1樓：匿名使用者
冬天最好不要空腹喝酸奶，可以吃點暖胃的東西墊著肚子，如果怕涼的話可以不用放在冰箱裡冷藏，但千萬不要加熱啊，酸奶裡面有益生菌，只能在低溫下存活，超過20度就會把有益生菌殺死，這樣喝酸奶就沒有什麼效果了。
2樓：網友
空腹不宜喝酸奶。
為什麼空腹時不宜喝酸奶呢？這是因為通常人的胃液酸鹼度在ph 1－3之間，空腹時的ph值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸鹼度值在ph5．4以上，如果在空腹時喝酸奶，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死，其營養價值和保健作用就會大大降低。如果在飯後喝酸奶，這時胃液被稀釋，ph值上公升到3－5，這種環境很適合乳酸菌的生長，特別是在飯後2小時內飲用酸奶，效果最佳。
酸奶不能加熱喝。
酸奶一經蒸煮加熱後，所含的大量活性乳酸菌會被殺死，其物理性狀也會發生改變，產生分離沉澱，酸奶特有的口味和口感都會消失。酸奶最有價值的東西就是酸奶裡的乳酸菌，它不僅可以分解牛奶中的乳糖，從而產生乳酸，使腸道的酸性增加，且有抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素的作用，如果把酸奶進行加熱處理，酸奶中的乳酸菌會被殺死，其營養價值和保健功能便會降低，因此飲用酸奶不能加熱，夏季飲用宜現買現喝，冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用。
3樓：網友
你提前拿出來在外面放一會兒，常溫了再喝。我就這樣喝的。
喝酸奶對胃有幫助,那酸奶不能加熱,胃不好又不能喝冷的，請問應該怎麼喝才好呢？
4樓：乾萊資訊諮詢
怕涼喝酸奶的方法：
喝前可以用五六十度的溫水把酸奶瓶或酸奶袋泡一會兒，這樣做不會損失任何營養素，還能讓酸奶暖一點。
需要提醒的是，不要把低溫酸奶放在沸水裡燙，也不要用微波爐加熱。乳酸菌在40℃左右放半小時是沒有關係的，它們在這個溫度下更為活躍。還可以把酸奶拿到室溫下放一段時間，讓酸奶不太涼之後再飲用。
即便其中的乳酸菌在室溫下死掉一小部分，但仍然能得到酸奶的絕大部分好處。
喝酸奶對胃有幫助,那酸奶不能加熱,胃不好又不能喝冷的，請問應該怎麼喝才好呢？
5樓：常州
喝酸奶不一定會對胃有幫助，對於腸胃不好的，特別是胃酸較多的人就有壞處。酸奶一般在常溫下食用比較好，加熱超過60℃就不行了，乳酸菌就會殺死。
6樓：鯊鯊
隔水溫一下就可以。
記得溫度一定不要超過40度，就是手摸著感覺和體溫比較一致，不冷也不熱（因為人體溫度是36到37）
溫度太高酸奶的益生菌就死了。
另外喝酸奶的時候最好不要空腹，就著一點點主食對胃更好，比如麵包之類的。
7樓：通心卷
隔熱水溫一下就好了。
微波爐加熱酸奶能喝嗎
8樓：邢妃環元芹
酸奶不可以在微波爐里加熱，酸牛奶中的活性乳酸菌對人體有益無害，它可分解鮮牛奶中的乳糖而產生乳酸，使腸道酸性增加，有抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素的作用。此外，活性乳酸菌還具有增強胃腸消化能力的作用。而酸奶經加熱煮沸後，不僅特有的風味消失，而且其中的有益菌也被殺死，營養價值大為降低，所以酸奶不應加熱。
由於需要保持這種乳酸菌的活性，酸奶要儲存在低溫環境裡，在2－8攝氏度左右，而且儲存時間通常在1個月以內。如果冬天裡覺得酸奶太冷，只可以放在瓶裡隔水捂熱，不可以直接加熱。
酸奶微波爐加熱能喝嗎
9樓：熊珈藍佑
酸奶用微波爐加熱以後還是可以喝的，只是會影響到酸奶的品質和營養價值。
10樓：情感諮詢
覺得這個酸奶用微波爐加熱這個也是可以喝的，首先就是得把這個酸奶放在瓷杯子裡再放微波爐加熱才是可以的。
11樓：勵君豪
酸奶微波爐加熱的話，他也是可以喝的，但是溫度不能太高。
12樓：鄧胖胖
用微波爐加熱是能喝的，但是加熱的酸奶的味道不是特別好，可以放些果汁水果粒的。
13樓：sunny晨光熹微
不可以的，酸奶不能加熱吃的哦，加熱了以後益生菌都殺死了，都沒效果了，而且不好喝了。
14樓：枚初昳
那是不行的，其實大部分酸奶都是不能加熱的，而且我覺得加熱以後可能就會發酵，所以肯定是不能加熱的。
請問酸奶可以加熱喝嗎?我有慢性胃炎,不能吃冷的
15樓：匿名使用者
酸奶不可以加熱了喝。由於需要保持這種乳酸菌的活性，酸奶要儲存在低溫環境裡，一般在2－8攝氏度左右，而且儲存時間通常在1個月以內。如果覺得酸奶太冷，只可以放在瓶裡隔水捂熱，不可以直接加熱。
飲用酸奶小常識。
1．喝酸奶最好的時間是飯後2小時，因為飯後胃液的ph值上公升，這種環境很適合乳酸菌生長，能讓酸奶的營養充分發揮。
2．別空腹喝酸奶，酸奶中活性乳酸菌只有ph值在4以上才能生長，而空腹時ph都在2以下，所以乳酸菌就會被胃酸殺死，營養價值就會大打折扣。
3．酸奶不要加熱喝，如果溫度過高，酸奶中的有益菌就會失去活性。若一次購買幾天的酸奶，應放在冰箱的冷藏室中儲存，酸奶的保質期一般只有7－14天，不要放太長時間。
雖然酸奶很好喝，可如果不知道它的一些小常識，那隻會有害無益！
16樓：匿名使用者
不能加熱。加熱了就會破壞酸奶裡的營養成分了。
17樓：匿名使用者
胃不好的話，最好不要吃酸奶！
18樓：匿名使用者
可以啊，我就是這樣喝的。
19樓：肥肥豬的天空
乙個困擾我很久的問題，酸奶可以加熱喝嗎？會有什麼影響嗎。
胃不好能喝酸奶嗎?那熱的酸奶呢?
