1樓：小方愛舉鐵
不是，出汗只說明你熱，身體為了調節體溫，用出汗的方式來調節體溫而已。
汗水和**的關係一點也不大，與其指望出汗**，還不如多運動運動，雖然運動伴隨著出汗，但與**沒有直接的聯絡。就算你不出汗，不運動通過調節飲食也能瘦，無非瘦的快與慢，好看不好看罷了。
雖然有句話說「汗水是脂肪的眼淚」前半句話當勵志語句沒有問題，但是如果把汗水和**效果劃等號的話，那就有些不合理了。
出汗多≠減脂」主要就是身體的水分，如果過多的出汗，不及時補水的話，還有可能造成身體電解質的紊亂，反而不利於**。
出汗和減脂沒有實質上的關係，汗液內99%都是水分，流汗是人體調節體溫的一種生理現象，運動時，天熱時，蒸桑拿時，你都會流汗，但可都不會減脂。雖然流汗伴隨著體重的下降，但這下降的並不是脂肪，而是水分，因為汗水成分本身就是大部分水分。
運動完出一身汗，測體重發現自己輕了就很高興，沒出汗就覺得沒到位，其實減掉的是水分，你可能有買暴汗服的想法，來達到更多的出汗，我勸你還是算了吧，像暴汗服之類的產品就是智商稅，還有可能造成你脫水，別再交智商稅了。
總結
出汗不等於**，妄想靠出汗**，或者感覺夏天易出汗就感覺容易瘦的話，洗洗睡吧。選擇靠譜的運動方式，配合飲食，瘦的健康也美麗。以上就是對你問題的解答，希望可以幫助到你。
2樓：教育知識之家
**主要是看個人，而不是季節。當然季節會對人有一定的影響，比如說夏天很熱，人的食慾會下降，攝入量比較少，同時由於溫度比較高，身體的代謝水平更高一些，出汗等消耗也比較大。從這個層面來說，夏天**更容易。
但是反過來說，如果你天天躲在家裡吹空調，然後天天吃一些高熱量的冰淇淋，那麼夏天同其他季節一樣，又是乙個長肉的季節。
3樓：會飛的豬豬在努力
其實出汗量和燃燒脂肪沒有多大關係，天熱的時候，你會出汗，這難道就是你的脂肪在燃燒嗎？運動的時候你也會出汗，不過運動量的大小決定了你是否在燃燒脂肪。在夏天的時候**其實是很不明智的選擇，夏天身體的新陳代謝情況其實還沒有冬天高。
在冬天的時候，人體為了保持正常體溫，基礎代謝會相對快點，但在夏天，不用身體內部產熱，身體就已經可以保持體溫了。在加上夏天吃的冷飲較多，空調屋和室外溫度相差較大容易造成自律神經的混亂，更容易時基礎代謝下降。
4樓：是柒先生呀
夏天流汗不會**，單靠夏天的流汗，人體是不會瘦的，因為出汗是身體對環境的一種正常反應。在環境過熱時，身體就會做出流汗的反應，流汗後也會補充大量的水分，所以夏天流汗不會**，流汗可以使身體的一部分水分消失，但是同時人體為了緩解流汗後缺乏的水分，會促使人自我補充大量的水分，所以單靠流汗來**是實現不了的，流汗帶來的**只是水分的丟失，並不是體重的下降，體重的下降要靠減脂來實現。
夏天可以通過適當的運動來減脂，而達到**的目的，所以夏天的新陳代謝比較旺盛，如果通過運動或者是適度的節食來**，效果是比較明顯的。
夏天出汗出很多會不會瘦?
