1樓：科普先聲
長壽是每個人想要的，影響壽命的因素有6分，社會因素，環境因素，生活因素，遺傳，醫療條件。其中60%大部分與自己有關。「飢餓感長壽，捕食讓人生病」這句話真的有道理嗎？
黃帝內經》中提到長壽的條件是「食物流節」，古語是「飢餓長壽，捕食讓人生病」，這句話真的有道理嗎？
我們要科學地對待飢餓。一項研究發現，限制老鼠的飲食最終達到了延長壽命的目的。這裡提到的是限制，如果大家都理解錯了的話。
通過繼續餓著自己、餓著一頓飯或飽餐一頓的方式，自己似乎減少了食物的攝取，對健康有好處。但是打破一天三餐的規律，經常這樣吃，不僅對健康不好，還會影響腸道菌群的平衡。傷口大是偽裝。
如果不希望腸胃先出問題，就不要用這種控制食物的方法。這也要讓大家知道，限制飲食並不意味著不吃飯。因此，大家一天要吃三頓飯，只是正確的吃法是適量的。
每頓飯吃的量控制在6分飽，7分飽，已經很好了。對控制體重和保護健康有好處。「飢餓長壽，捕食讓人生病」這句話真的有道理嗎？
後半部分的捕食讓人生病，也取決於大家的理解。如果吃得多，每頓飯都能吃十分鐘，而且吃的食物也屬於高脂肪低纖維食物，例如多吃肉，但很少吃雜糧是結腸癌的危險因素。在這種情況下，吃飽了確實有可能增加疾病。
但是如果你的這個飽了，只有6分飽了，飽了，但還能再吃的時候。事實上，兩頓飯之間餓了就不用吃了。
我們可以為自己準備一碗粗糙的麵條，或者吃甜食，例如在日常生活中吃非常健康的零食，如奶製品、堅果和水果。例如，與蛋糕配奶茶的方式相比，吃甜食更好。飯後只會讓你變得更胖。
也有人選擇糖少但熱量高的無糖餅乾。這種食物也不適合食用。更健康、飽滿的零食、乳製品等健康的零食也不錯。
因此，面對「飢餓長壽，捕食使人生病」的話，需要科學的**。適當控制飲食是最好的長壽方式，暴飲暴食不吃飯也不是好方法。
2樓：想做氧氣
吃得多的人，病從口入，我們現在的食物不像從前那麼安全，現代人的身體素質也大多亞健康。
3樓：囍氣洋洋手工屋
吃得過多的人比長期飢餓的人更容易生病，因為吃的過多的人會營養過剩，導致身體會變得肥胖，嚴重者還會引起三高。
4樓：青楓侃
當然是吃得過多的人，因為吃得過多可能會導致脂肪肝以及會過度肥胖，所以說是吃的多的人更容易生病。
5樓：肉肉學姐
長期飢餓和吃得多的人容易生病，長期飢餓的人如果吃飯的話，飯量可能會特別的大，一次能吃許多的東西導致胃受損，一下承受最大的食物攝入，胃在兩個極端行走，容易導致胃病。吃得過多的人平時會把胃撐得大，情況下飯店會比較大。如果平時吃的少的話，飽腹感不強。
而且吃的多的人的話，攝入的營養過多，身體也無法全部吸收，脂肪堆積，導致肥胖，也容易生病，平時飲食要合理規範，早飯要吃好，午飯吃飽，晚餐7分飽，不要吃得太多，也不要長期飢餓。
6樓：你真的好嗎
當然是長期飢餓的那些人比較容易生病，因為他們沒有吃東西，身體的能量比較少，慢慢的各個器官就會出現問題。
飢餓使人長壽，飽食使人生病，這句話靠譜嗎？
7樓：小新聊教育
從小我就聽身邊的老人，常說「見人說話留三分，吃飯要吃七分飽」。遇到孩子不愛吃飯，也會說「七分凍三分餓」。看樣在老人的眼裡，有時候餓餓肚子是對人有好處的。
尤其是現在很多年輕人，追求「以瘦為美」，所以經常減少一餐飯或每頓飯吃得很少來達到**的目的。
「飽餐使人得病」我覺得有些道理我從出生到現在都尤其能吃，因此在同年齡人中自始至終重量全是不合格的，一直都被別人稱之為大胖子。胖子這一稱謂守候了我很多年，可是自身覺得除開品牌形象不大好之外，其他各層面還能夠，關鍵是我太嘴饞，看到好吃的小吃管不了嘴。直到一次常規體檢的情況下，發覺有中度脂肪肝，並且膽固、血粘度都高，用醫生的話說：
那樣下來很危險，極有可能沾染慢性疾病」。
叫我「管住嘴，邁開腿」，逐漸****。我覺得醫生的話有些道理，並且生活中許多嘴饞的人，剛到中老年就肥頭大耳的，常規體檢身體都多多少少的有點兒問題。因此我覺得老是暴食暴飲沒有控制，毫無疑問會對身體有損害的，並且每乙個大胖子幾乎全是尤其喜歡吃，而且管不了嘴的。
「飢餓使人長壽」這一不敢苟同之前大家用餐是個問題的情況下，基本上的人均壽命多少錢？這一可以說我們都知道。如今的人平均壽命多少錢？
身旁八十歲以上，身體硬實的老年人有許多，表明處理吃住問題之後人的平均壽命是會增加的。因此「飢餓使人長壽」這樣的話毫無根據。
我周圍有乙個哥哥，他是幹個人跑長途貨運的。可以說大貨車一上道常常處在「飢一頓，飽一頓」的情況，不上40歲的過程中就查出來胃炎、膽囊結石幹了大手術**。醫生說關鍵因素便是飲食不規律，常常餓肚子忍著導致的。
