1樓：
也不完全會變瘦的，我同學就是，很肥！雖然學習還挺刻苦，平時還加強運動，但是就是瘦不下來！其實這是和人的體質有關的，上次我在報紙上面看到一則新聞，美國已經發現，胖的人和瘦的人最大的區別是在於身體裡面有一種物質（忘記叫什麼了，是老外起的名字），那種物質多的人就消化好，身體比較瘦，吃什麼都胖不了，而少的人不管吃什麼，哪怕是喝一杯水就會變胖！
2樓：出走的麵包樹
也會胖的，我同學高三一年漲了20斤，但還是上了北大。
建議樓主要運動一下，在操場上慢跑或快走，給大腦補補養，效率會更高。
3樓：霍格沃茨
這要看你身體是不是容易吸收，吸收好，就會胖，不好就不胖。但還與你的心情有一定關係，壓力大有的人不會胖，但也有人會胖，著都是綜合因素，不是具體哪一項就影響的！身體瘦了也不代表刻苦學習了，胖了也不能代表沒有刻苦學習！
4樓：百合思香
這個不科學的拉~
其實這個會因為各人的體質不同會有所變化的~有些人吃多少都不胖~
而有些人不吃都胖~
刻苦學習的必要的~ 但適當的運動也是需要的~總之要勞逸結合~
5樓：藍水
也許會變瘦，但是你的身體肯定不是很好，因為沒運動。沒看到很多考研的人都變瘦了嗎？我身邊曾有個人一兩個月就瘦了20多斤。
6樓：網友
一定會瘦的。
我就素將子。
什麼食物吃了不會發胖
7樓：體重管理-李楠
吃什麼食物不會長胖？李楠老師告訴你，一些食物熱量低，吃起來飽腹感強，首先就是韭菜炒蝦仁，黃瓜炒胡蘿蔔，西藍花炒雞胸肉。
8樓：
找乙個好點的中醫給你看看，調理一下。
9樓：網友
不要光吃肉，多吃點水果和蔬菜，早飯多吃點蔬菜和水果也挺好的。
吃哪些食品最容易發胖?
10樓：亦舒堂
含糖高，含脂肪高的食物，高熱量的食物都容易發胖，比如烤腸、奶茶等。
11樓：網友
當然是「垃圾食品」了。
它們僅僅提供一些熱量，別無其它營養素。
或是提供超過人體需要、變成多餘成分。
主要包括。油炸食品、醃製食品、加工肉食、餅乾類、汽水、方便類、 罐頭類、冷凍甜品、燒烤類。
什麼樣的食物能多吃不發胖
12樓：網友
含有膳食模兄告纖維多塵昌的食物多吃不發胖，但是吃久了容易造成多種營養素旦明缺乏病，所以要適當吃，不能過多啊。因為膳食纖維既不消也不吸收，反倒是有包裹和膠粘所有腸道內食物（營養素）的強大功能，
13樓：悲傷de堅持
多吃一些小龍蝦是不物此和會發胖的 小龍蝦百分之二十都是蛋白質 脂肪很罩盯低 所以多吃不會發胖 你在搭配一些果蔬 比如番茄 蘋果 甜菜頭 一起吃保證營養扒慎 再少吃點主食 一定不會發胖。
哪些食物吃了不發胖
14樓：網友
1全部1. 蘋果餐。
只需持續3日的蘋果**法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。
2. 蘿**法。
堅持乙個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。
3. 煮雞蛋**法。
一天食用8~9個水煮雞蛋，持續2個星期。不吃公尺飯等主食，可以和青菜，葡萄，去掉油的肉一起吃。
4. 小豆**法。
將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入2勺牛奶，在進食前飲下2杯。
5. 酸奶**法。
一天只食用1~2頓酸奶，其他按平常時間進食。
6. 黃豆粉可可**法。
黃豆粉和可可粉與豆乳混合，於早晚餐前食用。進食量為平常的三分之一。
也可以加上麥芽和蜂蜜。
哪些食物和水果是怎麼吃都不會發胖的
15樓：全身寫滿
主餐的話，儘量不要吃肥肉，做菜少放油。
零食的話，水果類基本不會變胖，特別是蘋果，一直吃都沒問題。油炸類與膨化食品要杜絕。
晚餐不要吃麵食（包子饅頭可以，但一眼看去就有油的燒餅等不可）如果想**，晚餐可以嘗試西紅柿，黃瓜配合。如果想**又不怕苦的話，可以選擇三餐前生吃一條苦瓜。
如果吃了大量油膩（比如宴席），飯後吃兩顆大山楂丸（不是廣告，只是推薦。這東西很便宜，各藥店都有賣，口味酸甜，可以當糖果吃。只是吃多了會感覺很餓。）。
16樓：懷素堂魔芋膠
想**的話，建議樓主還是用白魔芋膠吧，白魔芋的葡甘聚糖含量超過60%（幹基），比花魔芋和其它種類的魔芋都高很多。
作為一種可溶性的膳食纖維，可在進入胃中的食物四周形成一種保護層，從而防止消化酶與食物發生作用。
km在飲水後可吸水膨脹（80-100倍），能抑制食慾，產生飽腹感，使進食量下降。
網上有一家專門賣魔芋膠的，好像叫什麼懷素&堂的，效果很不錯，你可以試試。
或者在網上查查這個 懷￥素堂家的白魔芋膠。
17樓：又為水
蘋果，西柚，橙，西紅柿，黃瓜這些常見的等。。。很多啦，只要水分多、纖維素多、糖份少，很多水果都可以當零食吃啊。。
18樓：s大仙
奇異果很好，以前做針灸的時候醫生給我推薦的。他說士多啤梨熱量高，少吃。還有番茄，黃瓜什麼都很好的，這個季節多吃西瓜，利尿。
19樓：修綠戎
本人偏瘦。請教你怎麼能胖啊。本人生活習性好動，喜歡打籃球，每天都會打球一兩個小時，不吃零食。
20樓：庚冷珍
每種食物和水果都應該吃，但是要控制量，一次不要吃太多就行，營養總是要均衡的。
21樓：對你說看
其實什麼都可以吃，只要多運動，不要多坐，就永遠不會胖。
冬天飲食該怎樣吃才不發胖
22樓：網友
早上喝些牛奶麵包。
午餐少吃肉食咯（不是不吃，很傷身體的）
晚餐少吃，餓了吃黃瓜、西紅柿或水果。晚飯後最好可以到外面散散步。
對於肥胖人群不要吃那些食物？
23樓：陌莫季
不要吃高熱量食品。
比如說油炸食品。還有醃滷食品也少吃，減少鹽的攝取量。
24樓：網友
少吃很甜的、油膩的、油炸的食品；
多吃蔬菜、水果。
25樓：連家坡學校
最好少吃或不吃甜、油膩、油炸食品。
26樓：rdf任東飛
每頓減少食物量，你會變瘦的。
那種食品吃了發胖
27樓：有話直說
通常人們或有專家都說，吃所謂的快餐或油炸食品，或什麼高熱量食物易發胖。不過吃那些東西多不益健康（應該是人們口中所說的垃圾食品吧）。想長胖最好是多吃飯，每頓飯稍微多吃點飯，吃垃圾食品指揮虛胖。
其實肥胖就是人體攝入了超過其所需或所消耗的營養和熱量，後轉化為多餘的脂肪。不過建議還是別求胖心切而暴飲暴食，還是健康重要。
28樓：ed娃
其實，我麼日常的正常的飲食甚至有些高脂肪高熱量的吃了都不會發胖，不要挑食、偏食就好了。
29樓：廣目櫻庭
不管是什麼，多吃就對啦。
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