1樓：
得彎腰放低重心，便於控制球和突破啟動，可以做些交叉運球，運球得連貫（做不到的話還是先練側面對防守球員的控球，可以用身體掩護），注意力集中在對方身上，要讓對方有一種不容易搶到球的想法！
2樓：網友
總的來說，如果你下一步是選擇傳球的話，就雙手持球上舉。突破就持球在懷裡，用手的肘部護球。不過，一般來說，我都是持球上舉的，不管是突破還是傳球，這樣，別人掏球就沒那麼容易了。
3樓：網友
側身擋住，雙手抱球，一條腿作中樞腿，另一條腿作保護腿。查詢空位球員，有機會傳球，沒機會找機會突破。
4樓：世事非非
雙腳成弓形，單手持球放在背後，找空位傳球，或者做個假動作過人突破。
5樓：依舊孤獨的修羅
側身擋住，雙手抱球吧，然後可以作突破狀，應該不會有防守球員冒險來掏球吧。
6樓：極域冰
背對著他。持球的手離他遠點。
另乙隻手抬起 擋住他準備抄截的手。
7樓：網友
把球雙手舉起！查詢空位球員，有機會傳球，沒機會找機會突破！
8樓：網友
一條腿作中樞腿，另一條腿作保護腿。
打籃球進攻方持球往裡頂的時候，防守球員防守起來怎麼樣的尺度算犯規？
9樓：網友
樓主，你所說的這種情況，犯規的處罰就差在分毫。
防守時是允許有身體接觸的，前提是防守方不主動發力，去接觸進攻球員。若防守中有明顯的動。
作，例如推，抱或用膝蓋 關節用力向外接觸進攻球員阻礙進攻方，造成犯規的。
既然是背打或側打，防守方可以使用上體軀幹，胳膊前臂或手來倚住進攻方，注意，只能是倚。
住（靠），但不能用力阻擋。否則視為犯規。
籃球幾個判斷犯規原則：
1.誰先到原則（誰先佔據了合法的位置）
2.圓柱體原則 （不論進攻還是防守都不能超過他自身的圓柱體）3.垂直原則。
區別帶球撞人和阻擋應依據以下四個原則：
1.防有球隊員不考慮時間和距離的因素。
2.防守隊員必須面對持球的進攻隊員。
3.防守可側移或後撤，允許一腳或雙腳瞬間離開地面4.身體接觸必須發生在軀幹部位。
希望對你有幫助。
10樓：狂戰魔神
如果站定了你撞倒他，你就進攻犯規；他還在移動，就他犯規。
足球比賽中守門員發手拋球時，前鋒可不可以搶斷？
11樓：墼餮魍薅
門將一般都開大腳到對方半場，前鋒一般都沒機會搶斷 很少有偷襲成功的 不過也有 很搞笑的 如果直接被搶斷，肯定就意味著進球了，比賽就沒意義了，所以前鋒一般都不那麼做的。
12樓：月下獨白
不算犯規的，守門員抱住球以後是不能干擾的，但是你把球丟在地上就不在受保護了。
等於正常搶球了，所以別人搶了球射門也是進球有效的。
13樓：網友
當然可以，不過很難從守門員手中搶到球。
前段時間，我在cctv5播的《天下足球》欄目裡就看到過這種情況！
14樓：網友
手拋球是足球術語，在足球比賽中，門將利用手拋球發球。
當球的整體不論在地面或空中越出邊線時，應由出界前最後觸球隊員的對方隊員，在球出界處擲向場內任何方向。擲球時，擲球隊員必須面向球場，兩腳均應有一部分站立在邊線上或邊線外，不得全部離地，用雙手將球從頭後經頭頂擲入場內。球一進場內比賽立即恢復。
擲球隊員在球被其他隊員踢或觸及前，不得再次觸球。擲界外球不得直接擲入球門得分。
所以，前鋒可以搶斷。
持球人起跳時被防守人摁住球,持球人可以主動丟球在接住嗎
15樓：
持球人起跳時被防守人摁住球，持球人可以主動丟球在接住嗎。
持球人起純豎中跳時被防守人摁住球，持球人可以主動丟球在接住，國際籃球的規則中有一條垂直原則，就是在持球隊員起跳投籃的過程中，持球隊員的身體頭上的部分是不做山允許防守球員干涉的，因此，也就有了壓跳一說。 持球方投籃，沒出手的時候被防守方摁下，但球沒被打掉，對方就是壓跳。 在nba的規則裡，沒有壓跳，如果出現壓跳得情況，是要判進攻球員走步的。
希望我的可纖行以幫助到你，祝您生活愉快。
如果籃球賽中防守方跟著進攻方並且張大手阻擋算不算犯規？
16樓：神丶雨祭丨
防守人身體緊貼進攻人不算犯規，但是用手臂、手掌阻攔就屬於犯規。
籃球規則規定，防守人不能侵犯進攻方圓柱體領域，不能用四肢進行阻擋。所以一旦四肢和進攻方產生了肢體接觸，就屬於防守犯規。包括在防守時的側身，移動時被進攻或者說準備進攻的人觸碰，都屬於防守犯規，反之屬於進攻犯規。
防守犯規，是籃球比賽中最經常見到的一種犯規，簡單一點的說法也可以叫「阻擋犯規」。
在籃球比賽中，帶球撞人與阻擋犯規，是持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時，由於採取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。要準確的判斷帶球撞人與阻擋犯規，首先要明確規則對持球隊員進攻時和防守持球隊員在防守時的技術要求。
17樓：清風族鳳雪
如果沒有造成傷害比如去 抱人，撞人，就不算。
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