5樓：匿名使用者
出汗只是自身免疫能力調節體溫的一種表現。出汗越多，瘦得越快是一種誤區，因為排出的僅僅是身體內的水份而已，多喝點水自然會補充上來。不過通過桑拿之類的手段可以促進體內毒素排出，也是有利無害的。
想**最好結合少量運動加節食。不**而且很有效。
6樓：匿名使用者
應該不會**，還有可能導致你的鈣流失。
7樓：匿名使用者
會 流汗是脂肪燃燒導致的。
夏天多出汗多運動會不會瘦
8樓：超級無敵你琦哥
多運動會，出汗不會，出汗會使你體內的水分減少，體重輕一小點。運動會消耗能量，消耗的能量一般是糖分，一定時間後，糖分消耗殆盡，才開始消耗脂肪。運動的話，可能體重變化不會太大，但是體型會變。
因為運動的時候，增肌和減脂是同時的。
9樓：小熙猶如花美嗎
很多人認為，運動時出汗越多運動效果越好。實際上，大量的汗液會帶走人體內鉀離子、鈉離子、鹽分等物質，對於體質不好的人來說，出汗過多就可能導致人體脫水，從而出現頭暈眼花、腹痛等症狀。
身體**容易出汗，主要取決於這個部位的「汗腺發達程度」，臉出汗多，是因為臉上的汗腺發達，手心比手背更容易出汗，是因為手心的汗腺比手背的發達，這和**容易瘦是沒關係的，運動有助於強身健體，促消化，有一定的**效果。
10樓：原陽蘭
不會。這得看是什麼運動。
為什麼夏天出汗越多越好啊？
11樓：十一維觀影
你說的可能是某些人的想法吧，有些人可能覺得多出汗可以排出體內的毒素，因此不會選擇開空調。當然了，多出汗並不一定對身體有好處。雖然多出汗可以排出體內的毒素，可以平衡體溫，但是如果出太多汗的話，搞不好會脫水的。
這樣一來，就有點得不償失了。
出汗夏天多出汗對身體好不好？
不可否認，在夏天多出一點汗對身體是有好處的。有研究表明，人體內的砷、鉛等有害物質會從汗液中排出。因此，適當的多出汗，對身體確實很好。
除此之外，多出汗還可以滋養**，對**也有一定的清洗功能。另外，多出汗還可以平衡體內血壓，可以增強人體免疫力，可以讓人保持精神集中，讓大腦更有活力。細細算下來，夏天多出汗的好處還真不少。
大汗淋漓。那麼夏天出汗越多越好嗎？
事實上，當然不是這樣的。儘管夏天多出汗對身體有很多好處，但汗液排出並不是越多越好。一旦出汗出的太多了，體內失去了大量的水分，就有可能導致脫水。
不僅僅如此，出汗多了甚至還會導致電解質紊亂的情況出現。因此，在出汗量大的情況下，最好的做法就是及時補充體內水分。
健身出汗。也就是說，在夏天做一些健身運動出出汗沒問題，但寧肯熱的出汗也不開空調，這種行為我就不贊同了。這種刻意找罪受的行為，我個人是不推崇的。想要出汗的話，還不如做健身運動呢。
夏天運動更容易出汗，是不是**也會更容易一些？
12樓：海南島民呆呆
夏天的早晨，晚上，你會找到乙個公園，遊樂場有很多跑步的人，雖然夏天很熱，很多跑步的朋友需要**，夏天有很多跑步，還有更多的效果減少脂肪。但有時候你會發現你會在夏天執行後會出汗，消耗很多卡路里，但為什麼沒有薄？
每個人都知道人們會出汗。跑步時，人們的新陳代謝將增強，身體中的能量儲存物質將成為熱能。人的體溫公升起，汗水會釋放出汗。
當蒸發汗液時，核心溫度會降低，使體溫儘可能保持在人體中最舒適的37℃。如果汗水不及時，會有熱溫，導致暈厥，熱風中風，甚至死亡。
這些損失的水分可以使你的體重增加，但這只是暫時的，只要增加水分，重量就會公升高。有些人認為運動很難，聽廣告，蒸桑拿，用塑料包裹包裹，紅玫瑰，出汗，看起來像運動。這種出汗是由於外部環境的增加，人體增加了**的血液流動，促進散熱，調節體溫，並且只能使人體脫水，而不是脫脂，而不是脫脂，而不是脫脂，而不是脫脂，而不是脫脂，而不是脫脂，而不是脫水，而不是脫脂，而不是脫脂更符合談話而不是解毒。
在高溫環境中，它將追求出汗。
它不會及時補充水分鹽，這將導致體溫不平衡，這將嚴重危及生命。夏天執行你將在你的身體中消耗更多的糖原，脂肪轉換並不那麼快，讓你的疲勞期提前提出。這就是為什麼許多跑步者反映出來的原因，夏天執行需要多長時間？
通常，中等強度執行練習，每小時消耗大約600-800千卡。如果你通常吃它，它不會在運動期間補充碳水化合物。在跑步2小時後，體內的糖原逐漸消耗。
換句話說，在夏天，你跑了半小時到乙個小時，出汗，氣喘吁吁，看起來很棒，但主要的能量**仍然是一種糖原。夏季跑步，身體將主動增加糖原的消耗，以放電很多汗水調節體溫，而脂肪慢，所以它會降低整個身體的脂肪消耗。換句話說，主溫主要消耗，不脂肪。
因此，這意味著出汗是消耗脂肪，這意味著越大的出汗不會帶來良好的**。
如果你移動，然後去乙個字串，喝一些飲料或啤酒，那麼今天很可能會跑！這就是為什麼許多人已經執行了很長時間，但脂肪的原因不會減少。因此執行**，有必要堅持慢慢。
堅持有氧慢跑，將**更多，心率保持在最高心率的60％-70％，每週3-4次，持續約一小時。跑步可能**的原因，更重要的原因是在執行過程中總是存在呼吸脂肪。合理地在執行過程中改善水，使執行更長並且消耗更多能量。
