1樓：職場的小娛樂
不需要的，因為獻血的量很小，基本上你的正常飲食都已經滿足了你的營養需求，不需要再刻意的補充了。
2樓：不著急上課
沒有必要大補幾天的，因為有的時候身體會出現虛不受補。只需要在平時飲食當中適當的補就可以了。
3樓：劉心安兒
沒有必要，但是一定要保證充足的睡眠，在短期之內也不要做劇烈運動，同時也要注意飲食的合理搭配。
4樓：心飛揚志四方
補毛線啊！毛毛雨的啦。
獻血補多少？
5樓：蔣**
獻血補貼沒有規定標準600元。血站負責採供血，在血站獻血是無償的，血站不給獻血此告茄者營養補助。當血庫血液不足，採集的血液不夠醫院臨床使用，**部門會通過行政手段向某些單位下達獻血任務。
有些單位用行政手段安排本單位的人獻歲喚血，也會用所謂的營養補譽雀模貼方式給一些金錢，這個數額有單位確定，森察沒有所謂的標準。
中華人民共和國慶緩獻血法》
第二條。國家實行無償獻血制度。國家提倡十八週歲至五十五週歲的健康公民自願獻血。第六條。
國家機關、軍隊、社會團體、企業事業組織、居民委員會、村民委員會，應當動員和組織本單位和本居民區的適齡公民參加獻血。現役軍人獻血的動員和組織辦法，由中國人民解放軍衛生主管友槐部門制定。對獻血者，發給***衛生行政部門製作的無償獻血證書，有關單位可以給予適當補貼。
獻血後很難補回來嗎
6樓：麴語國雪瑤
獻血後稍事休息，不要急起。並用棉球加壓穿刺部位5分鐘左右。如果針眼周圍有青紫，兩到三天熱敷可逐漸消退。
獻血後的當天，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為好，避免髒水汙染針眼，以防感染。
在獻血後的3天裡，適當吃一些高蛋白和易消化的食物，切忌過食。切記不要劇烈運動，要注意休息。個別出現倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。你好；
補血的食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血，這是錯誤的觀念，植物性的食物，不但含有鐵質、胡蘿蔔素及其它養分，還有。
消化吸收的優點，而許多食物鐵質含量很豐富，如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑。
芝麻、蓮藕粉。等。
以下是常見的補血食物。
金針菜金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，鐵質含量豐富，其他還有維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素並有利尿及健胃作用。
龍眼肉龍眼肉就是桂圓肉，福肉，每年夏季並有新鮮龍眼上市，這是民間熟知的補血食物，因為所含鐵質豐富而且還含有維生素a、b、葡萄糖、蔗糖等。
能**健忘、心悸、神經衰弱之不眠症，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍。
眼酒之類也是很好的補血食物。
鹹蘿蔔乾。蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜所含的維生素b，極為豐富，鐵質含量很高是第一級的養生食物，雖然常年**既鹹且爽，吃起來特別有一種風味，營養又多，其鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
黑豆我國古時向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏髮，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。
髮菜髮菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑。
婦女產後也可用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。
胡蘿蔔胡蘿蔔即紅蘿蔔，日本人稱作人參，含有維生素b、c，且含有一種特別。
