做了滿滿的夢，一醒來怎麼全忘了？怎麼回事，我的記憶力就這麼差嗎？
1樓：網友
這個跟記憶力沒什麼關係，夢是睡覺時候發生的，根據科學家的分析我們一般每天晚上都要做夢，做夢並不是睡眠不好，而是大腦在潛意識裡的活動。而且乙個晚上要做很多夢至少不只乙個，之所以人們會記得自己做夢了，是因為畢竟大腦活動過，有些人對夢的記憶很深刻，是因為他做的那個夢在快睡醒的時候。而很多人說他今天晚上沒做夢，是因為他們做夢的時候正值深度睡眠的時候，那個時候他不可能馬上醒，過了很久在快醒的時候沒有做夢，所以才會覺得好像沒有做夢。
記不起夢裡發生了什麼是很正常的，有一次，我睡到半夜做夢，醒來和老婆說了我夢裡發生的事情，結果等第二天我居然忘記我和我老婆說什麼了，但是我清楚的記得，我給她講了我做夢的經歷，但是內容卻不記得了，而她卻記得。是我的記憶力不好嗎？不是，很明顯那個時候我正在深度睡眠的過程中，只是中間中斷了一下，由於睡眠的需要我又睡著了，我可以記得我做過的事，但是對於夢中的事情由於不在醒來前發生，所以就不記得了。
不記得做夢的內容，不能說明什麼。
但是可以歸納為以下幾點：第一，生活或者是工作壓力太大造成的。
第二，不良情緒造成的。
第三，做夢時是深度睡眠期。
第四，有可能與記憶力減退有關。
第五，以上四點綜合作用，每天不同的原因造成你連續性的記不住夢的情況。
2樓：
夢呢是一種無意識的大腦皮層的反應。
會記住和忘記全是偶然，所以沒關係的，在說了，很多是日有所思，也有所夢。
夢中很難醒不過來，不停地重複著乙個場景，且夢中頻率回到乙個場景的時間很快，
3樓：網友
可能是沒睡著 學習壓力大出現或睡或醒的假睡狀態。
4樓：小九九
難道是壓力大？腦子裡東西太多。
我從小到大都做夢，只要睡著就做，而且醒來後對夢境記得清清楚楚，有時候還會夢境成真，請問原因？
5樓：網友
做夢其實是一種深層的睡眠狀態。
一般人很少能記得夢中的具體情形，即便是噩夢也容易忘掉。
像你這樣的，能夠記得很清楚的，很少見，可以說這是你個人的特殊能力吧。
小睡也能做夢，說明你入睡容易，難有失眠困擾，其實這樣的狀態是不錯的。
做夢本身並無什麼不好的地方，噩夢對人得影響也只是一時，你的夢不會都是不好的夢吧。
這就對了，只要你接受你的這個特殊能力，接受做夢是你大腦思維一部分的事實，是自己的一部分，就沒什麼的。
怕就怕，我們容易把一些無害的事情視為心理負擔，進而憂心不已。
你接受它，就心安理得；反之，會讓你煩惱的。
做夢沒什麼不好，夢是心理的一種自我調節，夢是有利於心理壓力釋放或有利於心理健康的。
發明苯環結構的科學家正是在夢中夢到一條蛇首尾相接而產生的靈感，解決了長期困然他的乙個科研難題。
因此，夢境還可以豐富人得閱歷，甚至給人們帶來解決一些困惑或問題的靈感。
如果要減少自己的做夢頻率，可以嘗試服用中藥中的腦心舒口服液，便宜的；硃砂安神丸；等等鎮靜安神的中藥。實在不行，也彆強求什麼，幾十年了，你習慣就好。
6樓：濟南清源心理
關於做夢，很多人存在誤區。其實，做夢是好的。整夜整夜不做夢或者很少做夢反而不太好。
睡眠是分時段的，不同時段做的夢也是不同的。你對夢境記得清楚，說明你大部分的夢是在快速眼動睡眠階段做的。這個階段的腦電波和清醒時無異，所以你才會記得清楚。
夢具有一定的預示作用，也有話說「日有所思，夜有所夢」，所以生活中會有很多場景覺得十分熟悉，夢到過或者經歷過。這個也不用擔心。
多夢沒關係，請問你失眠嗎？還有，多夢之後感覺輕鬆還是無力？如果多夢造成了你的困擾，那就有必要找一下專業人士幫忙分析了。
7樓：網友