如果跑步者長30分鐘，則有必要採取主動性以防止脫水，以前執行，然後及時飲用水。
13樓：純風屬
夏天容易出汗多，有利於**和排毒？大部分人都想錯了。
14樓：風兒啊
運動出汗多就是把身體裡面的一些熱量給帶走，可以讓機能保持平衡的狀態，運動量大會產生的熱量自然也就越多，身體適當出汗就可以讓一些毒素有效排出，能達到一定**作用。
15樓：創作者
只有出汗的運動才能夠更好的促進身體的新陳代謝，從而達到燃燒卡路里，達到**的目的。建議運動也要適度。****需要進行燃脂效率高的有氧運動。
流汗不是關鍵，心率強度才是關鍵。
16樓：pan小
有人專門做過實驗，就是在不同溫度下進行跑步，觀察體重的變化。她第一次在空調房裡鍛鍊，氣溫調節到20多左右，跑步時間持續30分鐘，之後測量體重，發現體重減輕了斤，第二天體重小幅增加。第三天她到戶外跑步，氣溫在32度左右，跑了30分鐘渾身溼透，測量體重減輕了斤，第二天測量體重發現基本恢復到了前一天體重。
也就是說，通過這個實驗，我們發現高溫環境下跑步，可以讓你體重減輕更多，但很快就會恢復。這是什麼原因呢？其實，我們體重減輕，減的不僅僅是脂肪，還有水和肌肉。
17樓：來自波爾多優美的尼莫
夏天跑步流汗多，可能只損失了水分而已，看起來體重減輕了很多，往往是高溫環境下運動流失的水分多，跑後喝水就能補充回來。要想真正**，需加長運動時長，讓身體真正消耗能量，從而燃燒脂肪。保持良好的運動習慣，燃脂一夏。
怎麼夏天很喜歡流汗？是不是很容易瘦？
18樓：萇秀雲豆冬
流汗做畢是體內代謝並經汗腺槐模排出代謝物。
體內熱量多就出汗多（脂肪）如果不運動是不會瘦的，但是夏天天氣熱體內新陳代謝快再加上天熱胃口不純明芹好會比別的季節好一點。
19樓：聶士恩芮午
天氣是越來越熱，這天一熱流汗就是必然的了，因為流汗是人體在夏季的高溫裡，維持正常功能的乙個重要方式。無論人們在工作的時候，還是平常生活中，都會因為高溫而大汗淋漓，但是有些人的流汗量卻出奇的多，還有的人，身體的某些部位的汗也多的離奇，這是怎麼回事呢？這個多汗症的**是什麼？
多汗症的**可以分為兩種，乙個是原發性的多汗症，這個可能是包含遺傳等原因；另乙個是繼發性的多汗症，多半是由另外的一些疾病引發的，像甲亢，結核病，神經焦慮症等，這個多汗症的發病率在之間，專家認為這個發病率是很高的。而且醫院門診上的高發季節是夏季，因為夏季的高溫使得多汗症對人體的影響變得很大。
如果只是一般的出汗那還算不上是多汗症，只有手、足、腋下、頭面部等部位，沒有理由地大量出汗，或者還同時患有其他的疾病，那我們可以基本斷定是多汗症了。那麼這個多汗症的表現有哪些呢？
首先是手足部的多汗，其次還有頭面部的多汗，有的病人手上的流出的汗水都能夠滴到地上，這樣對患者的工作和生活都造成了比較大的影響。
其實繼發性的多汗症只要針對基礎病症進行**就可以了。而原發性的多汗症，主要還是患者要在生活中蘆公升瞎控制自己的情緒，不要過於在意多汗症的病狀，而且多汗症其實並不會引發其他的疾病。這裡我們要避免乙個誤區，有人認為流汗多可以**，這一點是錯誤的。
流汗是人體根據外界環境調節自身溫度及體內電解質平衡的一種手段，流汗與**沒有直接關係。
在夏季，出汗是正常的，有的人怎麼著都不出汗，那也不好，因為人體出汗是保持人體的電解質平衡的乙個重要的手段，而且也有助於排出體內的代謝產物，如果不出汗那麼對身體也是不利的。
夏季裡流汗多的人，可能衣服上總是會有一股汗臭味，這裡告訴您乙個小妙方，您可以把汗溼了的衣服，放在洗衣機裡，先用加了一點白醋的清水浸泡一會兒或洗一遍，然後再放洗衣粉進行洗滌，這樣的話就可以很好地去除衣服上的汗味了。
在夏季，人是必須要流汗的，畢竟流汗對人體笑鋒是有益的。但是無論是流汗多的陪空人，還是流汗少的，在這大熱天裡，我們都要注意給身體補充水分，避免中暑，安全度過這個夏季。
最近老公晚上睡覺經常出一身汗，求中醫治療
熱的 要不就作噩夢yaobujiuwenyishengba 你老公的症狀和我男朋友的相似。想問你的是。他不是經常的出對不對？只是在 運動 後睡著了才會有。他自己不知道的，醒了就沒了。有時汗很多。床單就像水淋過。身體不是很熱。也不做惡夢。如果是這樣的話。可能是他身體太虛了。很少鍛鍊。你要他多鍛鍊下，不...
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老公經常一身大汗就直吹空調，這樣是不是很危險啊
有時候生活的不良行為習慣，會損害到身體的健康。想要一個美好的未來就離不開擁有一個健康的身體，所以我們要時刻注意生活中的一些行為習慣等。最近就有很多人討論著，老公經常一身大汗就直吹空調，這樣是不是很危險啊？答案很明顯，是有危險的，對人的器官危害是很大的，我們來簡單地分析一下。一身大汗吹空調容易受涼。這...