1樓：小莉說娛樂呀
指枕頭的高度，古代枕頭大多是特定的，三寸10釐公尺，四寸13釐公尺，這個高度剛好有利於睡眠，在這個區間範圍內對身體血液迴圈有利，所以說「三寸長壽，四寸無憂」。
2樓：慧慧答題
這句話指的是枕頭高度要在三寸到四寸之間，這樣更有助於健康長壽。
3樓：劉心安兒
我知道，這個詞語的意思就是枕頭的高度，三寸指的就是10公分左右，四寸大概就是13公分左右，就可以根據個人的頸椎來選擇合適的枕頭高度。
4樓：浩海永寧
指的就是枕頭，這是一句民間俗語，具有一定的科學道理，值的是枕頭的高度和厚度會影響人的睡眠。
古人說三寸長壽，四寸無憂，三寸四寸指的是什麼，這個長壽秘訣可信嗎？
5樓：網友
所以它的意思是說，要想長壽就要枕著三寸的枕頭，要想睡得舒服就要枕著四寸的枕頭。
古代人認為枕頭的高度不能太矮也不能太高，所以覺得三寸和四寸是最好的高度。三寸的枕頭睡覺最好，可以起到長壽的功效。四寸的枕頭就可以「高枕無憂」啦。
那麼這個俗語真的就是長壽的秘訣嗎？<>
現在的枕頭都是五花八門的，各種高度形狀都各不相同，有的枕頭中甚至還加了一些具有改善睡眠功效的東西。而古代的枕頭大都是木頭的，有些達官貴人會用玉石去做枕頭，只是為了有乙個好的睡眠。我們現在的枕頭都不太高，因為睡高了對頸椎不好，第二天起來脖子會有痠痛感。
但是古代人的枕頭都很高，三寸是九釐公尺，四寸是十二釐公尺。我們現在的枕頭大多都沒有九釐公尺高。其實枕頭的高度還要根據個人的身體情況來定。
至今這句俗語也沒有被科學實驗給證實，所以這也不算是長壽的秘訣。古代人的生存環境與我們現在有很大的差異，如果現在讓我們去枕著十釐公尺左右的枕頭，我們的脖頸很可能會不舒服，嚴重的話還會導致駝背等問題。但是我們能通過這句話認識到枕頭對睡眠的重要性，去選擇乙個適合自己的枕頭。
6樓：網友
古人說的也有道理，這個長壽的秘訣應該可信，可以採取。
7樓：love唯一
古人說的話真的很深奧，我只知道只要心情好什麼都好。
8樓：滿天星戀風
我覺得要想長壽，平時一定要養成良好的生活習慣。
9樓：愛如空氣
古人的說法真的很深奧，不懂這些是什麼意思呢？
10樓：網友
長壽秘訣有很多呀，但是要選擇適合自己的。
11樓：龍貓小淘
平時生活中一定要保持良好的心理狀態，這樣能夠增加長壽。
12樓：愛你
長壽的秘訣有很多種。正確的養生很重要。
13樓：微笑面對
長壽的秘訣就是有好的心態，日常生活中可以注意養生。
三寸長壽，四寸無憂，是什麼意思？
14樓：職場百科小週週
「三寸長壽，四寸無」憂是民間所流傳的一句俗語。雖然簡單，但是卻蘊含著一定的智慧。
但是有一點需要強調的是古人的枕頭大多都是比較硬的，非常的方正與我們現在所常見的枕頭存在著一定的差異。所以如果按照古人所說的「三寸」與「四寸」的高度來選擇枕頭放在我們現在的生活來說是行不通的，還需要根據現在枕頭的特點來選擇更適合自己的枕頭。因為枕頭的好壞對於人們的睡眠質量來說是有一定影響的。
15樓：失眠築夢調理
俗話說：「三寸長壽，四寸無憂」？說的是什麼意思？
16樓：亞梅聊影視
