刻板印象中，性格內向的人似乎更喜歡坐在角落裡擺弄手機，但研究發現，內向與手機成癮無關。心理學家認為，與其他成癮一樣，手機成癮者可能是在嘗試修復自己的情緒。發簡訊、刷微博和上網有助於分散煩惱，獲得撫慰。
看完這些文字介紹，大家可能都有過玩手機的經歷吧。資料中也給人們講了抑鬱症的一些表現，當人們出現抑鬱情緒無法緩解時，就可能形成抑鬱症。而且沉迷玩手機的人患抑鬱症的機率高一些，所以過度沉迷玩手機可能是抑鬱症跡象，這一點值得朋友們重視起來。
14樓：緒陽
不會，因為真的抑鬱症是對什麼都不感興趣的，我以前就是不愛跟人交流，對手機也不感興趣，就是發呆，失眠，想死，有時候還會不知道為啥什麼就流眼淚，很痛苦，對生活沒有希望，覺得死了就好，有時還會自殘但是有沒有太大的勇氣。
15樓：數碼專家小行星
有可能。因為抑鬱症患者不喜歡和別人交流，也許他只能在手機裡找安慰。
16樓：十二月十四
有可能會，但是不是會太久。
我剛開始也是沉迷手機逃避現實。不想跟人交流，只想看手機上的可以讓我獲得快樂的東西，因為現實中基本沒有可以讓我開心一點的事物，所以我剛開始超級喜歡看手機，每天基本就是抱著手機，躲在被窩裡，關上燈，拉上窗簾，在黑洞洞的屋子鑽自己的被窩裡。不想吃飯，不想上學，不想去上別的一些興趣班，只想窩在被子裡睡覺或者是看手機。
但是手機看久之後就會厭煩手機，心煩心亂，不太想看手機，之後就一直睡覺發呆，幾天之後我就會又拿起手機翻翻看看，一直迴圈到現在。
17樓：e時光再燃
基本上不會沉迷於手機，真正的抑鬱症患者每天都特別喜歡獨處，而且任何事情都不想做。
18樓：網友
會吧，反正我是雙相偏抑鬱的那種，手機對我來說的話還挺重要的，不論是學習還是幹什麼，就好像離不開手機一樣，但是也沒有說天天每時每刻去玩手機。
19樓：aaabbbccc哎
不會 可能在情緒穩定或者只是抑鬱情緒的人會沉迷手機。抑鬱症患者發作時 根本顧及不了手機。沉浸在自己的情緒裡。
20樓：孤獨患者
看程度吧，輕的可能會，重度的真的什麼也不想幹，對他們來說根本沒有沉迷一詞。
21樓：海潮人
我感覺會沉迷於手機，因為他們不善和別人打交道，只有手機可以一直陪伴著他們。
22樓：佳來來來
抑鬱的世界到底誰能明白，父母只會說，自己卻什麼也做不了，想快點離開卻又有不捨的人。
23樓：最傻也是你媳婦
以前離不開手機，現在對什麼都沒興趣，拿起手機不知道該幹嘛？生無可戀，生不如死 ，太難受了。
手機打遊戲難還是電腦，玩手機和玩電腦哪個更容易得頸椎病？
手機端和pc端都有各自的玩法和操作技巧，沒有什麼難易問題，找一款適合自己才是最有樂趣的。手機。電腦相對容易，有好多能設定快捷鍵，手機不行。同一種遊戲來說，手機版本的會簡化很多，操作也會少很多，但是由於手機的限制，並不好操作，電腦端的遊戲難度大些，但是分了鍵盤和滑鼠，也有手柄，操作更加簡單，更加好玩些...
男人是否真的比女人更容易懷念前任？
男人確實比女人更加懷念前任，這一點我深有體會。也可能不是懷念，只是忘不了吧，永遠放內在心底。容。男人認為新歡沒前任好，才會懷念。分手之後，女生是哭兩天嗨了，男生嗨兩天哭了。不黑前任，也不會拿現任跟前任比較。我總希望你不要再想她，又或者以後我們分開的時候，你能像想她一樣想我。其實誰更懷念誰已經不太重要...
坐飛機時是否不可以玩手機或沒訊號的
蕪聊鎶 現在飛機上都有手機訊號了，只有在飛機起飛和降落過程不可以使用手機，其他時間都是可以使用手機的！ 目前國內或國際航班在飛行過程中，是可以玩手機的，但手機基本上沒訊號的，但是在飛機滑行起飛降落期間，最好是關閉手機。 徐耀軍 現在航空公司允許飛機在飛行過程中乘客開手機，但如果你乘的飛機是沒有wif...