1樓：林詒清
這個與你每餐吃飯一樣，廚師做好，關於吃多少是你自己量力而行，乙個人的肌肉沉受多少負荷只有你自己最清楚。因人而異。
肌肉收縮中的後負荷主要影響肌肉的（）
2樓：再騎莫克撞撞樹
是心肌的前負荷和後負荷，它們對心肌收縮的影響吧。
心肌的前負荷是指心肌收縮之前所給的負荷。就是心室舒張末期的容積或壓力。
它與靜脈迴流量有關。在一定範圍內，靜脈迴流量增加，心室收縮的前負荷增加，心室收縮力增強，心輸出量增加。
心肌的後負荷是指心肌收縮之後所遇到的負荷或阻力。
大動脈血壓-如主動脈壓和肺動脈壓就是左、右心室的後負荷。
在整體情況下，後負荷增加會增加心臟負擔，加大射血力以克服後負荷，而不減慢心室射血速度，故對臨床某些心衰病人用擴血管藥降低後負荷以減輕心臟負擔。
3樓：瞎起個破名吧
肌肉收縮中的後負荷主要影響肌肉的（收縮力量與縮短速度）
4樓：乖乖
回答前負荷和後負荷是肌肉收縮的主要因素，前負荷：是肌肉收縮前所承受的負荷，肌肉收縮前在前負荷作用下所處的長度成為肌肉的初長度，肌肉的初長度在一定範圍內與肌張力呈正變關係，使肌肉產生最大肌張力的前負荷成為最適前負荷，但是當前負荷和初長度再增加，肌張力則減小，成反變關係，後負荷：肌肉收縮過程中承受的負荷，它是肌肉收縮的阻力或做功物件，後負荷和肌肉縮短的速度成反比關係，隨著後負荷的增加收縮張力增加，而縮短速度減小，當後負荷增大到一定程度時候肌肉產生的最大的張力，而縮短速度為零，顯然，，後負荷過大或過小都會降低雞頭做功的效率，所以，適度的後負荷才能活的肌肉做功的最佳效率。
左心室肌前，後負荷是什麼？
5樓：網友
前負荷，多指心室的容量，即在舒張時迴心血量，也稱容量負荷。
後負荷，是指心肌收縮之後所遇到的阻力或負荷，又稱壓力負荷。
心室肌的後負荷是指
6樓：網友
心室肌的後負荷是指心室開始收縮時所遇到的負荷，因此對於左心室而言，其後負荷相當於大動脈血壓。對於右心室而言，其後負荷相當於肺動脈血壓。
7樓：網友
心室肌的後負荷是指動脈血壓。當心事、心肌初長度和收縮能力不變時，如果動脈血壓公升高，等容收縮期則延長，射血期縮短，同時，心室肌縮短的程度和速度均減小，射血速度減慢，使得搏出量暫時減少。
8樓：刑巧苼
1樓說得兌（大動脈血壓）
肌肉增大帶給身體的負荷 肌肉增大對速度的影響
9樓：網友
肌肉增大會增加基礎代謝率，即就是說在同等運動強度下，如果你的肌肉塊比較大的話消耗的自身能量會比較多。至於你說的速度問題，這個好象沒有見到過相關報道，理論上來說肌肉增大會導致動作僵硬，協調性下降，但是配合適當的有氧運動完全可以避免這個問題。
10樓：網友
肌肉增大對速度沒什麼影響，美國前健美先生（忘了什麼名字），肌肉像岩石一樣，但他的百公尺速度10秒內，對身體有一點影響，施瓦辛格就因為肌肉太大對心臟造成負荷太大，所以還要去醫院動手術。
負荷訓練二頭肌
11樓：遊戱魜間
二頭肌屬於小肌肉群，24小時恢復時間就夠了。
所以你可以幾天練，不過你說了針扎一樣的疼，那就休息。換個部位練習，建議你練練三頭，和工二頭對應的肌肉，練起來，手臂會看著很飽滿。
圖以上動作練習三頭。
你說的加重了的問題，當你乙個重量可以輕鬆的完成12次以上，重量就可以稍微增加了。
祝你好運。看見你的問題了，推薦你單手做，因為那樣注意力比較集中。 不過兩個手也不是不可以，你都試試，哪個感覺好就怎麼練。 動作沒有最好的，只有最適合你的！
12樓：夢比優斯歷險記
突然加重造成可以一點一點的加重。
13樓：和的房間的
這樣沒有事 只是突然加重造成的 可以一點一點的加重 但不可以突然加重 多練幾天就沒事了 加分哦。
負荷增大肌肉的效果
14樓：潭小軍
不是 早上鍛練 鍛練時間為2—3個小時。
訓練肌肉力量的負荷是多少？訓練肌肉速度和耐力分別是多少
15樓：網友
肌肉的負荷量就是當你第一次拿起來就很困難，但是你可以拿起來，但是堅持不了幾秒鐘。。。如果你要練力量的話就這樣練，而且要儘量堅持更多的時間。。。隨著時間的推移你要逐漸堅持更長的時間。
或者加大負荷量。
16樓：網友
因人而異···難以說明，要量身定做合適自己的計劃。不會的話找一些專業人士幫忙。
17樓：好事在發生
這都是因人而宜的··每個人和每個人的情況都不一樣··所以不知道你的情況我說也沒有用啊 呵呵。
7. 當後負荷大於肌肉收縮所能產生的最大張力時，肌肉的收縮的形式是( )
18樓：告清竹洋畫
影響骨骼肌收縮的因素主要有前負荷。
後負荷和肌肉收縮能力。
一、前負荷對骨骼肌收縮的影響。
實驗觀察到，如果逐漸增加肌肉收縮的前負荷，肌肉的初長度即逐漸增加，肌肉收縮所產生的張力也逐漸增大。研究表明，當肌肉處於最適初長度時，肌小節的長度是2．0～2．2ttm。這樣的長度正好使粗肌絲和細肌絲處於最理想的重疊狀態，使收縮時能發揮作用的橫橋數目最多，從而產生最有效的收縮。
肌小節的長度大於或小於2．0—2．2btm時，都將使能夠發揮作用的橫橋數目減少，收縮張力減小(圖2-16)。骨骼肌在體內的自然長度，相當於它們的最適初長度。
二、後負荷對骨骼肌收縮的影響。
實驗表明，如果當肌肉作等長收縮時逐漸增加其後負荷，肌肉收縮時產生的張力將隨之增大，而肌肉開始縮短的時間卻逐漸推遲，縮肌小節長度。在一定範圍內改變後負荷，肌肉收縮所產生的張力與後負荷呈正變，而肌肉縮短的速度和長度則與後負荷呈反變。
三、肌肉收縮能力對骨骼肌收縮的影響。
肌肉收縮能力是指與前、後負荷都無關的肌肉本身的功能狀態和內在能力。體內有許多因素能影響肌肉收縮能力。如缺氧、酸中毒、低h2』、能源物質缺乏等，可削弱肌肉收縮能力。
而q2』和腎上腺素等體液因素，則能增強肌肉收縮能力。肌肉收縮能力也受神經系統功能的影響，體育鍛煉能增強肌肉收縮能力。
19樓：
當後負荷大於肌肉收縮所能產生的最大張力時，肌肉的收縮的形式是( )a.等張收縮b.等長收縮c.單收縮d.不完全強直收縮e.完全強直收縮。
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