由此可見飢餓使人長壽這樣的話不可靠。
我覺得飢餓和飽餐都是有個度，飽餐是吃的撐了還再次吃，這一毫無疑問會對身體導致損害。飢餓使人長壽需看餓得哪些水平，假如每頓飯只吃七八分飽，那麼應該是有益於身心健康的。而且三餐要準時按量服用，飲食搭配尤其有規律性。
並且長壽跟基因遺傳、醫療水平、生活方式、飲食結構都是有較大關聯，「飢餓使人長壽」的觀點基本不可靠。
8樓：沒結婚呢
這句話是非常靠譜的。因為這句話告訴了我們乙個非常重要的飲食習慣，吃飯的時候吃的慢一點，保持七分飽，這樣就有一種微微的飢餓感，能夠讓人的胃腸道功能消化的更好，而且不會引發三高症狀，有利於身體健康，經常吃的太飽，暴飲暴食會讓人的胃腸道功能變差，而且會引發各種各樣的心腦血管疾病。
9樓：阿斯達歲的說
這句話非常的靠譜，經常的吃飽會讓身體產生一些疾病，而且會消化不良，給胃部造成傷害，會把自己的胃撐得越來越大，而且會使你身體非常的肥胖。
10樓：將軍子馬拉拉
特別靠譜。在生活中每天吃飯就應該選擇八分飽，不要暴飲暴食，否則會影響到腸胃，而且也會增加很大的負擔。會影響到乙個人的壽命。
人長期飢餓狀態會怎麼樣
11樓：網友
恩，如果排除了你無奈捱餓的外因的話，長期飢餓本身就是一種疾病。
如果吃了食物還餓的話。經過檢查也沒有什麼病變的話。。
有以下幾種可能：
1。是你新陳代謝過旺，處在身長髮育的時期。
2。平時吃的不太飽，或者說是你有一些更好吃的食物在你的潛意識裡是很想品嚐的。比如像書上，電視上放的美味佳餚。
3。可能你對飢餓的感受特別深，以至於常會感覺到飢餓。
4。有一段時間吃喝的太飽，太多。比如像春節。身體機能發生了改變，需要大量的食物，才能滿足運轉。。如果這種情況一直下去的話，相信你會變成巨胖。呵呵。
解決的辦法有：
1。帶些吃的在身邊，這樣隨時隨地可以方便使用。
2。多做些運動，一方面有利於消耗多餘的能量，另一方面能產生疲勞感。這樣有利於恢復身體的機能。
3。休息，睡眠要充分，放鬆自己的心情，做些事情，轉移注意力！
4。能吃的話就多吃點。並不是壞事。
5。相信你的情況也是暫時的，會慢慢地好轉的，如果長期如此的話，可到大點的醫院裡做腦部放射處理，吃一些降低神經感覺的藥品。
如果你只是問長期飢餓會導致什麼病的話：
第一，長期飢餓會造成低血糖，使人精神不振，經過一夜睡眠後，人體內的營養已消耗殆盡，此時血糖濃度處於偏低狀態，如長期飢餓，就會使血糖濃度繼續下降，出現精神不振的現象，有時甚至出現低血糖休克；
第二，長期飢餓會嚴重影響記憶力。據國外的專家研究發現，大腦的能量來自於葡萄糖，這種葡萄糖只能聚集在肝臟和腎臟中，而且只能貯存8小時。如果長期飢餓，會使大腦出現能量不足，引起記憶力衰退；
第三，長期飢餓的人易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病或誘發膽結石。據英國學者對患膽結石的人的調查，發現患膽結石與長期不吃早餐有關。
第四，容易衰老。長期飢餓，人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質，久而久之，會導致**乾燥、起皺和貧血等，加速人體的衰老易誘發心臟病空腹時是缺血性中風和心臟病的高發時間。美國有研究顯示，無飢餓感的人比長期飢餓的人，心臟病發作的可能性小。
為什麼人一旦進入飢餓狀態就容易得病呢？
12樓：匿名使用者
因為在體內脂肪極難被分解，所以脂肪成為體內的儲能物質。而葡萄糖容易被氧化分解釋放能量，因此，葡萄糖作為生命活動的主要能源物質。
正常情況下，人每天攝食之後，都有一部分葡萄糖氧化分解釋放能量，用於各項生命活動。還有一些在肝臟肌肉中轉化為糖原。當血液中的血糖拆鄭叢叢枯濃度因消耗而降低時，肝糖原就分解成葡萄糖進入血液，維持血糖濃度。
但當人處於長時間的出於飢餓狀態時，身體旅櫻由於缺乏糖原，會有一些脂肪分解，以維持生命活動。但由於人沒有攝食，而體內的蛋白質還要正常地分解更新，所以人就會由於缺乏某些構成蛋白質的氨基酸，導致缺乏營養，而免疫力下降，內分泌失調，導致患病。
所以一旦體內依賴脂肪功能，人體正常的生命活動可能要受到影響。
長期飢餓的人和長期飲食過量的人，哪個更容易得癌症？
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