對於農村俗語相信很多人都有聽說過，有這樣一句農村俗語，不知道大家有沒有聽過，就是「三寸長壽，四寸無憂」。這一句話乍聽起來好像有點不好理解，也不會懂得其中表達的意思。
17樓：雨兒念念
寸指的是枕頭的高度，因為以前的枕頭都是四方的，硬的，三寸就是說枕頭的高度在三寸，也就是大概9釐公尺的高度，更有利於身體健康，四寸就是枕頭高在四寸，大概在12釐公尺左右，代表比較舒服。
18樓：**座愛與白
這句話是指我們睡覺時所用枕頭的高度適宜在三寸到四寸之間，不能過高也不能過低，要知道人的睡眠對於乙個人的壽命是有很大影響的，所以說人的枕頭高度合適了，人也就能活的長點。
19樓：最愛彩虹糖
意思是枕頭三寸高的情況下，對頸椎有好處，枕頭在四寸高的情況下，睡覺時最舒服。
20樓：您的生活達人
三寸長壽，四寸無憂，主要是指枕頭的高度，因為以前的枕頭的方方正正，不像現在的那麼柔軟，三寸枕頭正好有利於頸椎的保護，但是不一定舒服，而四寸高的枕頭雖然對頸椎不一定有好處，但是枕著卻比較舒服。
21樓：老虎磨牙
三寸是指人睡眠時的枕頭高度，枕頭舒服了，睡眠質量就提高了。
睡眠好了，身體就健康長壽，也就四寸無憂了。
22樓：書谷之
這裡指的是我們的枕頭的高度。三寸差不多就是9cm的高度，也就是說如果枕頭大概有9cm的高度的話，對我們的身體特別是對頸椎是最好的，而四寸無憂的意思就是枕頭的高度在四寸的時候也就是12cm，在入睡的時候是最為舒適的。
23樓：吾乃胖爺摸金符
這句話中的寸，指的是枕頭的高度，睡三寸的枕頭可以長壽，三寸枕頭這個高度大概9cm，更有利於身體健康；睡四寸的枕頭大概12cm左右，睡覺沒有憂愁，代表比較舒適的一種狀態。
古人常說「3寸長壽,4寸無憂」指的什麼尺寸？
24樓：有文化的小蝸牛
眾所周知，枕頭的舒適性以及高度對人體，特別是脊椎的健康有重要影響。在長期的生活實踐中，古人總結出了一套關於枕頭高度的「法則」--三寸長壽，四寸無憂」。
古人還說了，枕頭的高度絕對不能超過四寸，也就是釐公尺。用四寸的枕頭睡覺，還勉強湊合，沒有需要擔心的地方，一旦用超過四寸的枕頭，就會對脊椎造成壓迫，難以進入深度睡眠。睡覺質量下降，會直接導致身體機能下降，並最終影響人的壽命長短。
值得一說的是，古代的枕頭和我們現在的枕頭材質不同。古代的枕頭分為木枕和瓷枕，小康家庭和地主階級用瓷枕，沒有錢的窮人家庭用木枕。也就是說，古代的枕頭材質都是硬的，和現在的軟枕頭有很大區別。
和古代枕頭相比，現在的枕頭更符合人體工程學，更容易入睡。
25樓：我的獅
這句老話說的是枕頭的高低與健康長壽的關係，古人認為睡覺時用三寸高的枕頭最合適，用四寸高的枕頭最舒服，睡覺時選擇三寸的枕頭可以長壽。按照現在的計量單位換算，三寸約等於10釐公尺，所以這句老話也可以理解為：用10釐公尺高的枕頭睡覺可以長壽，用釐公尺的枕頭睡覺最舒服。
26樓：林妹妹不愛哭
這句話其實是說的枕頭的高度，古人認為睡覺的枕頭不能太矮，三寸到四寸是最好的高度，不會太高也不會太低，這樣睡起來才會舒服，不會形成頸椎病，骨頭也不會突出來，四寸是十二釐公尺，三寸是九釐公尺。
27樓：流浪的阿鯤
