1樓：楣明達
(1)你今年才十五歲，正處在身體發育的好時期，如果營養充足再加上適量運動的話，是可以擁有一個很修長的好身材的。因為你還有至少四五年的生長髮育時間嘛。因此完全可以有一個很理想的身高的。
（2）遺傳對身高的影響大約有七八釐米的範圍，何況你父親的身高也很不錯，何況你現在的營養和運動條件比他當年那時候要好多了嘛。
（3) 運動可以增加營養物質的攝入量（通俗的講就是可以增加飯量）而有利於身高的增高。所以適當的運動還是很必需的，可以不拘形式和時間。問題的關鍵還是如何補充充足的營養！
身高基本上就是由骨骼組織生長髮育的程度來決定的。因此，如何補充補充骨骼組織的營養也許是更重要的了。 在人體骨骼組織裡，除了鈣佔30% 磷16%以外(兩者就幾乎佔50%），剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。
所以補充鈣磷和骨膠原才能有效的促進骨骼組織的生長髮育！ 單純的補鈣並沒有什麼意義。猶如蓋房子一樣，你只搞到了水泥而沒有把砂子石子等材料運來，這房子能蓋得起來麼？
另外，儘管有人也說，現在的飲食中含磷不低，似乎不會出現磷元素缺乏的問題。但是我認為，在植物中的磷幾乎都是以植酸磷的形式存在的，而人體中也缺乏植酸酶來進行分解，所以人體對這些磷的吸收利用程度並不高。
喝骨頭湯不錯，可以熬出一些骨膠原蛋白，惟其鈣磷溶出並不多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好，可以使骨骼生長髮育所需要的營養物質能夠「同時到達」而有效的合**體骨骼組織。這樣做既經濟實惠，也沒有什麼毒***，符合藥補不如食補的基本養生原則
2樓：匿名使用者
取決你的鍛鍊和日常營養，15歲，骨頭還會繼續張，都打打球跳跳高什麼的，對了，少喝碳酸飲料，會流失體內的鈣的，至於鈣的作用，你應該知道吧，我就不多說了。
3樓：比如指間塵埃吧
丫的 計算公式不準的 或者說對我不準 我是女 同齡 公式說我只有160的
現在我有167 男生長個子比較晚而且時間長 你肯定會有突然猛漲的一天的
多吃飯 多運動 老話啊
現在男的瘦的··
那個別的什麼
你問男的吧
4樓：匿名使用者
呵呵 ，應該可以到一米七五，你去查檢視那 有一個計算公式的 我忘記了
5樓：匿名使用者
....175左右 多打籃球肯定還能更高 加油
我是個15歲的女生，現在身高165cm請問我能長多高？以後每年大約能長多少釐米？謝謝
6樓：冰藍苦咖啡
保證良好的飲食習慣以及充足的睡眠,沒事的時候多進行鍛鍊,超過170cm沒問題。
7樓：
俗話說，男長二十六，女長二十足，應該可以到168mm。
不過身高很難說得準，良好的飲食習慣，健康適量的運動，保你擁有完美身材。
8樓：密碼保護者
15歲？
那估計你應該是168-172之間了，沒錯！
9樓：不假外出
你注意鍛鍊和營養的話每年一釐米是可以的 女的168就可以了 身材是標準的了。
10樓：匿名使用者
2cm左右.長個兩年
11樓：匿名使用者
女孩早發育的，基本以後高不了多少，注意下飲食和運動，也許有幫助～
12樓：匿名使用者
如果早熟的話到也許到168就結束了,如果還能發育的話也許能到172-175
13樓：匿名使用者
如果還想高的話每天跳10-30分鐘的繩和經常打籃球,長到170以上是沒問題的,我有朋友父母都不高,兒子喜歡打籃球,長到180
14樓：匿名使用者
1年長2cm的話 停止生長是 18-19歲 那樣的話 應該是 173-175左右
15樓：匿名使用者
那我15身高155能長高啊????????
我15歲，身高165cm 體重87斤重嗎覺得自己好重
不重，還偏瘦了。我160cm，86斤都偏瘦，你比我高，更偏瘦了 正常體重。儲存就好了，你是要瘦成一條線麼。太瘦了。再胖點比較健康比較好看。不重，一米六五的身高不超過一百都算很輕了 你很胖哦 胖娃娃 正常的。現在還在發育。會長起來的。體重可能會再長的。不過不要擔心。等18歲發育完成的時候看情況來決定減...
我是男生。我現在快14歲了，身高165cm。但我的手指個同
都說大手大腳會長大個，但現在你們的營養都跟得上，不會漲不起來。以你現在的情況175肯定沒有問題，多抻抻，得向180以上努力啊！ 愛如小希 你才14擔心什麼啊 我是14歲的男生，身高165cm正常嗎 歪歪的小號 比較正常了，畢竟你只14歲，後面最少還有4年的時間，一般25歲之前都會繼續長高的，如果早熟...
本人男17歲身高165CM我能長多高
未來身高可 孩子將來能夠長多高是父母比較關心的一件事，尤其是自己身材不是很高的父母，他們想早日知道孩子將來到底能長多高。現時身高 法 現時身高 法也叫瓦爾克爾氏 法，這種身高 法是根據孩子現在的身高，利用下面的公式來 孩子未來的身高 hm a b c 公式中的hm為孩子未來 時的身高，a為固定的數值...