1樓：快樂的張年保
短時間長高 的可能是絕對沒有的。
能長多高主要是基因決定的，只要營養和運動都適量，就肯定會長。
2樓：
去測一下骨齡，看看還有沒有長高的空間，有的話就不用太擔心了，14歲還很小，還有很長的時間可以生長，平時多運動，多吃蔬菜，還有蛋白質和維生素含量高的食物，睡眠也很重要了，還要保持好心情和良好的心態
長個子可不是短期「嗖嗖」地就能長上去的，不要太在意，那樣也會影響生長的
3樓：匿名使用者
女身要張那麼高趕什麼 150也可以了
我是女生，今年14歲，身高158，還能長高嗎？怎樣才能長高？
4樓：樹的惋惜
還可以長高啦
女生18才基本定型！
5樓：想你的心悸
當然可以的哦
要多多吃水果和蔬菜
多多鍛鍊的哦
我今年13歲,155的哦
我們一起長高哦
6樓：逆光水幻
應該還可以
你可以每天練習模高，左右手雙手各20次一天兩次。
希望你可以快快長高
7樓：咆哮的神
身體發育要讓它隨其自然，不要去刻意追求，你到了一定年齡就自然會慢慢長高的。
8樓：匿名使用者
158真的不夠,加油啊,一定長個160以上才好
9樓：鳳瓊大晒
我想這也急不來，太刻意想它高，它就偏偏不高給你看的
10樓：匿名使用者
我14歲的時候才153呢，我現在21了身高是172了，你應該還有長的，我父母是身高和你父母的身高差不多，我相信你一定能長的比我還要高，，謝謝~
11樓：馨々晴
為什麼我165啊,就是多運動
12樓：在合英岑鸞
可以的bai，14歲的女孩正是處於急速
du長高的時期，這
zhi個時dao期特別要注意的方面是內 1.喝牛奶（青少年類容）。2.
沒事的時候晒晒太陽（別晒太多）。3.睡覺要平躺仰睡，腳後根儘量往前伸，然後腳後根像是鉤住草蓆的感覺。
4.吊單槓(兩手拉住單槓,身體蕩高;一天做20分鐘.慢慢加時間至30分.
歇幾秒做不一定要一次做這樣長時間.)
5.每晚睡覺之前做tallplus增高運動。
我16歲身高才162（男）是14歲後才開始長的還能長嗎
如何讓孩子長的高 身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點 一 莫錯過生長快速期 在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右...
我14歲了1 51才那麼點身高
沒關係 我也是1.52 差不多 到明年你就會長高的 相信你不是矮子 不要怕 這很正常 不矮了，我14歲時也差不多這麼高，現在我16歲了，都有1米七了，可能還要高。有條件的話每天喝一杯奶，吃一個雞蛋，水果也得來點，多做運動，不要總坐著。差不多了，我的加上上面的就是最完美的回答。祝你早日長高個 不是呆小...
我今年14歲，身高才154，以後基本還能長多高
小小草 現時身高 法 現時身高 法也叫瓦爾克爾氏 法，這種身高 法是根據孩子現在的身高，利用下面的公式來 孩子未來的身高 hm a b c 公式中的hm為孩子未來 時的身高，a為固定的數值，b為相應年齡的係數，c為孩子當時的身高。由於世界各地的差異，誤差在3釐米。事實證明，這種孩子身高的 方法基本上...