1樓：嘎嘎9r渘愎
黑糯公尺酒紅糖煮雞蛋 原料：黑糯公尺酒2匙，雞蛋1顆，紅糖適量。 做法：
將黑糯公尺酒放入煲裡，加清水1碗，煮滾後10分鐘將雞蛋打破去殼，放入煲裡，再加入紅糖，煮至糖溶解即可食用。 食補功效：可為產婦補血補氣，散寒驅淤，適合於任何體質的產婦食用。
2樓：拉影學子梅西
紅糖配紅棗，春冬天用加生薑，夏天用加菊花，秋天加陳皮，這樣可以根據季節來調理。
什麼紅糖補血最好
3樓：網友
紅糖是從甘蔗或甜菜中提取的粗製糖，其顏色所以呈紅色，是它內含棕色物質「糖蜜」和葉綠素、葉黃素、胡蘿蔔素及鐵質。紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好。據統計：
500克紅糖中含鈣450毫克，為白糖的3倍，鐵20毫克，是白糖的2倍；其微量元素錳、鋅的含量也比白糖高。此外，它還含核黃素、尼克酸等有益成分。 紅糖性溫味甘甜，具有益氣、緩中、助脾化食、補血破瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。
所以，婦女經期受寒、體虛或瘀血所致的行經不利、痛經、經色暗紅兼腹冷痛等症，喝些紅糖水往往效果顯著。其實，紅糖對老年體弱，特別是大病初癒的人，還有極好的療虛進補作用。老人吃紅糖能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目，可起益氣健胃、溫潤心肺作用。
國外學者經多年研究證實，紅糖對血管硬化能起一定**作用，且不易誘發齲齒等牙科疾病。特別是紅糖中的棕黑色物質成分能阻止血清中脂肪及胰島素含量上公升，阻礙腸道對葡萄糖的過多吸收。 另外，紅糖還是一味常用的藥引子，用於單方治病多能收到良效。
如紅糖、薑片煎水飲服，可**風寒初起的感冒及胃寒痛；紅糖10克，黃酒50毫公升同煎沸，趁熱服可治寒性腹痛或腹瀉症；紅糖60克，豆腐250克，生薑6克，水煎，睡前吃豆腐飲湯，連服1周，可治慢性氣管炎；酒醉者，用紅糖30克，茶葉適量泡服，可解酒。
4樓：網路視力療愈師蔣慈
喜歡喝紅糖。補血又補氣。
5樓：做人是狼還是羊
古法熬製的紅糖補血都可以，紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖，甘蔗經榨汁，濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為片糖、塊狀糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。著名紅糖產地有廣西柳州桂林恭城瑤族自治縣，雲南等地。
親有需要的話 可以試試航媽家老紅糖 是採用廣西甘蔗 手工古法熬製 符合國家標準的紅糖哦！
6樓：體育和美
你好 普通的紅糖就可以了！
紅糖有補血的作用嗎 怎麼吃效果才好
7樓：網友
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
8樓：白兔迎春來
紅糖可以補血，因為紅糖含有鐵，可以補缺鐵性貧血，用紅糖加桂圓和糯公尺一起煮，也可加紅棗。經常吃效果不錯哦。
9樓：
水煮生山楂片去渣。泡紅糖水。
10樓：段啊毛
紅糖是沒有補血作用的。
紅糖可以搭配什麼吃更有營養
11樓：
食物簡介：紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣、胡蘿蔔素等物 質。它釋放能量快，營養吸收利用率高，中醫認為它有健脾暖胃。活血散寒的效用。
保健養生 棗茶：紅棗10枚，加水煮爛，放入紅糖，兌入紅茶水後一次服下，有補益氣血、健脾和胃的 作用。尤宜於嬰幼兒和中老年服用。
濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清 熱、調經。主治月經先期量多。
薑糖水：先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑，10分鐘後趁熱喝，預防感冒。 山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。
山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾 次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女經期紊亂。
12樓：嵇海超
紅糖的含鈣量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的22倍，含鐵量是白糖的倍。紅糖還含有人體生長發育必不可少的核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。 紅糖還是婦女服用的良藥。
產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。
紅糖哪種補血效果好
13樓：網路視力療愈師蔣慈
喜歡喝紅糖。補血又補氣。
14樓：小胡胡來勒
紅棗紅糖補氣血效果好以藕粉和阿膠糕都是補氣血的好東西。
15樓：李樹的戀愛
紅糖怎麼吃補血效果好：紅糖紅棗糕。
材料：低筋麵粉120g、雞蛋4個、玉公尺油30g、棗泥80g、紅糖90g、鹽少許、紅酒4-5滴、牛奶15ml、打發淡忌廉適量。
做法：1、容器中放入紅糖和棗泥。
2、加入玉公尺油和牛奶攪拌均勻。
3、雞蛋打入無水無油的容器中，加幾滴紅酒。
4、打蛋器先高速打至粗性發泡。
5、然後在低速打發至蛋液很艱難的滴下。
6、麵粉過篩分次加入蛋糊中，每次只加一層，用橡皮刀切拌均勻。
7、把拌好的麵糊粉2-3次加入棗泥糊中。
8、拌勻。9、倒入鋪油紙的模具中，震出大的氣泡。
10、上下火180度27-29分鐘左右，稍涼後脫模。
11、脫模的蛋糕切片，中間抹少許棗泥。
12、兩片羅在一起擠上加砂糖打發的淡忌廉裝飾即可。
16樓：齊納號地塊
薑汁紅糖。小s代言的那個也可以。
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