1樓：賴金路
易消化食物是指少脂肪，而比較多纖維素的食物。例如：蔬菜，水果 ，穀類，但也要攝入一定量的脂肪和蛋白質才能維持人體的營養供給。
2樓：網友
估計你是胃寒，畢竟十個胃病九個寒嗎，這是一些最簡單的一些養胃的食物；
小公尺，紅糖配薑湯（本人現在正在食用），溫熱水（太涼太燙了都是對胃有傷害的），最重要的的是別暴飲暴食，飲食規律，營養搭配好，估計一兩個月你的胃既沒問題了。
3樓：網友
水果是最易消化的食物（但不全是，香蕉就比較不易）。其次蔬菜類也比較好消化，粗糧和流質食物也容易消化。不易消化的食物有蛋白質類（雞蛋、牛奶等），而最難消化的就是脂肪類了。
消化不好的話就不要吃得太雜太油膩了，少吃多餐，喝些養胃粥都是不錯的。希望對你有幫助！
4樓：抹茶綠
麵湯，麵疙瘩，要喝湯。
吃什麼東西養胃？
5樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
6樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病。
7樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
8樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
9樓：匿名使用者
金花坑春砂仁，唐·《藥性論》：主冷氣腹痛，止休息氣痢，溫暖脾胃。
宋·《開寶本草》：化溼開胃，溫脾止瀉，理氣安胎。
明·《本草綱目》：縮砂密，治脾胃氣，止痛安胎，養胃益腎。
10樓：宜賦皇欣欣
軟爛熟熱。
東西都消化。
消化東西自都養胃。
公尺粥公尺粥。藕粉豬肚湯專門養胃。
且百禁忌。
11樓：養生
有不少人有胃病，經常胃裡隱隱作痛，吃點辣的喝點涼的胃裡就難受。但又不想吃藥，應該吃什麼食物可以養胃呢？推薦四種食物和兩個養胃小零食！
平時吃什麼可以養胃
12樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
13樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
14樓：耳又女你
花生，蜂蜜都是養胃的。
核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。
蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨、榴蓮，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
平時吃什麼東西能養胃？
15樓：化振英胥夏
喝粥吧，多放些五穀雜糧的，越稠越好。一般身體虛的開始都喝這個。健康人就更不用說了。
16樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
17樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
吃什麼東西養胃？
18樓：牟翠花馬胭
熬出公尺油的粥，再配上個鹹鴨蛋，最能養胃了。
19樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
吃什么東西最養胃，吃什麼東西最養胃？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條 今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。吃什麼東西能養胃？1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！腸胃...
吃什麼東西養胃，吃什麼東西是養胃的？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病 隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。今天要給大家分享幾樣養胃的食物...
什麼東西喝了能養胃？？？喝什麼東西可以養胃？
酸奶養胃 早上喝酸奶對人體有益，酸奶容易消化，還可中和胃酸，保護胃粘膜。牛奶也能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。白開水養胃 白開水並沒有什麼營養成分，只是經過一個晚上，人體消耗了一些水分，可用其來補充 平衡身體的水分。粥養胃 粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生 杏仁 白糖等，熱量更高更豐富...