1樓：網友
長期在電腦前的人都會遇到這種痛苦，醫生說試著天天用頭來寫公尺字，就是把頭當筆來寫公尺字，要是難過到一定程度就只能買頸託來減輕頸部的壓力了，減輕頸椎的壓力。
2樓：猴傷鋁
您好！建議您使用匯安華韻護頸枕，幫助您緩解疼痛，恢復受損的頸椎曲線！ 很多朋友，因為工作的需要，每天都大量的時間在電腦前度過。
所以常常覺得背、腰、肩部常有不適的症狀。常聽人說年輕的白領常得頸椎病。不知道現在電腦前忙碌的你，是否也存在著頸椎的煩惱？
匯安華韻可調式護勁枕」此產品榮獲國家2009年兩項專利，即為患有頸椎病的朋友帶來保護**作用，又為目前未患有頸椎病的朋友達到預防的作用。 1、匯安華韻護頸枕在製作工藝上我們通過了傳統的口袋式製作方法，採用了雙層新工藝。 2、藥物作用：
天然藥用植物顆粒均勻分佈於枕中，能時時按摩頭部，促進血液迴圈，增強記憶。本品既能清肝益腎、清熱醒腦、降壓通便、明目安神；並且對肝陽上亢引起的頭疼、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎疼等均有鋪助作用。另外決明子特有涼爽特性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫涼頭熱腳基本理療理論。
匯安華韻護頸枕在確保保健作用的同時，以獨特的珍珠纖維填充物，使枕頭更加舒適柔軟，使睡眠又是一種享受。 3、生理調理：睡姿一般為仰和側兩種，傳統的枕頭仰側都是同一高度，人體的脊柱從正面看是一條直線，但從側面看是具有生理彎曲的曲線，這樣長時間的不良睡姿，加上白天工作的勞累，現在90%的人群頸椎產生了病痛。
匯安華韻護頸枕走在了世界的前列，解決了枕頭高度不可調節的這一難題，實現了傳統睡姿的革命。枕著此枕睡覺時會感到舒適通暢、心靜氣定、快速入睡；醒來時精神飽滿、神清氣爽。 4、匯安華韻護頸枕具有普廣性，適應中老年、青年及在校生等廣大社會群體。
產品以綠色、健康為標誌，讓您枕出健康，消除煩惱，以更充沛的精力投入到工作生活中，實現您的理想，創造輝煌人生。 不妨到匯安華韻護頸枕**看看吧 祝您早日**！
上網時間久了，頸椎會痠痛．．．除了多動動以外，還有什麼方法可以緩解？
3樓：桓增嶽那璧
脖子很痛不一定是頸椎病還有可能是頸椎炎。
頸椎病。頸椎病的**方法可分為非手術**及手術**兩類。大多數的醫學專家主張非手術**，只有少數特殊病例需手術**。
手法按摩推拿**：能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，鬆解神經根及軟組織粘連來緩解症狀。但是，它無法使椎間盤復位，無法完全**頸椎病。
並且，一旦按摩力度把握不好，還會加重病症。
頸椎牽引**：早期病例更有效。牽引可使椎間盤有效復位，但它不能消除炎症，長期的牽引，會使頸椎的肌肉韌帶鬆弛，使頸椎穩定性降低，頸椎病容易反**作。
頸椎病的**方法關鍵在於選擇有效的、功能全的方法，比如，紫環是集枕式牽引、電針灸（電脈衝**）、熱灸於一體的頸椎**儀。自然牽引和複合理療相結合，既能消炎、祛水腫和止痛，又能使椎間盤復位，這樣，就能早日解除頸椎病困擾。
頸椎炎的話，教你幾個特別實用的小運動就可以了。
最實用的3招。
1.頭部慢繞環，要慢要全面，所有地方都要繞到過。一次3回。
2.一手扶頭，向一側傾斜，同方向手平伸，感覺到肌肉被拉伸止。小頓。然後換方向。
3.雙手平舉，兩上臂豎立，向後用力，同時腳後跟踮起，脖子後仰，堅持15秒，然後放鬆，一天10-15次。
尤其是3，如果你能堅持半個月，一般症狀會減輕很多。
老是頸椎痛有什麼好辦法解決?
