1樓：乾煸新鮮事
健身肯定還是會有效果的，但是一定要注意不能過度健身，反而會傷害身體。
2樓：溫柔的女人
第1點身體有殘疾並不可怕，那麼你可以通過健身的方式去緩解你身體的一些不舒服的症狀是很不錯的，第2點可以進行這種力量的訓練，讓自己身體特別有爆發力，能夠讓你身體變得很健康。
殘疾人可以去健身房健身嗎
3樓：
摘要。親，殘疾人可以去健身房健身的。這是完全可以，而且可以要求健身房內教練根據自己的身體實際情況，給出乙個在健身房鍛鍊的計劃來進行每天的鍛鍊，從而提高自己身體的體能。
親，殘疾人可以去健身房健身的。這是完全可以，而且可以要求健身房內教練根據自己芹神盯的身體實際情況，給出乙個在健身房鍛鍊的瞎如計劃來進行每天的鍛鍊，嫌和從而提高自己身體的體能。
但是鍛鍊過程中一定要注意安全。做好安全防護。
我主要是腿殘疾，中蔽而慎培首且是輕微殘疾，並不影響我走路，只是走起路寬數來相對來說有點慢而已，而且還會一瘸一拐，不需要拐杖的那種瘸。
那這個影響應該並不大。
目前，這條腿的支撐能力怎麼樣？
站起來的時候，右腿伸不直。
但是自行車，電動車我一般都可以騎。
那建議您可以先做一些單肢訓練。
應該只是一條腿，不方便吧？
如果我將來去健身房了的話，我想塑形。
擁有腹肌的那種。
這個是完全可以的。
一般在半個月左右就會小有成就。
會有初步的輪廓。
其實我有腹肌，而且還是六塊腹肌，只不過不是很明顯，所以我想將來去健身房練練嘛。
建議前期先做一些下肢適應性訓練。
加強下盤的力量。
自己身體有殘疾，想知道健身還會不會有效果？
4樓：傾心的小北老師
自己身體有殘疾健身的話，的確可以達到一定的效果，因為健身可以提高核心力量，對於強健身體，對於改善殘疾的確是有一定功效的。
5樓：life光
有效果。不知道題主值得殘疾是哪方面的，但是健身也有很多種。上半身可以通過類似仰臥起坐這種鍛鍊腹部雙肋肌群，手臂也可以單獨通過負重練習。
6樓：情感**系小企鵝老師
即使身體有殘疾，健身也不會有任何問題的，只要選擇適合自己身體的健身方式，進行就可以。
我自己身體有些殘疾，想知道健身還會不會有效果？
7樓：我主阿茶
會有效果，許多身體有恙的人都能靠健身獲得健康帶虧的身體，或許不能彌補你的缺陷，蘆則但是可以讓你無病無災陪行棚無難的。
8樓：我是四瑤
只要襲培埋堅持下去，肯定是有效果的。適拍螞當的鍛鍊身體和健身對自己身體的恢復也是中鬥很有幫助的。只要制定適宜的健身計劃，在專業健身人士的指導下就可以進行。
9樓：怪先生
身體上如果有殘疾，其實不會影響健身效果。但在健身的時候難度會更大一點。可以針對族態一些部位進行專門的散咐鍛衝穗純煉。會有效果的。
殘疾人健身現狀從哪幾個方面下手?
10樓：淚人可兒
肢殘、盲人、聾人、精神殘疾人在健身鍛鍊時都要注意合理安排，主要有。
1、根據殘疾人的具體情況安排健身專案、制定健身計劃。不同殘疾類別的殘疾人，和殘疾程度不同都要合理的安排健身專案。
2、注意安全性。因為殘疾人的一些不便，在健身時一定要注意安全。
3、健身要適度。健身的時間和強度不宜過長、過大，防止病情加重甚至二次傷害。
4、在健身的同時要注意殘疾人的心理感受。通過健身觀察殘疾人的精神狀態，因為殘疾人對於周圍環境等因素非常敏感，所以在出現厭倦、煩躁、抑鬱情緒的時候及時調整健身計劃，保持積極健康的心態，才能達到愉悅身心的作用。
我想知道,健身房裡,健身器材的所有名字
妄與梔枯 全身性健身器械 如10項綜合訓練器 家用16功能健身器等 區域性性健身器械 如健身自行車 划船器 樓梯機 跑步機，以及小腿彎舉器 重錘拉力器 提踵練習器等 小型健身器械 如人們所熟知的啞鈴 壺鈴 曲柄槓鈴 彈簧拉力器 健身盤 彈力棒 握力器等。1 啞鈴 啞鈴，英文名dumbbell，舉重和...
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我想知道銀龍魚身體傾斜著總往魚缸上面跑，不規則的遊動是什麼情況謝謝了急急急
一夜未眠就去睡 失漂症，死不了，但沒救 如果沒有別的病比如腸炎什麼的 那就是感冒了 我的銀龍魚老是傾斜著身體遊，好多天了，是怎麼回事，急！ 蕭峰 側遊是掉眼的前兆，檢查下，注意避免缸外強光照射魚缸，改變一下缸內燈光位置。 把它撈出來，挖個洞，埋了。 夢遇 如果水足夠多的話，可能是魚鰭出問題了，你仔細...