怎麼測我的體重是不是正常範圍?

時間 2025-02-17 10:10:25

1樓:家鄉我的最愛

體重的評價指標如下:

標準體重的60%以下 嚴重營養不良。

標準體重的60-80% 中度營養不良。

標準體重的80-90% 輕度營養不良。

標準體重的90-110% 正常範圍。

標準體重的120% 肥胖。

測量標準體重的計算公式。

較普遍採用的計算方法有兩種:

一種是: 成年:〔身高(cm)-100〕×標準體重(kg)另一種是:

男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。

另外,最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:

北方人理想體重=(身高cm-150)×

南方人理想體重=(身高cm-150)×

這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。

請朋友自己對照公式算一下。

2樓:網友

身高(釐公尺數) 除以 體重(公斤數)的平方。

在18~23之間是正常。

3樓:網友

一般的國產手機上都有這功能的 根據你的公升高和體重來算的。

4樓:麵包石頭

用稱稱一下就好了。

怎麼知道自己體重是否正常?

5樓:北網域名稱醫

可以根據標準體重來了解是否正常。

世衛計算方法。

男性:(身高cm-80)×70_=標準體重。

女性:(身高cm-70)×60_=標準體重。

標準體重正負10_為正常體重。

標準體重正負10_~20_為體重過重或過輕。

標準體重正負20_以上為肥胖或體重不足。

超重計算公式。

超重%=[實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%

怎樣才能知道自己的體重是否在標準範圍之內??

6樓:溫柔的蠶寶寶

標準體重和肥胖。

人有胖瘦之分,體重過輕則為瘦,過重則為胖,那麼以什麼樣的標準返仔來衡量是胖還是瘦呢?這當然必須有個參照值,這個參照值,我們就把它稱之為標準體重。目前在我國尚沒有統一的標準體重資料。

較普遍採用的計算方法有兩種:

一種是:成年:(身高(釐公尺)-100〕*0.9= 標準體重(千克)另一種是:

男性:身高(釐公尺)-105= 標準體重(千克),女性:身高(釐公尺)-100= 標準體重(千克)以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。

另外,軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:

北方人理想體重(千克)=(身高釐公尺-150) x 0.6+50,南方人理想體重(千克)=(身高釐公尺-150) x 0.6+48,這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。 兒童標準體重的計算,簡便的方法是: 1~6個月:

出生體重(千克)十月齡陵世告* 標準體重(千克);7~ 12個月:出生體重(千克)十月齡 x 0.5= 標準體重(千克);1歲以上:8十年齡x2= 標準體重(千克)

但是,由於人的體重與許多因素有關,不同人體之間有差異,在同一天不同的時間也會有一定的變化,加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同,對體重也有一定影響,因而很難完全符合標準體重。也就是說,難以用乙個恆定值來表示,而應當是乙個數值範圍,我們把這個數值範圍稱之為正常值,一般在標準體重+-10%以內的範圍。超過這一範圍,就可稱之為異常體重。

實測體重超過標準體重,但超出部分< 20%者稱為超重;實測體重超過標準體重 20%以上,並有脂肪百分率(f%)超過30%者則可診斷為肥胖病。體重超過標準體重的30 %一50%,f%超過35%一45%者稱中度肥胖病;超過標準體重50%以上,f%超過45%以上者稱為尺明重度肥胖病。

7樓:相諾櫻

國際上常用的人的體重計缺喚神算公式,以及身材比例計算(比較適合東伏虧方人)標準體重=(身高cm-100)標準體重(女)=(身高cm-100)正常體重:標準體重+-(多少)10%.超 重:大於標準體重10%小於標準體重20%.輕度肥胖:

大於標準體重20%小於標準體重30%.中度肥胖:大於標鏈碰準體重30%小於標準體重50%.重度肥胖:大於標準體重50%以上標準體脂肪:

體重指數bmi=體重(kg)/正常女子=19-24理想體徵計演算法:(身高高度-70)*單位:千克]

怎麼樣才可以知道自己的體重是否正常?

