1樓：諾諾教育
補鈣是可以緩解骨質疏鬆的。骨骼缺乏鈣質會引起骨小梁變少，造成骨質疏鬆的出現。在補鈣的同時需要攝入維生素d製劑，這樣可以有助於鈣質的吸收。
2樓：黎昕科普知識小屋
當然是可以的，要想從根源上解決問題的話，就必須要多吃藥物。那一定要多曬太陽。
3樓：配鏡劉老師
這個是可以的，但是更好的還是要多運動，這樣才是比較好的。
患骨質疏鬆的人補鈣有用嗎？怎樣才能改善骨質疏鬆呢？
4樓：天卓尚品
骨質疏鬆症這一問題在老人家中是乙個普遍話題討論，並經常聽見或覺得，「**骨質疏鬆便是補鈣補鋅」，「大骨頭湯能夠補鈣補鋅」，「骨質疏鬆症非常容易產生骨裂，宜靜不適合動」。但之上這種大家司空見慣的觀點確是不正確的。骨質疏鬆症是各種原因引起的一組骨病，體現為身體內骨吸收及產生均衡擺脫，鈣、磷新陳代謝不平衡。
主要表現為周身痠痛，腰背部疼痛，或彎腰駝背、體長減少，及其傷害最高的延性骨裂。實際上，身體內骨胳根據本身的鬆解術來保持血液中血鉀的均衡，因而，即便骨質疏鬆症血鉀也常正常的。普遍的實驗室檢查有血磷、乳酸脫氫酶等與血鉀類似非常少發現異常。
甲狀旁腺素針對原發性骨質疏鬆症有一定標示功效。最常見的影像檢查是骨密度檢查及x線，骨質疏鬆症病人x線可有骨透色度提公升，後囊降低以及空隙提公升，但一般降低30%之上才有主要表現。骨密度檢查，能通過檢驗位置的骨密度正常值，評定總體的骨裂發生危險，針對長期性激素**及 65歲之上絕經後女性是骨質疏鬆症高危物件，<>
應開展骨密度檢測。所以說攝取的鈣偏少，造成骨質疏鬆症，這也是造成骨質疏鬆的一種緣故，這類的診治關鍵是以補鈣補鋅為主導。可是除開鈣攝入量不夠以外，絕大多數的骨質疏鬆症都是由於鈣不可以消化吸收或是鈣流失提公升造成的，如甲亢病、糖尿病患者、更年期女士等，這些純粹的補鈣補鋅是起不了有效的成效的，還需要以別的的協助方式。
所以說補鈣補鋅，不僅是多吃鈣片，只是要推動對鈣的吸收現階段的見解覺得因為鈣欠缺造成的骨質疏鬆症，<>
補鈣補鋅一定程度上有利於搭建和維護保養健壯的人體骨骼，換句話說一定程度上可以防止和**骨質疏鬆。針對補鈣補鋅能通過飲食搭配提公升鈣攝入量，現階段強烈推薦補鈣食物如乳製品（純奶、酸牛奶等），蔬菜（如菠菜等）、豆類食品（如豆油皮、老豆腐等）。必要時提公升一些維他命d的攝取，該維他命有利於人體對鈣的吸收，與此同時有預防骨質疏鬆的功效。
針對絕經後女士和老年男性，提議適度的提公升鈣和維他命d的攝取預防骨質疏鬆。針對其他緣故（如甲狀腺功能亢進病症、糖尿病患者、尿毒症等病症）造成的骨質疏鬆症補鈣補鋅醫治鬆散功效較差。這時應當積極**原發性病症。
5樓：撲苒悠水身
是有用的；多吃一些富含鈣元素的食物，適當的進行運動，合理飲食，避免抽菸喝酒，改善自己的不良習慣。
6樓：路邊的風兒
是有用的；在平時日常生活中要加強活動鍛鍊，增進營養狀況，多吃一些富含鈣質和維生素的水果蔬菜，適當的補充鈣質，多曬一曬太陽。
7樓：愛情來了擋不住
單純的補鈣沒有用；需要飲食保持均衡，多曬太陽來促進骨質對鈣質的吸收，需要通過多鍛鍊來提高身體機能。
光靠補鈣不能預防骨質疏鬆，骨質疏鬆，應該如何調理？
8樓：黎昕科普知識小屋
我建議是要多喝一點水，也可以多曬太陽，平時要多運動，比如健身操健美操，都是挺不錯的。
9樓：兔子舞
我自述說想要進行這方面調理的話，首先就是要加強自己的身體鍛鍊，多吃一些新鮮的蔬菜水果，而且也要保持良好的生活規律作息，這樣更有助於自己預防這種疾病。