的營養素胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，所以把胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。
麵筋民間食品莊、素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富，是一種值得提倡的美味食品。
菠菜又稱菠菱菜，是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富，所以菠菜可。
以算是補血蔬菜中的重要食物，其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾為最多。
7樓：匿名使用者
不會有問題的，獻血是一件很光榮的事，獻血可以使你的造血幹細胞造血更快，你以後再接再厲吧！
8樓：匿名使用者
一般來說，獻血只會抽200毫公升。如果是緊急情況就會抽400毫公升。正常成年人人體內會有400毫公升的血液作為後備。
而在抽取400毫公升血液以後，人體會自動恢復，不過需要充足的休息。喝一些紅豆糖水，或喝些有當歸或阿膠成分的湯，或者吃紅棗也可以旺血。
9樓：匿名使用者
沒什麼大事，沒有說的那麼可怕的，過段時間就可以恢復的。
10樓：網友
是的，很多人沒有概念，獻血後補回的只是血漿，而非血液，兩個概念。
獻血之後，多久才能把獻的血補回來？
11樓：東籬看古今
一兩天才能徹底補回來，獻血後，血管內的血只要。
一、二個小時便可使其補上；但肝臟製造白蛋白，大約在1-2天內才可補足。
12樓：比翼
一般一天就可以了，獻血之後多注意休息，喝點水，牛奶，麵包，但是不要太補。
13樓：喵喵愛悅讀
獻血之後身體開始血液迴圈，大概一兩個小時就可以達到獻血之前的狀態了。
14樓：個天天開
我們以後也不獻血了。
獻血後不能大補嗎
15樓：網友
獻血時「損失」的只是微量的鐵、少量的氨基酸少量的脂肪和少量的無機鹽、以及約400毫公升的水分。
除了水分，血液細胞可以通過體內的儲存在短至一兩天、長至一兩週內完全補充回來；只要平時不偏食節食，不需要因為獻血而大補。
當然，若平時希望自己能更胖一些，完全可以隨時大補特補，不需要等獻血後再補。
有的人對飲食比較敏感，平時稍多吃一點、吃好一點就長膘，所以「感嘆」：「獻血後不能大補！」
如果體重一向對多吃少吃不敏感，獻血後以此為名給自己打打牙祭又何嘗不可？
樓主，你說是這個理不？
對二樓所說的「貧血」補充一點：飲食正常身體健康的人不會因為獻血而貧血，因此也沒有必要在獻血後特別多吃什麼食品。
16樓：網友
不是不能大補，是不需要大補，按正常飲食就可以了。但刻意**節食的人除外。
17樓：fly金俊妍
是要大補的，沒事多吃點紅棗，多吃點含蛋白多的。這樣貧血是不好的。
獻血後需要「進補」嗎？
18樓：網友
獻血後是否需要「進補」？當然是否定的。首先，血液本身具有旺盛的新陳代謝能力，人體每時每刻都有大量的血細胞在衰老、死亡，同時又有相當數量的血細胞誕生補充，紅細胞是血細胞中的長壽者，但也只能活120天左右，白細胞和血小板的壽命就更短了。
健康成年人一次獻血200-400毫公升，只佔全身總血量的5%-10%，完全可以通過神經體液調節使血量逐漸恢復。據觀察，人體內原本有1/5左右的血液存留在肝、脾等「貯血庫」，一旦失血這其中的血液就會立即釋放出來，參與血液迴圈，增加血容量。血液中失去的水分和無機鹽類可由組織液得到補充，而血漿蛋白和紅細胞則分別由肝臟、骨髓造血組織加速合成。
因此，適量獻血對健康不會有任何影響。
其次，造血的原料主要有蛋白質、碳水化合物、鐵、葉酸、維生素b等，這些原料在普通食物裡都有。人的血液中最主要的物質是蛋白質，它是合成血紅蛋白所必需的原料，在蛋類、瘦肉、大豆等食物中含有豐富的蛋白質。鐵是構成血紅蛋白的主要成份。
人體所需要的鐵主要有兩個**，其一為「內源性」鐵，即紅細胞在體內破壞後所釋放的鐵，它可以被人體利用；其二為食物**的「外源性」鐵，如豆類、菠菜、花生、豬肝等均含豐富的鐵。一般情況下，乙個成年人每日從食物補充的鐵僅需1毫克，就不會造成鐵的缺乏。此外，葉酸、維生素b也是造血過程中不可缺少的物質，它們廣泛存在於綠葉蔬菜、水果和動物的肝臟、腐乳等食物中。
