12歲孩子可以吃碳酸鈣嗎

時間 2025-01-02 10:15:24

1樓:來自凌雲山得體的曹仁

碳酸鈣片是一種比較好的鈣片,吸收好,12歲的孩子是可以吃的。每次一片,每日一次,要嚴格按照這個用法來用,不能過量。

2樓:老張一片藍天

12歲的孩子正處於身體發育階段,可以服用一些碳酸鈣,碳酸鈣是一種鈣質的補充劑,適合需要到人群使用,有利於骨骼發育。

3樓:時秀雅

你好,12歲的孩子可以吃碳酸鈣嗎?12歲的孩子正是長身體的時候,適當是可以補一些碳酸鈣的。謝謝!

小孩能長期服用碳酸鈣補鈣嗎

4樓:網友

碳酸鈣是兒童補鈣的最佳選擇 長此以往善莫大焉 現代人補充的鈣遠遠不能滿足需求 補鈣過量更是不可能的 機體對鈣有微妙的調控機制 哪怕血鈣在瞬間處於飽和狀態 也會遭到拒絕吸收 這點體會常人根本就沒有經驗 市面流行說法不過是想當然或鸚鵡學舌而已 碳酸鈣能被吸收的只是一部分 其餘穿腸而過 儘管如此 也為消化道健康作出了貢獻 真正吸收到體內的鈣 其作用不勝列舉 補鈣時間越長效果會越明顯 放心補吧 健康是人生最大的財富 積累財富不怕早動手。

5樓:阿里郎山

不缺鈣不能亂補>鈣補過了會使骨頭過早鈣化,導致一系列***甚至脫鈣。

10歲到12歲的兒童適合吃鈣片嗎?

6樓:昂懌鄢山柳

鈣片提倡飯後服用(早晚均可),如果空腹服用,鈣會和胃酸手族槐起反應,有的人胃就會不舒服,同時會破壞其中的一些微量元素,也不利於充分吸收。

有結石症的人晚上鈣片最好少吃,如果再少喝水會加重結石症狀的。

藥物補鈣雖說效果快,但不主張長期使用。建議你通過喝牛奶進行補鈣。早晚各250ml牛奶足夠補充成年人一天鈣劑的需要量。藥補不如食補。而穗弊且也安全是不是?

喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達100~110

毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收。況且,藥補不如食補。

國人缺鈣,就是因為牛奶喝得太少了!

但要達到真正補鈣的目的還應注意以下幾個問題:

1.不要空腹喝牛奶。因為空腹時牛奶在胃內停留的時間短,會影響牛奶的消化吸收,所以最好是邊吃食物邊飲用。

3.避免和有些含草酸較多的蔬菜同食,因為草酸會與鈣結合形成不溶性的草酸鈣而影響鈣的吸收。

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