我和樓主的症狀一樣，可能更勝一籌，夢的細節之處也非常清晰，猶如一部高質量的電影，有時還有續集。我家兄弟也是如此，可能有遺傳原因。搜尋了很多答案，感覺都是胡說一通，因為這些人無親身體會。
患這種症狀的人往往要比別人需要的睡眠時間長，甚至可以睡眠十多個小時，有時睡上。
八、九個小時還是不夠，第二天早上仍感到精神疲倦，工作思路紊亂。
睡覺好比電池充電，多夢就象一面充電一面漏電，應該是病態。我本人也 在尋找答案，傾向中醫治理。
8樓：羽落暗辰
夢境成真是沒有任何道理的。圓夢只是碰巧，是敏感、多疑、偏激的人把一些不相干的事聯絡起來的結果。人一般都會夢到生活中的事。
我們小時候做的事長大後的某一天也許會夢到；東西找不但說不定在夢裡能清晰的看到其位置。但這些都是潛意識，而不是什麼夢想成真。如果你長期反覆出現同一性質的夢時，要提高警惕，及時到醫院檢查。
9樓：美眉
建議你去諮詢下醫生，應該不是什麼大毛病的。
在夢裡醒過來是一種怎樣的經歷？
10樓：三熙
我不曾愛過乙個人，只是那天的夢裡，我清楚的感受到了自己的愛情，也體會到了愛的人去世的感覺，說起來有點狗血，但我真真實實夢到了。只是夢見他在後面追著我跑，我回頭看他，覺得不真實，又一轉眼，這是愛嘛，還在躊躇當中，又往前跑了幾步，他又笑著追我，再一回頭，就看到他滿身血看著我，要倒下去，那一瞬間，我覺得自己也要死了，要死了，心疼，感覺不能呼吸了，要瘋了的感覺，你們懂嗎，就是自己也要死了的感覺。就這樣夢醒了，睜開眼的時候，都是淚水，像憋了很久的呼吸，胸悶，心撲通撲通的，都能跳出來。
11樓：回憶
我有好幾次，做夢的時候醒了，知道自己是在做夢，如果不想繼續做就讓自己清醒過來，比如起來吸根菸，或者喝點水，或者告訴自己清醒過來，如果想繼續，就閉上眼睛，默默地告訴自己，繼續做吧，然後就會繼續做沒做完的夢，不過有時候也會重新做個新的夢。我不知道別人會不會也是這樣。
12樓：網友
我小時候經常做那種五顏六色的夢。比如七彩的天空，還有透明的海水，棉花糖一樣的雲朵。當我長大，就再也沒有做過這種夢。
知道前段時間，我夢到去海邊，又看到美麗的場景，七彩的天空，粉紅的大海，五顏六色的熱氣球。美不勝收。但是當我想拿相機拍下來的時候卻怎麼也拍不出來。
一下子就急醒了。後來想繼續夢到但是就是夢不到了。
13樓：0920滅韓橙疚
有種說不出的空虛感。記得有次做夢夢到我的愛豆，還來我家，談戀愛。夢裡真的是心動的感覺。然後我說帶他出去轉轉，然後剛開開門九星瞭然後想繼續睡但是怎麼也睡不著了。
14樓：沉夜孤星
曾經睡覺不踏實，心裡有心事，總是希望解決。好不容易在夢裡得到解決了， 輕鬆了一點，結果睜開眼發現都是一場夢。然後心情就更不好了。
每天晚上做夢，醒來過一會就忘了，但在現實生活中，我總能和夢裡做的
15樓：我華哥最威武
"1.睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
2.注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好，要糾正趴著睡覺的不良習慣。
3.夢一種享受，可以讓你體驗許多你無法體驗的事情。
4.希望能幫助到你，祝您好夢！"
為什麼一醒來，就記不住自己做的夢
16樓：賣萌帝萌神
我吧我做的夢分為三中。
1.日有所思夜有所夢。白天看來一部恐怖電影，晚上就夢到，夜深人靜，月黑風高，你乙個人孤零零的坐在公尺色沙發上蓋了張毯子，為了帆辯友渲染氣氛你沒有開燈，自以為大膽的看著貞子（實際上腿部屈起縮在沙發上在毯子的下面瑟瑟發抖）。。
晚上就夢到和貞子在「玩」，做的幾率不大，畢竟一天十二小時多能讓你印象深刻的事情不多吧，通常都能記得很清楚吧（因為很深刻嘛）。