意思是說，想要長壽，要經常枕著三寸，九釐公尺高的枕頭。想要睡得舒服，要經常枕著四寸，十二釐公尺高的枕頭。這兩句話還是有一定科學依據的，實驗表明，枕頭高度6到9釐公尺，腦電度最早出現平穩的休息波形，有利於提高睡眠質量。
所以說枕頭不能過高或過低，枕頭應與一側肩部同厚，與頸部相依。
28樓：一也
132古人對睡覺一事十分重視，所謂三寸長壽四寸無憂指的是說三寸的整頭睡覺最佳，而四寸的枕頭就是「高枕無憂」了。但是枕頭尺寸的大小還是與個人的身體情況有關係。
29樓：小粉筆
三寸四寸便是指的枕頭的高度，古人認為枕頭不能太矮，三寸到四寸是最好的高度，這個高度能夠使人的脊椎得到最好的放鬆。
30樓：安心1安心
指的是枕頭的高度。在我國古代，古人用的枕頭一般都是木頭或者是玉做的，所以都是非常堅硬的。適當的枕頭高度有助於睡眠，保持頸椎的生理曲線。
31樓：憨媳日記
農村老人常說「三寸長壽，四寸無憂」，其中具體指的是什麼尺寸。
32樓：度度鴨
其實這句話和我們睡覺有很大的關係，我們在睡覺的時候，都會用到枕頭吧，而這句話就是來說我們睡覺時用的枕頭的。而其中的「3寸」「4寸」是說的枕頭的高度。
俗語：「三寸長壽，四寸無憂」，究竟什麼是三寸、什麼是四寸？
33樓：職場李逍遙
「三寸長壽，四寸無憂」這句話顧名思義就是說經常用三寸高度的枕頭睡覺可以達到長壽的效果，抬高到四寸的話將不會有生病的憂慮，身體會比較健康。所以，三寸和四寸在這句話裡指的是人們睡覺時枕頭的高度。
寸是在古代的長度單位，在我們現在基本不怎麼使用。一寸約等於釐公尺，三寸大約就是10釐公尺，四寸大約是13釐公尺。所以古人睡覺時候枕頭的高度是在10-13釐公尺之間。
古代人們睡覺用的枕頭和我們現在使用的差別還是比較大，古人的枕頭是方方正正的，而且看著也比較高。至於是三寸還是四寸就是因人而異了，不過不可否認的是，好的枕頭是可以帶來好的睡眠，從而帶來好的精神狀態。
古代人們對睡眠健康還是很注重的，在一些影視劇中，我們可以看到那時候的枕頭大部分是木枕、玉枕或者是瓷枕，總的來說材質都是比較硬的，基本上不會因為頭部的重量而導致變形。
現在人之所以沒有用這個標準來衡量枕頭是因為我們現在使用的枕頭都是會變形的布枕頭了，所以也就不適合用這個標準了，大多數是憑藉自己的感覺。
不過醫生對於枕頭高度的建議還是在8釐公尺到15釐公尺之間為好，因此按照上面所說的，古代三寸四寸就是在10釐公尺到13釐公尺之間也是在合理範圍之內的。可以看出，古人早就發現枕頭和長壽之間有著密不可分的關係了。
人的一生有將近三分之一的時間是在睡覺中度過的，所以乙個好的枕頭對睡眠來說是極其重要的。不管選擇哪種型別的枕頭，三寸也好，四寸也好，休息時間和睡眠質量也是同樣重要的。
34樓：武大媽有話說
古人說：「三寸長壽，四寸無憂」，到底是什麼意思？
35樓：蕭索玉
「三寸長壽，四寸無憂」指的是枕頭的高度，三寸的枕頭高度是八公分，四寸的枕頭高度是十二公分，所以又叫高枕無憂。
36樓：好奇的小裡子
說的是枕頭。用三寸和四寸來形容枕頭的高度。高度選對了，睡覺當中血液迴圈也更容易讓人身體健康，讓人長壽。
古人說3寸長壽，4寸無憂，是指什麼東西的尺寸？
37樓：痞子只you風流
這裡古人說的3寸長壽4寸無憂指的東西應該是枕頭，因為枕頭的大小和高度對於個人的睡眠質量其實是非常重要的。