8樓:網友

肥胖程度計算公式 bmi 法。

體重指數 = 體重(公斤) 除 身高(公尺)的平方 kg/m2正常體重 : 體重指數 = 18 - 25超重 : 體重指數 = 25 - 30

輕度肥胖 : 體重指數 > 30

中度肥胖 : 體重指數 > 35

重度肥胖 : 體重指數 > 40

*************************乙個人的身高和體重是有一定比例的。一般認為身高(釐公尺)減去105為標準體重(公斤),超過標準體重10%為「超重」,超過標準體重20%可以認為是肥胖(也有人認為超過標準體重30%才算肥胖)。還有人用身高在150釐公尺以下者減去100,身高151-165釐公尺者減105,身高在166釐公尺以上者減去110來計算標準體重。

怎樣才能更確切的計算乙個人的胖瘦呢?簡單的方法是採用下列公式計算:

標準體重(公斤數)=身高(釐公尺數)-105

9樓:蘋果

一般現在醫學上最簡單的方法是根據體重指數,也就是bmi,kg/m2,體重除以身高的平方,bmi>24為胖,bmi《為瘦,在之間為正常。

10樓:小碩學長**答疑

回答計算體重的方法很多,比較合理的是計算體重指數也就是bmi,計算方法是體重指數等於體重除以身高的平方,體重的單位是千克,身高的單位是公尺,正常中國人體重指數在20至24比較適宜,超過24應該視為超重,體重指數如果超過28就應該認為是肥胖。

還有比較簡單的體重計算方法,就是無論男女標準體重等於身高減去105,身高的單位是釐公尺,理想體重應該浮動於標準體重加減10%。如果超過標準體重的10%,應該視為超重,超過標準體重的20%則應該視為肥胖,比如乙個人的身高是165釐公尺,其標準體重應該為60千克,幅度範圍為54至66千克,超過66千克為超重,如果超過72千克體重則為肥胖。

11樓:華麗撞牆角

手機上的計算器裡面好像可以。。有個計算公式。

12樓:2010營養師

2012年最新標準體重。

男性;(身高—100)*

女性:(身高—100)*

13樓:樂樂養生小知識

快來看看你到底需要不需要**呢。

怎樣知道自己的標準體重?

14樓:夢裡心落

根據以下公式計算:體質指數(bmi)=體重(kg)÷身高^2(m)舉例:個人身高公尺,體重70公斤。

即:體質指數=70kg÷(

如果是成年男性bmi在20-25之間,女性bmi在19-24之間,都算是正常範圍,屬於標準休重,超過這個範圍都需要**,低於這個範圍則需要增重。也就是說,體重是否標準,取決於bmi、體脂率、內臟脂肪等級、肌肉量等指標。

注意事項:1、體脂率也很重要,成年男性在13-18之間,成年女性在18-23之間都算正常範圍。

2、內臟脂肪等級一般不超過9,在以下比較健康。

3、肌肉量與身高、骨骼相關,具體到每個人都不一樣。肌肉量高的人,基礎代謝量高,容易形成易瘦體質,即使是身體瘦弱的人,肌肉量高,也是比較健康的。肌肉量高的人身材比同等身高體重的人更好。

以上指標需要用體脂稱測量,而不是使用體重稱。

15樓:冉冉星教育

bmi指數是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的乙個標準。當我們需要比較及分析乙個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時,bmi值是一箇中立而可靠的指標。

16樓:丿kylin丶

判斷體重是否標準的標準是bmi,18~24之間是正常範圍。

17樓:網友

怎麼計算自己的標準體重?學了這幾個公式,來算算自己的標準體重。

18樓:阿亮體重管理

目前計算標準體重的方法非常多,五花八門,我推薦大家用bmi計算,國人的正常bmi範圍是, 不過計算標準體重的時候,男生應該選擇22,女生一般都追求更好的身材,可以選擇20

19樓:網友

計算體重的方法很多,比較合理的是計算體重指數也就是bmi,計算方法是體重指數等於體重除以身高的平方,體重的單位是千克,身高的單位是公尺,正常中國人體重指數在20至24比較適宜。

20樓:a山巔之最

國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算、女性】標準體重(女)=(身高cm-100)正常體重:標準體重+-(多少)10%.

超 重:大於標準體重10%小於標準體重20%.輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%.中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%.重度肥胖:大於標準體重50%以上。

男性】標準體重=身高(cm)-105+/-5身高低於165釐公尺的減100身高在165——175之間的減105 身高高於175的減110體重超過標準體重10%為超重,超過20%為肥胖在10%以內為正常低於10%偏輕,低於20%為營養不良。

21樓:北總美容整形

您好,可以通過如下方法測算:

身高-105)=標準體重,這個標準為每年徵兵體檢的標準,但如果作為女性可以在此基礎上再乘以,即(身高-105)標準體重,若繼續還可以理解為正負10%範圍內均屬正常。

祝健康!

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