今年17歲,身高165CM 請問怎麼樣才能讓我繼續長高?怎麼才能長到170CM以

時間 2022-02-01 20:10:53

1樓:

你好親愛的樓主。17歲,還有的長得

170你沒問題

相信我看了這麼多的回答,都很有道理,不過我的是我自己的經驗而且實踐證明成功的,你不妨看下。

如果你也能照我說的做,我保證你可以長高的!!樓主!!請相信事實。

以前我曾經也被長高這個問題困擾了許久

記得我15歲時157,由於喜歡打籃球,很想張高

就老尋找長高的方法

我15歲--16歲那一年基本沒長高,我差點喪失了信心

但是後來到18歲時,我長到了172,我心裡是說不出的高興

並且我18--22歲還長了5釐米,到20歲時長了半釐米

我現在23歲,178cm,我也滿意了

在這裡,給你一些我曾經長高的一些方法,希望能對你有幫助 ,我用的這些方法,效果有目共睹的

第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!

第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,

因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!

第三,不能抽菸,喝酒,!

第四,別太過容易發怒,!

第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!

第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!

第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!

第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!

第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!

第十一,吃多點動物肝臟,!

第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!

第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!

朋友,祝你能長到自己理想的身高!

believe in yourself!!

ps:我爸166,我媽158

最重要就是堅持了!!

打了好多字,希望能幫到你!!!加油!!祝你成功!

有什麼問題歡迎追問!!

2樓:匿名使用者

早上用核桃,枸杞煮荷包蛋吃,每天都要喝牛奶,米飯裡面放點魚肝油,我就是這樣長高的,我現在1.78,謝謝

3樓:

17歲還早著呢!一般情況是20 歲才停止發育的。。。不著急。。。

慢慢來三。。。現在165的 多的是 。。你怕什麼。。。

只要你有錢。。。。多高都一樣。。。這就是現實。。

4樓:匿名使用者

喝牛奶,跟高個子的人交朋友~日本就是用這種方式讓國家的花朵茁壯成長的哦~

5樓:匿名使用者

打籃球 多吃有營養的東西 18,9歲一樣能長個

6樓:

如果你會打籃球的話你應該會長到一米七五以上

7樓:原令楣

矮個子好,敏捷,長壽,體力好。

8樓:夢之依子語

還在發育啊,平時多鍛鍊就是

9樓:馬戲團_悶

去測個骨齡吧!!!聽醫生的,不然就讓別人很難說了

我今年20歲了,還能不能長高,現在身高才165我想今年長到170,有沒有辦

10樓:匿名使用者

應該是不能長高了,如果有奇蹟,也是長個2公分樣子,

我今年17歲 男 165cm請問我的身高有問題嗎?我還可以長高嗎?

11樓:我是叫我程哥

多喝牛奶多吃鈣,別說沒提醒你。想想看本來170多長3公分什麼感覺

12樓:匿名使用者

現在成年男子的平均身高大約在170cm,所以身高偏矮了些,男長二十三,所以你還可以再長高一些

我現在17歲,身高165 這樣正常嗎?還能長高嗎?

13樓:匿名使用者

身高由兩種因素決定:

一,先天因素,即父母的身高。

二、後天因素:1、規律的生活; 2、多做彈跳方面的運動(比如:打籃球、跳繩等); 3、別熬夜; 4、保證充足的睡眠(睡著後分泌生長激素多); 5、多吃含鈣的食物(如芝麻醬、蝦皮、 牛奶、乳酪 、芥菜;海蔘、紫菜、黑木耳、海帶、黑豆等。

); 6、飲食上不要偏食,不要吃過多油膩食物,零食及甜食也不要多吃。

三、一般男性在20-24歲、女性在19-23歲時,四肢骨和脊椎骨已完成骨化,此時身高就停止增長了。

四、身高主要由後天因素決定,很多父母身高一般的,兒女也可以長得較高。

本人男17歲身高165CM我能長多高

未來身高可 孩子將來能夠長多高是父母比較關心的一件事,尤其是自己身材不是很高的父母,他們想早日知道孩子將來到底能長多高。現時身高 法 現時身高 法也叫瓦爾克爾氏 法,這種身高 法是根據孩子現在的身高,利用下面的公式來 孩子未來的身高 hm a b c 公式中的hm為孩子未來 時的身高,a為固定的數值...

我弟弟今年14歲,身高165cm,他爹166cm他媽159cm,他能長多高

未來身高可 孩子將來能夠長多高是父母比較關心的一件事,尤其是自己身材不是很高的父母,他們想早日知道孩子將來到底能長多高。現時身高 法 現時身高 法也叫瓦爾克爾氏 法,這種身高 法是根據孩子現在的身高,利用下面的公式來 孩子未來的身高 hm a b c 公式中的hm為孩子未來 時的身高,a為固定的數值...

17歲,165CM,男,還能長高麼

歐慧穎 儘量不熬夜,少坐多鍛鍊呢,特別是拉伸和跳躍之類的。你父母遺傳這麼好,不要浪費了,後天因素髮揮好。我現在堅持在做運動,我每天晚上做的,睡覺之前做可以讓骨骼拉開有利於晚上生長,我做的內容主要是摸高,拉伸。剛開始第一個個月沒有明顯長,但是身體素質好了一大截,後面的3個月長了4公分左右,我20男的,...