1樓：小紅情感解答
我們都知道，其實生活在21世紀的今天，現在我們的物質生活已經得到了很好的滿足，而且我們在飲食這方面的選擇也是越來越多了。但是這也引發了一系列的問題，也就是說很多人都出現了肥胖的問題，所以當我們在網上看到醜模呂燕全家遊長城，40歲身材依然亮眼的這件事情的時候，很多人就會產生上來一問，就是他是如何保持身材的呢？對於這個問題的，在我個人看來，我覺得他是有乙個健康的飲食習慣，還有就是每天堅持做必要的運動，下面我們具體來了解一下。
1 健康的飲食習慣
相信大家對於呂燕也都是有一定的瞭解，我們都知道他經常在自己的朋友圈以及微博上面分享自己的一些生活上面的事情，所以當我們在網上看到他們全家都在長城旅遊的時候，看到他已經40歲了，但是身材是怡然苗條，而且也非常的亮葉，它之所以能夠保持這麼好的身材，這主要是因為它擁有乙個健康的飲食習慣，而且每天也都是早睡早起。
2 堅持做運動
對於呂燕來說，我們都知道。其實很多時候，他本身也都是非常熱愛運動的，而且也都會經常去健身房做鍛鍊。我們可以看到她的身材非常的亮眼，這出了她擁有乙個健康的飲食習慣之外，當然也與她每天堅持不斷的做運動是離不開的。
所以我們在平時的生活中，我們也應該要更多的去關注這方面的問題，如果你也像擁有乙個苗條的身材的話，那麼我們就要從以上這個兩個方面來坐起，同時也要堅持葷素搭配的原則。還有就是我們在吃飯的時候，一定要根據自己的實際情況來，當然不能夠吃太多。
2樓：周**強強
在飲食方面她不暴飲暴食，而且只吃一些新鮮的蔬菜和水果，並且也不吃油膩的食物，而且也經常做鍛鍊。一日三餐營養搭配的很均衡，所以會把身材保持的很好，有很多人都非常羨慕她的身材。
3樓：學姐小羊
她身為一名模特，肯定在各個方面都控制好自己的身材，比如飲食方面，健身方面，護膚方面。雖然40歲了，身材也是保持得很好。
4樓：常談社會
她是通過運動加節食來保持身材的，也就是我們口中說的，管住嘴，邁開腿。