38樓：漠小憶
指的是睡覺所用的枕頭的高度。通過長久以來的經驗積累，古人才總結出了這樣一種說法，也就是睡覺時用3寸的枕頭最長壽，而用4寸的枕頭最舒適。
39樓：召璇
是指枕頭的尺寸，三寸的枕頭是表示長壽。四寸的枕頭有助於排解心中的憂慮。
40樓：奇怪的夏洛克
這個寸，在這句話中指代的是「枕頭」，這個三寸指的是十釐公尺左右，高十釐公尺左右，這個高度古人覺得很好，因此有這樣一句話。
41樓：葉子在農村
古人說「三寸長壽，四寸無憂」，到底指的是什麼東西，你知道嗎？老人說「三寸長壽，四寸無憂」，你知道指的是什麼東西嗎？有道理，農村，老人，生活，俗語，風俗。
「三寸長壽，四寸無憂」，這句俗語究竟靠不靠譜呢？
42樓：琪媽美食記
現在有許多文化從古代傳遞了許多文化。雖然當時這項技術不是開發的，但古人的智慧不會被低估，並且許多祖先的經歷也值得學習。人們仍然廣泛使用了很多普通人。
你會發現很多諺語，有意義，如「三英吋長壽，四英吋無憂」，很多人從未聽過，那麼這句話是意思？
在古代人面前介紹，現在是釐公尺，三寸稱釐公尺說，其實十釐公尺，四英吋約13釐公尺，這一英吋主要是枕頭的高度。要知道我們生命中有三分之一，在睡眠中非常重要，所以合適的枕頭非常重要，枕頭的高度也會影響人們的睡眠。 「三英吋壽命，四英吋無憂」說，睡覺枕頭的高度不應小於十釐公尺，或者在左右13釐公尺，睡覺更有用，睡得好，自然會更有益為了長壽。
研究發現，如果枕頭的高度在8釐公尺到15釐公尺之間，則睡眠真的很容易，睡眠更舒適。如果枕頭的高度約為十釐公尺，大腦會放鬆，並進入深睡眠。當然，它不容易被喚醒，睡眠質量也將得到保證，所以說這說是相當合理的。
的。<>右枕是高度，這將有助於頸椎和脊柱的健康。如果枕頭小於8釐公尺，或者超過15釐公尺，那麼頸椎和脊柱容易不舒服，將有壓迫的感覺，長期的頸椎的健康和脊柱絕對是非常不利的。在壓迫的情況下，血流的速度會慢，睡眠質量將落下。
許多人經常遇到枕頭的問題。事實上，枕頭是不舒服的，所以我想讓自己更舒服地入睡，然後最好選擇一十釐公尺的枕頭，身體更容易接受。
所以從這裡你可以知道「三英吋長壽，四英吋無憂」仍然是非常合理的，不得不說古人的智慧仍然很高。但是，你也會發現一些人在晚上睡覺，不喜歡枕頭，有些人不適合枕頭。雖然據說枕頭可以幫助睡眠，但它會影響睡眠質量。
如果頸椎是乙個問題，最好不要使用枕頭，保持平坦的位置，這可以幫助睡眠質量。想要讓你的身體更好，不僅要注意枕頭的高度，還要注意睡眠質量，那麼如何提高睡眠質量？運動，在睡覺前做一些運動，可以促進睡眠，但不要採取戲劇性的運動，像太極拳，瑜伽等，你可以讓你睡覺。
有幾天的日子，很多人一天一直很忙，最後有時間吃飯，我會吃更多，但如果它在睡覺，食物會影響睡眠質量，所以最好不要吃在睡覺前很多。泡泡腳，可以促進血液迴圈，放鬆，讓你睡得更好。所以每個人都應該注意選擇枕頭時的高度，對你來說是最重要的事情，還提高了睡眠質量，這將更有利於健康。
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