10樓：蓉淼經驗之窗
應該是選擇吃一些鈣片的同時，每天都要給自己做幾個瑜伽運動，要學會伸伸腰伸伸腿。
補鈣能**骨質疏鬆嗎
11樓：術筋堂
純補鈣並不能**骨質疏鬆，大家都認為骨質疏鬆就是鈣質流失過多所致，補充鈣質就能**骨質疏鬆，這是乙個明顯的誤區。
首先，骨質疏鬆不能一概而論，因為骨質疏鬆的發病，是整個骨代謝發生了異常，成骨細胞和破骨細胞的偶聯失常導致了骨量的丟失。
其次，補鈣的多少是很重要的，並且在補鈣的同時必須補充維生素d3，因為維生素d3可以促進身體對鈣的吸收，維生素d3不僅能促進腸道鈣離子吸收，還能夠增加遠曲腎小管對尿鈣的重新吸收，並且可以活化破骨細胞促進骨骼吸收鈣以及活化成骨細胞促進骨形成。但補充維生素d3只是骨質疏鬆的基礎**，嚴重的骨質疏鬆症患者除了補鈣以外，還需要在醫生的指導下選用降鈣素等藥物，才能夠迅速的減輕疼痛，緩解病情。
12樓：夕志畫
當然了，補鈣從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時飲食補鈣 宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。
鈣之緣，含鈣高含維生素d，易吸收，口感好，見效快，且安全無胃腸剌激。補鈣時同時一起補充第三代蛋白鋅，單一補鈣容易導致其他微量元素的吸收障礙，反而影響鈣的吸收不全面。和蛋白鋅一起就非常有利於鈣和其他微量元素的吸收。
第三代鋅硒寶蛋白鋅：生物態鋅，以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當，絕對安全，對人體無任何***，可飯前服用。
它的活性高，可有效促進人體對各種營養素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養素的吸收，從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養素的效果。
睡前喝杯牛奶更加有利鈣吸收鞏固。「食補藥補」雙管齊下，最終形成食物補充的良性迴圈，徹底改善缺鈣症狀。
為什麼現在的人口越來越多了呢？
人口越來越多的原因有以下幾方面，現在的人的生活越來越好，長壽的人越來越多，國家鼓勵多生。以前人口很少，現在人口越來越多，這主要是因為生活水平提高了，經濟水平提高，人口就變得越來越少。沒有錢沒有人敢生孩子，吃不飽穿不暖，沒人敢生孩子，溫飽問題解決了，經濟水平提高了，所以人口也變得越來越多。國家繁榮富強...
怎麼現在玩王者榮耀棄遊的人越來越多了
華仔娛樂家 玩王者放棄遊戲的人是因為他們玩遊戲沒有成就感。 鑫趣談娛樂 因為現在。人們的工作比較忙，王者榮耀只是一個休閒類的東西。他可以佔用時間，但是他不能佔用太多時間，只有說明當代的人越來越理智了。 主持人 因為這個遊戲可能會讓你上癮，如果一天你只拿出來一個小時時間來玩的話可能還算正常，但是如果你...
為什麼現在吃素的人越來越多了，為什麼現在吃素的人那麼多
8萬4千法門 放生是屬於無畏佈施，佛告訴我們，無畏佈施的果報是健康 長壽。現在放生，實在講，一般法會裡放生，流弊很多。因為特地要去訂，你不訂他就不抓，因為你放生，他就拼命去抓，豈不是放生變成害生了！真正佛叫我們放生，不是大規模法會放生，是你平常到菜市場買菜，你看到這個動物，看它確實能夠活得下去，你買...