1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
2樓：匿名使用者
是男生吧？ 你才17歲，還可以長的，不過已經過了發育高峰期。男孩子一般要長到22左右才完全停止。只是現在你會長得很慢。180是沒問題的。
長高主要還是遺傳決定，其次多運動（足球，籃球）多吃點補鈣的。
3樓：匿名使用者
當然有影響啦，10點前睡覺比較容易高，睡前半小時吃點鈣片!
4樓：
沒有問題的.休息好就行
5樓：匿名使用者
可以，20歲以前都行的！
6樓：13月的太陽
只要男生不滿22 女生不滿23 基本上可以長高
不好的作息絕對影響 但和輻射無關
7樓：匿名使用者
兄弟 我今年17 2月份還是167 七月份就是175 對自己有信心
8樓：匿名使用者
可以手機輻射太大
但不會影響身高
我17週歲了，身高才149，女，還能長高嗎？跪求幫助啊
說真的，還能，你要多鍛鍊，睡眠好。當然營養也得跟上。不吹牛，我初中也就你這麼高。現在大一了，長到一米七了，我是滿足了。推薦你騎自行車。自己覺得那樣能促進腿的發育，一定要睡眠好。個人經歷。謝謝！還可以的 青春期到25歲以前都還可以長高，要鍛鍊不要讓自己天天懶著 均衡飲食，多運動，雖然希望不大，但還有可...
19週歲還能長高嗎，我是男生
19歲的骨骼麼有閉合的，骨骼沒有完全鈣化，通過拉伸，把骨骼拉開，再加上營養的沉積，慢慢還會長高的，我24都長了，我現在每天跑步400米，摸高200個 跳繩一千，開始也是不適應，做得大小腿，屁股疼。晚上睡覺感覺腿抽搐幾下，只有摸高才有這種反應。現在都很正常了！具體我看的楊雲風的日記做的鍛鍊，做了有快5...
17歲，165CM，男，還能長高麼
歐慧穎 儘量不熬夜，少坐多鍛鍊呢，特別是拉伸和跳躍之類的。你父母遺傳這麼好，不要浪費了，後天因素髮揮好。我現在堅持在做運動，我每天晚上做的，睡覺之前做可以讓骨骼拉開有利於晚上生長，我做的內容主要是摸高，拉伸。剛開始第一個個月沒有明顯長，但是身體素質好了一大截，後面的3個月長了4公分左右，我20男的，...