2.自己的「神經」在做夢。有的時候人們進入睡眠的時候會做夢，夢遊，那麼夢遊的時候你說不清醒的，甚至醒來後都灶逗不知道自己做了什麼，我把人體分為兩人，就像多重性格或者說選擇困難症？
兩個你在爭執選哪個似的。你在睡覺，另乙個你在活動，形成了夢，或者夢遊。這種夢做的幾率非常大，幾乎每天都做，但這一般都是記不住的（畢竟不是「你」態槐）。
3.預知夢。這個嘛，就好理解多了，有些非酋會像連續劇一樣連續或重複做同乙個夢就是啦。
還有有的人可你做了但你沒有意識到是預知夢，所以可能你本來是第一次看到到過遇到的人事地會異常熟悉吧，這個夢到的可能性不大，可以說很小了，但通常都會記得很清楚的吧。
還有如果你想記住的話，起床第一件事就是先把新鮮出爐的夢迴憶個兩三遍，基本上就能記住大半，或者記錄下來都可以啊。最後，這是我個人的想法僅供參考。
有點可以控制自己的夢，並且把夢記得很清楚。發現夢裡有好多熟悉的人場景。
17樓：九羽風
可能是在淺睡眠時產生了清明夢。
夢，也有夢想的意思。古人相信，做夢總要有原因的，王符就曾說「夫奇異之夢，多有收而少無為者矣」認為做夢總有原因可尋。做夢的原因主要三：
即物理因素，生理因素和心理因素。夢屬於靈魂醫學範疇，是由內外信使的剌激，引起大腦的一小部分神經細胞活動，表現為高層次靈魂的最低水平的意識狀態，當然，它也遵循生物體靈魂三定律，只是它不被清醒地覺察，也不能控制而已。夢是一種不自覺的虛擬意識。
夢是一種主體經驗，是人在睡眠時產生想象的影像、聲音、思考或感覺，通常是非自願的。研究夢的科學學科稱作夢學。
清明夢又稱為清醒夢（lucid dreaming），意思是在夢中可以保持清醒，並且知道自己正在做夢。
有些人在做夢時會突然醒覺到自己正在做夢，當他知道自己在做夢時，他便可以控制自己的夢境。這便是清明夢了。 在清明夢中，你可以自由地控制自己的行動，也可以任意控制夢境的內容，甚至夢中的其它人也完全由你來控制。
18樓：z驀然
你好，你口中說的「控制」自己的夢，其實是「日有所思、夜有所夢」的延伸解釋來的。夢是我們在睡覺時大腦對我們生活中的片段或者是我們思考的內容的乙個整理，你有意識地去想一些東西是會投射到夢中發生的，而且因為你投入了意識，所以也能清晰記得的。希望能得到你的認同，望採納，謝謝。
在夢裡我看到了自己,在夢裡我進到了不認識的房間突然看到自己在裡面，我就猛然的驚醒了
你的內心可能有一些憂鬱 哥 不近女色 sorry我對這個沒太多研究，找個算命的問問吧。問可以別太信了。夢必竟是夢雖然有一些規律但是沒有太多科學根據。不必太吃迷夢境，該怎麼生活還得怎麼活。ok? 那我夢過好幾次從高樓，懸崖，橋上，摩天輪等跳下去，你說，這是什麼意思？先宣告，我恐高症。只是夢而已，別想些...
解夢！！！！在夢裡，我老是跪著走
首先要說的是，單憑此，任何人的解釋都僅供參考。我提供一個參考 1 你會不會睡覺的時候腿是綣著的？2 最近是不是壓力很大，並且 或者 有任務要完成 但你總感覺這個事對你來講很難？夢爬行 或者跪行，為邪犯大腿 上臂所致。僅供參考 你可以去看一看醫生，或者你聽著 睡著 晚上晚點或早點睡，看點鬼片壯壯膽也行...
我女朋友在夢裡，和她牽手的人不我
加油 什麼呀，你想的太多啦。夢這個醋你也吃。夢就是一個夢啦。雖然有現些現實的因素。可是畢竟是在不清醒下狀態完成的。說明不了什麼，好好的愛她比什麼都重要。 飛翔的荷蘭人 別想那麼多了 畢竟是個夢而已 現實中好好相處就好了 放棄銀 不會吧，做夢應該算是正常的心理，偶爾做一些奇怪的夢也不為怪啊，可能是你自...