1樓：歐慧穎
儘量不熬夜，少坐多鍛鍊呢，特別是拉伸和跳躍之類的。你父母遺傳這麼好，不要浪費了，後天因素髮揮好。我現在堅持在做運動，我每天晚上做的，睡覺之前做可以讓骨骼拉開有利於晚上生長，我做的內容主要是摸高，拉伸。
剛開始第一個個月沒有明顯長，但是身體素質好了一大截，後面的3個月長了4公分左右，我20男的，我是參考的：楊雲風的長高日記做的運動，為了堅持下去，我每天都打卡，形式如下：天數加簡單一句運動心得，加油，永不言棄！
鳳毛麟角的人都不懂，就長個子而言，真正的祕訣是這個，同時它也是好多運動員的法寶，我也是串了4公分之後，才曉得這些細枝末節的，男孩注意多做拉伸和彈跳型的雲動，尤其是你的年齡接近20歲左右時，因為這個時候空間相對之前會小一些了，20之前是灰常容易的，既然說了運動，細緻來說怎樣運動呢，簡而言之跳躍後拉伸，就和和麵一樣，使勁壓，才可能把面拉長，跳躍就是這個壓的過程，拉伸是長的過程。
2樓：知識的海洋
俗話說，23還竄一竄呢，你才17肯定還會長的啊！~~~~由於進入青春期的年齡不同，因此生長突增的開始年齡也不同。一般說來，女孩生長突增的開始年齡比男孩早2年，約在10歲左右，男孩的生長突增年齡為12歲左右。
因此，11～13歲的女孩平均身高反而超過同齡的男孩。在生長速度高峰出現後約一年，女孩將有月經初潮到來，一旦月經來潮後，身高的增長速度即明顯減慢。14～16歲，男孩的生長髮育水平超過同年齡女孩，身高的增長速度明顯加快，而且男孩停止生長的時間較晚，整個生長期較長，所以，男孩生長突增期間身高增長的幅度較大。
這樣一來，到青春期末，男孩的身高就明顯超過同年齡的女孩。女孩身高每年可增長5～7釐米，最多9～10釐米；男孩身高可增長7～9釐米，甚至10～12釐米。據全國調查資料，17歲的城市男孩平均身高為168．6釐米，比同年齡女孩的平均身高超出10釐米左右。。
約 3年以後生長速度減慢，直到女性17歲、男性22歲左右身高基本停止生長，體重增長減慢。男女的骨骼、肌肉和脂肪在質、量以及分佈上都有一定差異，男女體重也形成了明顯的差異。
3樓：匿名使用者
你的基因還是不錯的，依現在看，你缺乏運動和鍛鍊，空了多出去打球啊，跑跑步啊，在就是不能只吃肉，五穀雜糧都要吃，也可以配合吃點含蓋量高的，也可以稍微吃點補品，比如，三七，人蔘，只要有足夠的運動和足夠的營養，20歲之前還是一直長身體的，放心好了，一樣能幫助你，謝謝採納！
4樓：樂羊羊
每個男孩在青春期內都有一個生長高峰期，不同之處就是有的早一點，有的晚一點，你還沒過生長高峰期，高峰期過後長高的速度就慢下來了，到二十五歲左右就會停止生長的。睡眠不足對身體的長高影響很大的，所以沒什麼重要的事，最好不要熬夜，保證每晚八小時的睡眠很重要，在骨骼之間沒有相互壓力的時候才容易長長，白天多做跑跳之類的運動，晚上喝點牛奶補鈣，三者結合你就會再長高一些的，堅持下去你的身高應該在一米七五以上。
5樓：銘心的戒色空間
應該能的，基本上有的發育得晚一些的話就會晚一些發育的。
6樓：
這個不要網上到處東問西問
去正規醫院測骨齡
這樣的結果是最真實的
另外，多睡覺，多運動，健康的生活才有助於成長
7樓：美麗大自然中的一分子
想要長高，第一就是要多鍛鍊，多運動，要非常瘋狂的球類運動的那種，第二就是營養一定要跟上。像你現在17歲了，想再長多高希望不是很大，但是努力下長到1米7應該不難。
