1樓：楣明達
造成脫髮的原因很多，也未必就是身體不好的原因，主要還是頭髮營養的問題。一般的情況就是頭髮是被「餓跑」了的。有興趣可以看看我在這裡類似問題的《我的》吧。 祝健康愉快！
2樓：年歲的輓歌
好好休息 早點睡別熬夜 經常吃些黑芝麻 沒事的。
對了還可以試試護髮素。
總是愛掉頭髮,家裡每次掃地拖地頭髮都最難打掃
3樓：匿名使用者
營養學家說。
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
所以應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
網路上流傳的說法：
01.兩種不同牌子的洗髮精交替使用。
02.經常洗頭，保持良好的清潔習慣（注1）。
03.經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助。
05.按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速迴圈至頭部，促進頭髮的成長。
06.游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。
07.避孕藥洗頭（注2）。
08.用生薑加高梁酒洗頭。
09.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。
10.保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。
11.在洗髮精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷。
注1） 最適合的洗髮時間是二～三天洗一次，好好保持頭皮的乾淨，讓它血液迴圈保持良好，選擇良好的洗髮精，千萬不可以用雙效多效的洗髮精！
而且要衝乾淨。多做護髮或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。按摩頭皮可以促進頭皮血液迴圈，進而使頭髮快速生長。
注2） 可使用避孕藥來洗頭或是做護髮，因為其中有女性荷爾蒙可促進毛髮生長，亦可直接買女性荷爾蒙來使用，效果更好，但這是醫師處方藥不可以亂用，而且據傳聞有可能引發癌症提早發生。
避孕藥要如何使用，避孕藥內主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙，使用方法就是把它研磨成粉狀，和洗髮精或護髮素混合使用，但最好不要配合油質護髮油，因為藥必需要接觸頭皮才能發揮作用，若是太油的護髮油，反而會引起毛孔阻塞，傳說，用上三至五次就會有明顯增長，至於可不可信，會不會引起病變，這也是由別人轉述再轉述醫生的話來的。可信度無法有十足的確認。
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永伴他樑 梳頭髮的次數太多了，一般來說早晚梳頭是最好的，已經可以達到對頭皮的刺激了。 狂浪狂浪 當代，越來越多年輕人掉髮情況特別嚴重。特別是梳頭髮時，一梳連帶著幾根頭髮的掉落，有些人更誇張，幾十根頭髮掉落。頭髮一天比一天少，是當代很多年輕人的煩惱，擔心自己有一天變成禿頭。有些朋友發現不用梳子梳頭的時...
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法喜充滿每一天 夢到掉頭髮變成禿頭 如何防止掉頭髮 問 夢到自己頭髮都掉了，是禿頭，這是什麼意思？答 這個不好，這個不是說你剃度，不是 哎呀，掉頭髮了，我沒有煩惱了 並不是這樣的。這個 掉 在夢中不是一種自然現象，說明你煩 內心焦慮不安，你自己想一想你最近煩不煩就知道了 哦，原來是這樣 煩到後來頭髮...