總之，就我們目前的生活水平，飲食結構和營養狀況而言，獻血後完全不必多吃或進補各類營養品。只要注意飲食的營養價值，有選擇地進食，您失掉的那部分血液會很快恢復。
請大家告訴我獻血以後該怎麼補血？
19樓：宜素琴俞娟
請大家告訴我獻血以後該怎麼補血？。。
首選1;阿膠15克、紅參10克、大棗7--10枚；加水250ml，蒸40分鐘，加梁脊激紅糖適量，睡前一小時服野液用，嚴重者可以一天一劑橡襪，不是很嚴重可以兩天一劑或者三天一劑。
2；還可以用阿膠15克、紅參10克、大棗7--10枚；加入大公尺或者小公尺煮粥喝。
超市有一種阿膠蜜棗也很好的。
再就是吃一點血腸和血豆付，實際上輸血來得最快。
20樓：醜淳禮涵煦
病情分析：棚哪粗實際上正常人獻點血沒有必要特別緩仿吃什麼補血的。
指導鏈鎮意見：適當增加點營養也就行了不必要特別吃些什麼，就算是正常飲食也行。
獻血之後該如何進行補血？
21樓：新初遊戲
生活之中，我們經常進行各種公益活動，其中獻血就是最接近我們日常生活的一項公益活動。但是，獻血雖好，對於一些體質不是很好的人來說，還是需要後期進行一些恢復工作，其中補血就是很重要的一項。
在決定獻血時，一定要到正規的醫院進行獻血，不要隨意找不正規的小診所，移動獻血站進行獻血，做好事也一定要確保自身安全。
說到獻血後的補血，大家都會想到「吃」，吃一些能夠補血的食物，會是大家想到的第乙個方法，那麼，選擇好的食材就是十分重要的一步。
在眾多食材中，紅棗是知名度最高的補血食材，無論是日常生活還是各種資訊平臺，補血的食材中絕對少不了紅棗的身影。
紅棗的食用方法很多，無論是直接食用還是其他食用方法都能夠起到補血的效果，相比較而言，使用紅棗煮粥效果會大大高於其他使用方法，搭配其他食材也能夠製作出各種口味。
南瓜的補血功效相對念卜而言鮮為人知，由於南瓜中含有較多的「鈷，鐵，鋅」，鈷和鐵是紅細胞輪伍組成所需要的微量元素，鋅則可以促進紅細胞成熟，因此補血效果明顯。
南瓜由於其獨特的特點和口感，多利用南瓜製作粥類等甜品，可以適當搭配其他食材，比如紅棗等臘高或其他補血食材，即可大大加強其補血功效。
除了日常食材，很多休閒水果也有補血的功效，其中含有較多鐵的水果，補血效果明顯，比如甘蔗，含有非常豐富的鐵，補血功效十分突出。
葡萄含鐵量不如甘蔗，但葡萄含有較多的葡萄糖，能夠增加心肌的能量，提高心肌的工作效率，並且含有較多的氨基酸和維生素，全方面提公升人體能力。
烏雞湯更是大家公認的補血大補，烏雞湯可以搭配各種中醫藥材，是大補食物，因此在身體虛時可以長時間飲用，但身體正常時不應該經常使用。
獻了血多久能夠補上
22樓：網友
1個星期就滑攔毀可以了，注意保養。
1．要保護好靜脈穿刺部位：穿刺部位止血後不等於完全癒合。至少在24小時內不要被水浸潤，也不要被不潔物品汙染，更不要在此部位搓揉。
2. 個人活動要適度：獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛信備、體育比賽、通宵娛樂等活動。
3. 補充營養不要過量：可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋等。請衡爛不要進食過量。
獻完血後要吃什麼啊，獻完血要吃什麼補補？
什麼都不用補.會發胖的.不過可以吃塊巧克力.喝杯紅糖水.我什麼也不補，其實對身體沒什麼影響。稍微多喝點水就行了，注意別太累，不用吃什麼特別的東西的 雞蛋 紅糖 牛奶，不用刻意補太多 晚餐來份動物內臟大餐就ok了 喝牛奶啊 獻完血醫生就給牛奶喝的 當然是有營養的食品了 多吃肉類,雞蛋和牛奶.獻完血要吃...
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獻血後不要立即喝酒，多吃點補血的，如豬肝等，這樣有助於身體的恢復。剛獻完血失去的血還沒有補到正常值，最好不要喝了，喝酒酒精會加重肝臟負擔。不要喝酒的，並且要早睡的。休息好，我也獻過，醫生當時說的。剛獻完血是不適合喝酒的，主要是因為攝入酒精之後會對肝臟等內臟器官產生傷害，影響體內造血機制的正常進行，可...
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