1樓：悲哀的社會
福州愛美爾專家介紹說，從成因上來講，小腿粗的原因有兩種：一，小腿皮下脂肪多，繃緊小腿肌肉時，可以捏起很厚的**和皮下脂肪，這種情況適合小腿吸脂術，並且可以得到很好的改善；二，小腿肌肉發達，皮下脂肪不多，繃緊小腿肌肉時，只能捏起很薄的**和皮下脂肪，這種情況不適合小腿吸脂術。
小腿區域性脂肪的堆積主要是淺層脂肪，皮下脂肪含量不是很多，但對外形的影響很大，教粗的小腿表現為向外後方突出，彎曲，嚴重的表現為輕微「o」形腿或羅圈腿，給人一種腿不直的感覺。通過小腿吸脂術可以解決這一問題。小腿吸脂手術可以很好的改善腿部肥胖的現象，通常情況下一般的小腿吸脂手術主要是在腿部做乙個針孔般大小的切口，然後利用專業的吸脂儀器將腿部多餘的脂肪抽吸出來，而小腿吸脂的水溶消脂術是唯一通過國際ce認證尖端技術，小腿吸脂手術通過智慧型自動定位儀對皮下脂肪逐層進行吸脂，均衡改善腿部肥胖的同時，還保護了神經血管及器官，而其獨特的吸脂技術使吸脂區和未吸脂區之間沒有階梯樣過度，讓腿部曲線流暢優美，達到瘦小腿的理想效果。
如果想快速的剪下你的粗小腿你可以考慮下三維反向吸脂**。
2樓：網友
墊腳尖是最塑性小腿的，而且在那裡都能做！
3樓：冷血豪情謝
天天跑個5000公尺，應該沒問題。
小腿粗，有什麼辦法減嗎？有沒有簡單有效快速的？
4樓：逆蝶小卷貝
簡單有效的好像都沒有吧，分享下我的瘦腿經驗吧。
有效的方法，不過這個方法一定要堅持，6個月見效果，繼續堅持會更明顯。
每天有空的時候就按摩小腿，雙手握成拳，由下往上推按。有條件可以配合精油，如果沒有精油，任何的護膚乳液也都可以代替；晚上睡覺的時候雙腿抬起（身體像」l「），20分鐘左右；偶爾穿穿高跟鞋；在家裡面沒事就練習抬腿~~
我自己的方法，已經堅持2年了。
5樓：嘟嘟王小白
每天堅持靠牆做墊腳尖運動，可以配合**的節奏來。身體要拉直，直到小腿痠疼 ，至少要每天堅持半小時以上。
6樓：維塔**茶好
師討論，並要求做體脂肪測試。
計算公式。
7樓：zoe佐一
哪有立即見效的啊，要堅持。每天點起腳尖站牆根半個小時乙個月你在看看。
怎樣簡單快速減掉小粗腿？
8樓：汁伴門
小腿粗怎麼辦，2個簡單瘦腿拉伸動作，幫你消除小粗腿！
9樓：韓月
多走路，走的多，瘦的快。
有黑頭怎麼辦？怎麼樣才能又有效又快的去除呢？
每天用洗面奶清洗黑頭多的地方早上一次中午一次晚上一次洗得時候一定要揉一分鐘至兩分鐘。鼻子有黑頭，怎麼能簡單有效，而且又快的去黑頭？幫幫忙 以後注意一下，多洗臉，黑頭都是那些油形成的，用蛋清，摸上去，幹了拿下，效果不錯。用dc 膏，去黑頭粉刺，效果好，容易吸收，還可以收縮毛孔。用雞蛋蛋殼內壁的那一層膜...
怎樣最有效的瘦小腿，怎樣才能有效的瘦腿？
很簡單的小動作就可以瘦小腿。每天早上刷牙的時候，可以把腳尖點起來，停留3秒鐘，放下然後在做每天堅持 你就會發現不知不覺中就瘦了小腿。做踢腿運動或靠牆踮腳尖十分鐘，或練一下像芭蕾舞那樣的站立踮腳，跳健美操 沒那麼累 也可以用高抬腿或蛙跳等 就是累了點 平時還可以多做一些可以瘦腳的踢腿運動，方法 雙腿後...
我的腿粗，要怎樣才能瘦腿，腿粗怎麼辦？如何瘦腿
危險甜 瘦腿霜只是消水腫，鍛鍊才是硬道理 阿亮體重管理 改掉這些習慣，輕鬆瘦腿 1作息不規律或者亂吃一些藥物，導致雌激素分紊亂，脂肪就更容易堆積在臀部和大腿 2蹺二郎腿，阻礙腿部血液和淋巴迴圈，導致腿部水腫或者脂肪堆積，嚴重者肌肉也會變得僵硬 3褲子太緊 徒手健身阿偉 瘦腿的動作教程來啦，一起學習！...