1樓：注意防滑
要抓緊一切能夠休息的時間休息，並且平時注意飲食，規律而又均衡，在加班的時候，也要注意經常活動一下，避免久坐。
2樓：不著急上課
多吃一些益智健腦的食物。一定要多吃水果。在不加班的時候要多注意休息。坐的時間長了要起來活動一下。
3樓：凱迪
程式設計師都是每天熬夜，而且經常掉頭髮嗎？
程式設計師經常熬夜後該怎麼調節身體？
4樓：520啦啦
首先要儘可能減少熬夜，其次要注意飲食，多吃一些優質蛋白質新鮮蔬菜和水果，最後白天可以補個午覺，緩解一下身體疲勞。
5樓：維度
多補充多營養、易消化、富含水分的食物，來補充精力，另外，也可以多吃含有較多卵磷脂、穀氨酸的品種，如雞蛋、燕麥等，來保護和恢復腦細胞活力。
6樓：佐佐佑佑
熬夜加班後平時一定要注意用空閒的時間多休息，平時多喝枸杞茶來調理身體，多吃豬肝、瘦肉、魚肉等含維生素a的食物來護理眼睛。
程式設計師經常熬夜，有什麼比較好的提神的辦法嗎？
7樓：小火鍋
可以適當的暫停一下下工作，喝杯咖啡或者吃份宵夜，或者站起來走到窗戶邊，看看遠處的夜景，多深呼吸幾次。
但是熬夜很傷身體，儘量還是少熬夜，身體是革命的本錢。
8樓：大樹苗
有的，比如可以常備咖啡，有助於提神，也可以藉助一些香料，來起到提神醒腦的作用，還可以適當活動手腳，不至於手腳麻木，影響身體健康。
9樓：摯愛小達達吖
都熬夜了還提神？那不更精神了？應該說是能休息好的東西。
為什麼程式設計師要經常加班到深夜
10樓：叔一呂驪美
其實，碼農的未來，包括所有的泛it行業，你的未來在入行的時候的姿勢就決定了舉個淘汰率更高的it分支吧，diy店的銷售，有人幹了10年還是蟻族，有人幹了5年買房。
11樓：悟半易英楠
沒有良好的專案管理。一味的壓低成本。it行業收入高的真不是大部分。而且本身就是個吃青春飯的事業，大部分人都離開了。轉到其他行業後，努力的青春並沒有給人生留下太多的積澱。
為什麼很多程式設計師都喜歡熬夜，而且感覺在後半夜工作
12樓：凱迪
程式設計師都是每天熬夜，而且經常掉頭髮嗎？
13樓：江湖博聞
因為白天嘈雜，晚上思緒清晰。
經常熬夜加班怎麼調理，經常熬夜加班的人應該補充哪些營養
劉鵬 經常加班已經成為了日常生活中非常常見的現象，很多漂亮妹妹因為加班的原因肌膚有了各種各樣的問題。其實這個時候就要開始尋找問題發現問題然後解決問題，如果肌膚有問題不解決的話也只會越來越嚴重。而且護膚並不是大家想象中的那麼難，只需要照做即可。最佳敷 時間，是晚上睡覺前。第一步，一定要做基礎清潔，不把...
程式設計師需要學什麼軟體，軟體程式設計師要學習哪些課程？
1.c 基礎的東西還是先要會的。2.學結構與類，介面，繼承。不一定要很精通，不過寫多了也就這回事了。3.型別轉換。比如裝箱拆箱過程，瞭解之後會對提高程式效能大有幫助。4.委託與事情。把方法作為引數傳來傳去。即使不會寫，也要學會抄著用。5.泛型。基本要了解一些，關鍵的時候還用得上。6.反射。一樣，即使...
C 程式設計師應該會些什麼，程式設計師需要學些什麼？
魚死吾蒸 額,我也是在一家軟體公司幹活,遇到的情況基本跟樓主是一樣的,我工作了8個月,剛剛跳槽 現在的軟體公司幾乎都是一樣的,他們都是東西都已經做好了,讓你添添改改而已,因為是工程實踐的東西,所以基本上都是些無聊 繁瑣的 實在是學不到多少的東西.其實每份行業都差不多,熟悉了都是一樣繁瑣 無聊的,唯一...