我這裡給你舉兩個例子。
第一個就是我自己。我初二的時候就長到1米72了，但是那時候早戀為了**，天天中午不吃飯，而且我運動不是很多，結果這樣一學期吧。。。**倒是很勵志，瘦了30斤。。。
減到120不到。但是坑爹的是個子不長了，到高中就定型在1米75了。真心悲劇。
第二個是我**。他高二的時候比我矮好多，矮了一個頭。到高三時就比我矮一點點。
到大一時就比我高不少了。現在比我高一個頭。。。大概1米84左右吧。
就這三四年的時間，簡直逆天。有的人就是個子長的比較遲。
事在人為，主要是貴在堅持。
8樓：匿名使用者
17歲男生當然可以繼續長高的，12點有點太晚了，儘量不熬夜做功課，做不完早上早點做都是可以的！要不然會缺乏生長激素。我也是17了，不過馬上18了，高二就這樣過去了，18歲生日，我用我的努力證明還可以長高，6個月長到了172，大概有3公分吧，雖然不是天天做鍛鍊，一個星期至少3到4次的！
我主要是做跳躍摸高，還有踢腿，壓腿，然後吊單槓，下了晚修就去操場做，注意力集中20分鐘就差不多了，我是看的楊雲風日記裡的營養運動計劃做的，運動量不要太大，要不然沒時間，畢竟高中的時間都是擠出來的，如果你17多鍛鍊，很有可能是竄一竄的。有信心，一般定下了運動目標只要運動就能達到！而且還有一些關於運動的細節慢點體會。
比如摸高跳要注意有目標，下次突破目標。摸高之前簡單熱身下，要不然會抽筋的開始。熱身可以原地高抬腿或者原地小跳，希望能幫到你吧。
9樓：千千問啊
我只說我24歲還長了兩三釐米
男17歲，165cm，還能長高嗎？
10樓：矋q加
俗話說，23還竄一竄呢，你才17肯定還會長的啊！~~~~由於進入青春期的年齡不同，因此生長突增的開始年齡也不同。一般說來，女孩生長突增的開始年齡比男孩早2年，約在10歲左右，男孩的生長突增年齡為12歲左右。
因此，11～13歲的女孩平均身高反而超過同齡的男孩。在生長速度高峰出現後約一年，女孩將有月經初潮到來，一旦月經來潮後，身高的增長速度即明顯減慢。14～16歲，男孩的生長髮育水平超過同年齡女孩，身高的增長速度明顯加快，而且男孩停止生長的時間較晚，整個生較長，所以，男孩生長突增期間身高增長的幅度較大。
這樣一來，到青春期末，男孩的身高就明顯超過同年齡的女孩。女孩身高每年可增長5～7釐米，最多9～10釐米；男孩身高可增長7～9釐米，甚至10～12釐米。據全國調查資料，17歲的城男孩平均身高為．6釐米，比同年齡女孩的平均身高超出10釐米左右。。
約 3年以後生長速度減慢，直到女性17歲、男性22歲左右身高基本停止生長，體重增長減慢。男女的骨骼、肌肉和脂肪在質、量以及分佈上都有一定差異，男女體重也形成了明顯的差異。
11樓：八級大狂風丶
我15歲173，現在還是173。不過多吃點飯，多打籃球，是可以長高的
12樓：匿名使用者
肯定長，男孩一般長的都晚
我是個男生，今年17，身高165cm，我還能長高嗎？
13樓：巴黎圍牆巍峨
能。男生從12歲開始，出現身高的最快增長期，約在十八歲左右才會停止，這期間，每年增長高七至八釐米，最多的達到十釐米。18歲以後，身高增長速度明顯減緩，但人有可能以每年三至四釐米的速度繼續長高！
在22歲之前，身高都會有所增長。
所以你不需要太擔心，只要加強營養，適當參加體育運動，你的身高還可以繼續增長，保守的估計在8釐米左右，也許能達到15釐米.
