1樓：時尚增肥專家
增肥最好別吃藥。還是以調理身體為主。每天定時吃飯。每週鍛鍊2次。不要睡太晚。
最好可以搭配調理身體的營養飲品。可以喝。健綠增肥奶茶。
或者營養粉，網上就可以買到。比較方便，還有很多好用的調理營養品都可以考慮一下。但是千萬別吃什麼藥。
因為藥裡面有激素之類的東西。吃了後不但對身體不好。還會有***。
最後給自己安排乙個規劃。
2樓：抗建業
少吃多餐，多自己有一定的要求，保證每餐的飯量，注重營養搭配，保證葷素的搭配，吃的多不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，應該重點放在腸胃的吸收方面進行食補，促進胃的能動性，從而讓本質上改變體質。像我小時候家裡窮，吃的不是很好，營養不足導致身體瘦小，長大了之後生活好了，吃了好多營養品和滋補的東西都還是依然那麼瘦，想肥一點反而變成困難的事情了，之後發現**中醫滿意，裡面有位中醫師叫酷到發燒告訴我，如何吃中藥從身體根本調理，聽完這一席話我立刻吃了中藥，吃完之後，讓我感到胃口變得很好，消化功能也慢慢的在改善。
3樓：北京長高專家
如果你不**想達到目的 很困難。
4樓：網友
天天游泳，堅持一年，多吃飯菜。
17歲女生如何長高＋**
5樓：網友
嘗試早餐前儘量飲一杯溫開水，可以疏通腸道、稀釋血液的黏度、降低血壓，控制食量。首先就是不要喝啤酒和其他的一些含有二氧化碳的飲料——喝可以的只是不要暴飲就可以了，每頓飯不要吃得太撐，吃晚飯不要馬上飲水。其次就是生活中有時候想起來了，就要把腰挺直了做深呼吸，儘量的讓肚子的收縮幅度大一些，又慢到快，再到稍微感到累就可以停下的，什麼時候再想起了那就再做一次，反覆這樣就可以。
最後就是晚上睡覺的時候不要用胸部呼吸，試著用腹部呼吸，這樣也可以鍛鍊腹部的收縮。在生活中養成這三個習慣，肚子想大也大不起來。
我是做營養的，所以我也給到你一些意見，是這樣的，因為體重過重，那麼有很多的壓力壓在骨骼上，這樣不利於骨骼生長，就會不容易長高。如果你將多餘的體重減去，並且進行適當的鈣質的補充，就會長高了但是切記不要相信電視上面那些"綠力"之類的東西，都是假的。
希望你成功〜〜〜
6樓：鈞不離遲不歸
哈，我也想長高**，所以每天喝那種高鈣低脂奶，不過聽說牛奶不能空腹喝，就加了片全麥麵包，還有堅持不吃零食，多吃蔬菜。
7樓：
經常踮腳，原地跳一跳，既增高又減小腿。
吃完午飯半小時後喝一杯普洱茶，**喲。
關鍵是堅持。
有助於17歲女生長高的方法
8樓：網友
長高的科學方法，女生長高的有效方法。
我女今年17週歲，有男朋友也17週歲，我們在一起很兩年了很幸福感情好好，但是我爸媽不同意我就沒
原地等候著 報警，斷絕母子關係 心靈佛光 可憐的孩子，我很同情你，你這個問題很複雜，不是你這個年齡能解決的，這不是小問題，這牽涉到你曾經做過的事，因為你才17歲，不到婚姻法所規定的結婚年齡，但你以經有了身孕。也牽涉到你未來的幸福。也不是在這裡能解決的，我的建議是尋找當時的婦聯，請求他們的幫助。如果你...
我17週歲可以人坐飛機嗎，我17週歲 可以一個人坐飛機嗎
有身份證就可以買票，但是你不能自己買，需要家長辦理無人陪伴兒童，多花60元吧！之後空姐會帶你進去給你套一個粉紅色的圍裙上面寫著無人陪伴兒童，之後空姐不過一會就回問你想不想上廁所，餓沒餓等等 很好的！模擬飛行愛好者chn 1734回答 可以坐飛機。帶上身份證就可以去購買機票。你最好還帶上學生證。值得注...
17週歲還能長高麼
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...