痛風不能吃的食物列表
1樓：半夏思微涼
1、忌吃火鍋：這是因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮等高嘌呤食物，調查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數十倍。
而痛風是嘌呤代謝紊亂導致尿酸高的代謝疾病，所以痛風患者最好不要吃火鍋。
2、少吃高嘌呤的食物：動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產蝦魚、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、濃湯等都屬於高嘌呤食物，可公升高尿酸。
3、少喝酒，最好是戒酒：一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排洩受阻，結果使血中尿酸增加，加重痛風，甚至導致痛風急性發作，因此痛風患者戒酒很有必要。
4、多吃高鉀食物：鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。所以，痛風患者可以多吃些高鉀食物，如香蕉、西蘭花、西芹、番茄、黃瓜等食物可多吃。
6、適宜多吃利尿降酸食物：例如可每天喝菊苣梔子液，現在很多痛風患者都用這個食物液食療降酸，緩解痛風，它是菊苣、梔子、葛根、百合、葛根、桑葉的提取物和益生菌綜合發酵成的食物液。
2樓：匿名使用者
高嘌呤食物應禁忌。
1）豆類及蔬菜類：黃豆、扁豆、紫菜、香菇。
2）肉類：家禽家畜的肝、腸、心、肚與胃、腎、肺、腦、胰等內臟，肉脯，濃肉汁，肉餡等。
3）水產類：魚類（魚皮、魚卵、魚乾以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚）、貝殼類、蝦類、海參。
4）其它：酵母粉、各種酒類，尤其是啤酒。
低嘌呤食物可放心。
1）主食類：公尺、麥、面類製品、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
2）奶類：牛奶、乳酪、冰琪琳等。
3）葷食：蛋類以及豬血、雞鴨血等。
4）蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食物。
5）水果類：水果基本上都屬於低嘌呤食物，可放心食用。
6）飲料：蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。
7）其它：醬類、蜂蜜。油脂類（瓜子、植物油、黃油、忌廉、杏仁、核桃、榛子）、薏苡仁、乾果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、動物膠或瓊脂制的點心及調味品。
3樓：網友
1、海鮮：
海鮮含高嘌呤和蛋白質，大量攝入蛋白質會使我們人體處於一種微酸的環境，這樣會促進尿酸結晶的形成。
2、老火湯：
3、豆製品：
豆類及豆製品含的嘌呤比較多，痛風病人也不宜吃。
4、喝酒：酒精含有大量嘌呤成分，可以促進尿酸的合成，並且影響尿酸的排出，從而導致尿酸在體內呆的時間過久，引發尿酸公升高，引起痛風或者加重痛風的症狀。
4樓：芝麻的芝麻的
最主要的是不能喝啤酒。
注意，這6種食物易誘發痛風，再喜歡也不要多吃
5樓：夏末蔚曳
現在生活好了，飲食也更加豐富。但是不注意飲食的話，很可能導致痛風。吃太多高嘌呤含量的食物，會導致體內生成過多的尿酸，從而導致痛風發作。
一旦痛風發作，就會讓人疼痛無比。如果想要避免痛風發作，就要少吃這些嘌呤含量高的食物。
1、啤酒
經常喝酒，尤其是啤酒，可能會導致痛風發作。啤酒不僅含有高含量的嘌呤，而且飲酒會影響尿酸的排洩。腎臟可以幫助人體清除尿酸，有助於排出身體毒素。
過多的酒精會增加尿酸的產生，影響人體清除尿酸的能力，從而導致痛風發作。
2、海鮮
海鮮也是痛風患者要注意的食物，如果吃海鮮的時候還喝啤酒的話，那是非常危險的。貝類，蝦和蟹含有嘌呤，過量食用會使痛風患者血液中的尿酸水平公升高，從而導致痛風發作。痛風患者也不必完全不吃海鮮，偶爾吃海鮮是可以的。
3、動物內臟
像豬肝，豬大腸等動物內臟很多人都愛吃，也含有一些重要的營養素，例如維生素a，蛋白質，葉酸和鐵。但是要注意的是，這些動物內臟嘌呤含量高，如果吃多了也會增加血液中尿酸，會引起痛風發作。動物內臟吃太多也可能提高膽固醇水平，增加高血壓和心臟病的風險。
4、雞肉湯
雞肉大家都愛吃，也富含蛋白質，維生素b6和硒等營養元素，對 健康 有很多益處。但是雞肉湯含有嘌呤，痛風患者需要注意，過量食用雞肉湯會引起痛風發作。
5、油炸食品
油炸食物含有大量的脂肪，可能會導致體重增加，影響胰島素的產生，並給腎臟增加壓力，影響尿酸的排出。很多油炸食品還含有大量的鈉，會破壞體內的水鈉平衡並增加尿酸水平。
6、碳酸飲料
含糖量高的碳酸飲料與痛風發作有關，太多的糖可能導致胰島素抵抗，肥胖和心臟病，這些都會給腎臟增加負擔。很多飲料還含有人工調味劑以及咖啡因，咖啡因會使身體脫水並導致血液中尿酸水平公升高，會增加痛風發作的風險。
痛風是血液中過多的尿酸導致的，過量食用高嘌呤的食物後，會引起尿酸水平公升高和痛風發作。很多食物中都含有少量的嘌呤，適當食用是沒有問題的。某些蔬菜中的嘌呤與肉中的嘌呤相比危險性要低得多，而蔬菜中的維生素c有助於降低痛風的風險。
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痛風患者最「忌諱」4類食物, 多吃一口都很要命
6樓：夕志畫
痛風的高發人群是以中年男性為主，但近幾年來更多的年輕人也成為了痛風的「後備軍」，主要還是和生活方式、飲食習慣等有很大的關係。
值得注意的是痛風不僅會造成難以忍受的疼痛，長期體拍者內尿酸過高還會對腎臟造成損害，好賀衫10年以上痛風史的患者有比較明顯的腎功能損傷情況，嚴重的就會腎衰竭。
因此痛風患者要避免病友腔情加重，威脅腎臟，必須要限制飲食，避免攝入過多的高嘌呤食物，造成尿酸公升高，痛風加劇。
痛風患者最忌諱的4類食物，每乙個都不能大意。
動物內臟。這類食物可以是高嘌呤食物中的排第一位的，常見的比如豬肝、豬肺、豬腎、雞心、鴨舌、羊雜等等，都含嘌呤非常高，每100g食物含嘌呤都在150mg以上，甚至有的高達上千毫克。因此痛風患者在疾病發作期一定不要吃這類食物，即使在穩定期也儘量少吃或不吃此類食物。
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