4樓：登梅花仍娟
你好，頸椎病又稱頸椎症候群。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致沒察使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床症候群。
建議可以採用亂兆中藥保守來**，外敷中藥在頸椎病的**中可以起到對症**作用，常用的藥物有：解熱鎮痛劑；擴張血管藥物；解痙類藥物；營養和調節神經系統的藥物及譁察租一些散風祛溼、活血化瘀！
我上網時頸椎 很痠痛。請問平時怎麼慢慢糾正？
5樓：飛歌竹緣
需三分鐘：頸椎病無影無蹤。
頸椎病自我**操：
這套操不需要按摩穴位，每個人均可以很快學會並練習。經常練習可以改善患者頸部的血液迴圈，鬆解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。
準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。
1.左顧右盼：
頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。
2.前後點頭：
頭先前再後，前俯時頸項儘量前伸拉長，30次。
3. 旋肩舒頸：
雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉 20—30次，再由前向後旋轉20—30次。
4. 搖頭晃腦：
頭向左-前-右-後旋轉5次，再反方向旋轉5次。
5.頭手相抗：
雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用力，互相抵抗5次。
6. 雙手託天：
雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。
注：每天堅持早、晚做一遍，三天後重症者全消失。
不需吃藥、理療或上醫院。[**良方不花一分錢]
上網頸椎痛，該怎樣調理
6樓：疆哥
是頸椎病的初期。
自我運動**。
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、區域性按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找巧賣壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、搏寬雹擦掌摩腰：將兩手掌合併擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上基帆下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
7樓：帳號已登出
你自己都知道是經常上網引起的，那就不要上那麼多唄！
減少上網時間，保持正確坐姿，坐久了時不時起來活動一下都可以的如果你還年輕，一般不是頸椎本身的問題，很可能是頸部肌肉勞損，頸椎保護性、反應性地變直，讓你感到疼痛，可以試一下小時候做早操時的頭裂吵部運動，或者「公尺字運動」（就是上、下、左、右、左上、左下、右上、右下地擺頭）。最重要還是要養成良好的上網習慣啦！
如果你年紀也奔4或以上了，去醫肆物侍院拍個片還是有必要的，但目前也沒聽說什麼好方法**頸椎骨質增生，但早點發現還是可以減緩或阻止繼續發展的。
ps：前面那位賣什麼產品的，如果螞隱真的可以**頸椎病，趕快去申請諾貝爾醫學獎吧，比在這裡賣廣告好賺多了。
8樓：網友
你自己很清楚頸椎疼的原因滾拿，最好的辦法就是不要讓頸椎太勞累。再就是做一下頸大好搭椎的按摩理襪猛療，效果很明顯的。
上網久了脖子酸有什麼好的方法可以治一治的啊？
9樓：
八段錦操，大概5分鐘左右，很簡單很實用。
最近頸椎總是特別疼，有什麼好辦法緩解嗎？
10樓：寒寄文歐成
自己按摩一下頸部，熱敷一下頸部都可以緩解疼痛的。你可以通過鍛鍊調節來恢復啊，我朋友就是，由於長期的在辦公室坐著，活動量少，導致頸椎疼痛的厲害，後來就是用的頸椎康來進行牽引調節，加上平時坐一段時間就起來活動一會，才緩解了頸椎疼痛，你也可以去試試。
如何快速有效**頸椎痠痛?
11樓：網友
我就是頸椎病患者，現在治好了，用了不到乙個月的時間。有問題的可以私聊我。
天天上網對身體有啥害處，天天上網有什麼危害
僕珍閭丘和悌 天天上網肯定是不好的。但是如果是辦公室之類的工作，必須要天天面對電腦，輻射對身體的傷害是很大的。可以在顯示器旁邊放一些小的綠色植物如仙人球之類，幫助減少輻射。天天上網有什麼危害 長時間的上網,會有損視力,影響學習,建議少上網,上網時間不得超過3小時. 酆卉原德海 天天上網只會讓網癮越來...
天天上網對人有什麼危害，天天上網對身體有啥害處？
呼義竹媼 而且電腦的輻射會令你的 出更多的油.經常坐在電腦前也會讓你身體血液迴圈變慢,臉色自然變差.我有個朋友她在公司天天面對電腦,看上去灰頭土臉的很是憔悴，看她眼部周圍的縐紋風起雲湧.而且電腦螢幕對灰塵的吸附能力強,螢幕上的灰塵,細菌成千上萬,人長久在螢幕前,會將螢幕上的塵吸在 上,令 透不過氣之...
之前天天上網咖通宵打遊戲。現在患有頸椎了醫生讓多休息現在每天躺床上玩手機可以嗎實在不知道做什麼
李子百 您好。您簡直是無可救藥啦。試問一下 是身體重要，還是打遊戲重要。請適當丟下游戲，趕快適當運動為宜。回答完畢，祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。 偶爾躺在床上玩手機是可以的，但是時間久了也不太好，眼睛經常的看手機，視力會下降的，這樣既影響了你的眼睛，也沒有，保持健康的休息，還是儘...