14樓：匿名使用者
有可能，男的最晚到22還能增高。但具體能曾多高還要看基因和營養
15樓：匿名使用者
男的23歲以前都長高
16樓：匿名使用者
完全沒問題，二十幾歲還能長。
17樓：手機使用者
還能！男生在20**21也是身高發育的年紀
18樓：ljy乖咖
可以，男生可以長到21歲的，但是後面長的緩慢，你大約還可以長5釐米左右
19樓：匿名使用者
每個人發育期都是不同，我19歲都還長呢，我17歲好像才1.67吧，現在都1.72了
20樓：武戰道
多鍛練，吃點好的，可以
^_^！！！
21樓：匿名使用者
能，我們家有句話叫，人到二十悠悠長
22樓：君王姜少
哥們，我20，略低你3cm
23樓：啵啵啵卜補
應該是可以的 多加鍛鍊
男17歲165cm還能長高嗎？
24樓：知識的海洋
俗話說，23還竄一竄呢，你才17肯定還會長的啊！~~~~由於進入青春期的年齡不同，因此生長突增的開始年齡也不同。一般說來，女孩生長突增的開始年齡比男孩早2年，約在10歲左右，男孩的生長突增年齡為12歲左右。
因此，11～13歲的女孩平均身高反而超過同齡的男孩。在生長速度高峰出現後約一年，女孩將有月經初潮到來，一旦月經來潮後，身高的增長速度即明顯減慢。14～16歲，男孩的生長髮育水平超過同年齡女孩，身高的增長速度明顯加快，而且男孩停止生長的時間較晚，整個生長期較長，所以，男孩生長突增期間身高增長的幅度較大。
這樣一來，到青春期末，男孩的身高就明顯超過同年齡的女孩。女孩身高每年可增長5～7釐米，最多9～10釐米；男孩身高可增長7～9釐米，甚至10～12釐米。據全國調查資料，17歲的城市男孩平均身高為168．6釐米，比同年齡女孩的平均身高超出10釐米左右。。
約 3年以後生長速度減慢，直到女性17歲、男性22歲左右身高基本停止生長，體重增長減慢。男女的骨骼、肌肉和脂肪在質、量以及分佈上都有一定差異，男女體重也形成了明顯的差異。
25樓：h陳航
那也還行，應該能吧，多運動哦
26樓：革絢鈄燎
可以，只要按照以下的去做一定會增長。1、在營養方面要多攝入蛋白質，維生素，多吃骨頭湯增加鈣質，牛奶、雞蛋動物內臟和牛羊肉，這些都是保證你生長的能量的源泉。2、要加強運動，特別是跳躍性的運動像打籃球、跳繩、原地摸高、拉伸這些都是有助於你生長的很好運動。
3、一定要保證充分的睡眠時間，不能經常熬夜。熬夜是生長身體的剋星，因為晚上10點以後是人生長的時間，熬夜將錯過這個時間，阻礙你的生長。4、你也可以選用一些營養運動型的增高藥，比如的高菲特，就是一種很先進的營養運動型的增高產品，還包含長高的運動很管用，把營養+有選擇的運動+高科技的增長營養素有機的結合起來發揮到極致。
（這個是針對有遺傳家長長得不高的子女可以借用科技力量幫助增長。）
總之一定要越早越好，乘骨骼還沒有閉合之前抓緊這樣好時機，把生長的潛能充分的挖掘出來。（以上是個人原創的經驗，請其他人士不要複製）。
男17歲165cm還能長高嗎，我是個男生，今年17，身高165cm，我還能長高嗎？
知識的海洋 俗話說，23還竄一竄呢，你才17肯定還會長的啊！由於進入青春期的年齡不同，因此生長突增的開始年齡也不同。一般說來，女孩生長突增的開始年齡比男孩早2年，約在10歲左右，男孩的生長突增年齡為12歲左右。因此，11 13歲的女孩平均身高反而超過同齡的男孩。在生長速度高峰出現後約一年，女孩將有月...
本人男17歲身高165CM我能長多高
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