喝咖啡會不會傷身體，喝咖啡對身體有傷害嗎？

1樓：侃侃養生

健康、咖啡、高血壓、營養、提神，經常喝咖啡，到底是好還是不好？提醒，這3種人最好不要喝。

2樓：妙技生活

咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。

3樓：

不要太多，如果你想提神就試試迷迭香茶吧，提神醒腦最適合工作緊張經常加班的上班族了

4樓：匿名使用者

物極必反！吃什麼都要因人而異，適可而止！多喝咖啡肯定不好！老人家說：少吃多滋味，多吃沒意味！

5樓：柳涵衣

幾說喝咖啡多了會得癌症的

6樓：匿名使用者

一句話，只要不是速容的就沒事

喝咖啡對身體有傷害嗎？

7樓：科學闢謠

說咖啡致癌是因為咖啡中含有丙烯醯胺。當人體每日每千克體重攝入2.6微克至16微克丙烯醯胺時，才會有罹患癌症的風險。

按此計算，一個體重55公斤的人，每日丙烯醯胺耐受量為143微克。一杯160毫升咖啡，平均丙烯醯胺含量為0.45微克，每天至少要喝318杯才可能產生致癌風險。

8樓：妙技生活

9樓：狗事善

喝咖啡的利與弊咖啡所含的主要興奮物質是咖啡因。此外，還含有脂肪和鎂、鉀、銅等礦物質以及維生素b、芳香物和毒素等。這就是說，咖啡沒有任何營養價值，但由於咖啡因的作用，咖啡對身體有許多利與弊影響。

1.喝咖啡對身體有利的影響：對神經系統：

咖啡因有興奮大腦的作用，可以消除懶惰的感覺，使人感到輕鬆愉快，能讓人精力集中、思維敏捷和喚起記憶。經研究證明，咖啡因可使人加快計算速度和打電腦的速度，可使汽車司機行動敏捷。但沒有科學依據能夠證明咖啡因對提高工作質量有影響。

對心血管：喝咖啡可使心跳加快、血壓升高，促進血液迴圈，增強心肌收縮。對泌尿系統：

咖啡因可使腎血管擴張，增加腎小球的血流量，因而會增加腎的水滲透和排毒功能，可以說咖啡有利尿的作用。對呼吸系統：咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放鬆，因而使氣管擴張，增加呼吸量。

但咖啡因不可作為藥物用於臨床**哮喘。 2.喝咖啡對身體弊端的影響：

大量喝咖啡影響食慾，可能會引起嘔吐和痙攣，也可能出現胃炎和舌苔厚膩，因而會使身體感到疲乏無力。大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱，可能會引起尿道感染。體內咖啡因過多對神經系統有消極影響，會使人失眠、手發抖和講話含混不清。

最新研究表明，哺乳婦女喝咖啡，咖啡因會隨乳汁進入孩子體內，使孩子煩躁不安、不能入睡。咖啡是那些心臟病和高血壓患者的危害因素。美國所做的研究表明，喝咖啡會加重心臟病和高血壓。

每天攝入咖啡因的必須控制在200毫克以內，即每天喝咖啡不超過3杯。絕對不要給兒童喝咖啡，奉勸您不要讓15歲以下的青少年喝咖啡。40歲以後儘量不喝或少喝咖啡。

最新動物實驗表明，咖啡因也許是致癌因素。哺乳婦女不要喝咖啡。

10樓：凌凌

咖啡是公認的健康飲品，但喝咖啡一定要合理、科學飲用，才能有益於健康，要做到適時適量

咖啡提神，經常喝咖啡會對身體造成傷害嗎？

11樓：累了就掛念你

經常喝咖啡對身體會有影響的，可能會造成失眠等精神疾病，也有可能會讓內分泌系統發生紊亂。

12樓：勇敢去飛舞

常喝咖啡會引起上癮，如果長期大量喝咖啡會引起神經興奮，睡不著覺，其實我只要是喝咖啡，喝小半杯就會睡不著，而且長喝咖啡會引起心臟興奮及勞損，還會引起脫鈣。

13樓：鯨瀚

如果經常大量唱咖啡，就會對身體產生消極影響，主要表現在：食慾減退，引起嘔吐和痙攣等。

14樓：不太甜的檸檬茶

如果每天都喝好幾杯咖啡，長期下去是會加重人體心臟器官的負擔，還會加速人體鈣元素的流失。

15樓：無名小豬豬唷

如果飲用的是純咖啡，長期少量喝這種咖啡是沒有壞處的，長期大量喝這種咖啡可能會導致心律失常。飲用其他咖啡，例如速溶咖啡。長期飲用容易發胖，植脂末裡的反式脂肪對心血管系也會造成傷害。

喝咖啡胸會不會變小

喝咖啡會不會長鬍子？