20樓：雙恆來環
胃不好是可以喝酸奶的。
酸奶是一種半流體的發酵乳製品，因其含有乳酸成分而帶有柔和酸味，它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營養成分。目前市面上各種酸奶製品品種繁多，有凝固型的、攪拌型的，還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應各種人不同口味的果汁型酸奶。不管是何種酸奶，其共同的特點都是含有乳酸菌。
每天早上起來的時候喝一杯酸奶對養胃是很好的，一方面是因為酸奶可以促進食物的消化，一方面酸奶還可以中和胃酸，保護胃粘膜。
經常吃酸奶有利於補充你腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎症，消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹。它也可以幫食物更快速地通過腸道（這一點對於**便秘尤其重要）。
因此對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人來說，喝酸奶養胃效果不錯。
酸奶所含的益生菌可改善消化系統。人的消化系統中含有幾百種益生菌，這些有益細菌可抑制其他細菌、尤其是有害細菌的生長，從而促進健康消化。腸道內最常見的益生菌菌株是存在於酸奶中的嗜乳酸桿菌。
專家認為酸奶確實在調理腸胃方面有著卓越功效。
對於胃腸較弱的人，喝酸奶確實比喝牛奶更有利於胃腸的健康，因為酸奶不含乳糖，卻含有胃腸道需要的有益菌，這樣可以保護胃腸粘膜，還能促進胃腸的吸收，清楚胃腸的毒素和垃圾。因此，常喝酸奶有益於胃腸健康。
21樓：郜蕾龐珍
牛奶是可以暖胃，根據你的情況，喝牛奶的同時應該配一些少糖的澱粉類食物，比如饅頭\花捲\麵包什麼的，蛋糕不太好，糖分太多，消化以後產生的酸性物質太多，傷胃——特別是你這種經常喝酒的人，胃粘膜比較脆弱。
你說你平時經常喝酒，想要減輕胃部負擔最有效的辦法是，喝酒之前喝一杯牛奶！沒有牛奶就吃幾片肥肉，也很有效果的。記得每次喝酒前先喝一杯牛奶，或者吃點脂肪含量高的食物，這樣能在胃的表面形成一層保護模，減少酒精對胃粘膜的傷害，而且不容易喝醉！
至於酸奶，千萬不要加熱喝！千萬不要！因為裡面對人體有益的乳酸菌只能在40度以下存活，沒有乳酸菌，酸奶的價值就近似於0了。
如果怕涼就在室溫環境多放一會，常溫最好。但建議你還是以飲用牛奶為主，等胃好一些了在喝酸奶。對了，酸奶也不要空腹喝！
還有，常喝酒的人胃粘膜受傷比較嚴重，建議你主食多吃饅頭類的麵食，好消化，養胃。(不過勸你儘量少喝，不喝。胃黏膜可一點也不給面子，胃穿孔，酒精肝，痛風。還是少喝酒為好！)
祝你健康！完畢。
22樓：尉孝叔亥
酸奶是不能夠加熱的，一加熱就把其中最重要的乳酸菌殺死了，那樣喝酸奶的用意就沒有了。而且，酸奶是不能夠空腹喝的，必須在和之前有些東西墊以下。比如早晨起來喝酸奶錢應該先可以喝一杯溫水，或是吃一點東西。
胃不舒服時能喝酸奶嗎，胃不好的人可以喝酸奶嗎？
剛 港 的組詞有 港口 港紙 港幣 壓港 引港 商港 入港 海港 港汊 領港 外港 港務 封港 漁港 港埠 汊港 港灣 斷港 港商 河港 內港 港腳 水港 港瀆 柳港 港養 鹿港 港客 港督 叉港 港警 港澳 港魚 闊港 港洞 進港 港浦 港元 出港 不凍港 自由港 避風港 航空港 黃埔港 港務局 ...
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