1樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
懷孕後很多女性的臉上都出現了斑點，這樣對外表的影響是很大的，所以孕婦朋友都想把這些斑點清除，但是孕婦祛斑要選擇安全的方法，孕婦多吃富含維生素的蔬果可以淡化斑點，還可以用一些食材製作祛斑**，也可以配合一些溫和的護膚品使用。
1、多吃水果和蔬菜。
大多數女性懷孕後都會長斑，所以最好在斑點沒有出現之前就注意防範，多吃富含維生素的食物可以減少斑點出現的機會，臉上有斑點的孕婦更加要多吃果蔬，特別是富含維c的食物，因為維c可以防止黑色素的出現，從而達到祛斑的效果。黃瓜、番茄、桔子、橙子、檸檬、奇異果、柚子、棗子等都含有很豐富的維c，孕婦平時可以經常吃這些食物。
2、保持大便通暢。
孕婦臉上的斑點可能與孕婦腸道不通暢，體內毒素過多有關，因此要注意保持大便通暢，預防便秘，孕婦平時可以多吃通常排便的食物，如香蕉、紅薯、地瓜葉、韭菜、火龍果、葉菜等等，粗纖維的食物對預防便秘有很好的效果。
3、**祛斑。
自己製作**是最安全有效的，孕婦可以用身邊的一些食材製作**敷臉，孕婦可以把冬瓜搗成泥，在冬瓜泥中加入乙個蛋黃和半茶匙蜂蜜攪拌均勻，然後每天用來敷臉，有淡化斑點的效果。孕婦還可以把蘋果用攪拌機制成泥狀，然後加入檸檬汁或者鮮牛奶拌勻敷臉，油性**的孕婦可以加少許蛋清，隔天做一次，可以有效淡化臉上的斑點。
4、清淡飲食。
臉上長斑的孕婦要儘量清淡飲食，少吃辛辣、油膩、難消化的食物，否則很容易就會出現**問題，如果臉上已經有斑點，最好不要吃陳醋、醬油、咖哩等顏色深的食物，辣椒、芥末也應該儘量避免，因為它們會使斑點的顏色變得更深。
5，使用溫和安全的護膚品。
市面上產品眾多，只要你是通過正規渠道購買的，有消費者保障權益的平臺或者專櫃購買的，效果和安全性都是可以保障的，不用擔心重金屬和激素的新增，都是能夠起到去除臉上色斑的作用的。在選擇化妝品的使用上，應該慎重選擇，可以使用帶有國妝特證的化妝品，效果和質量都可以有保障的。
通過這幾種方法調理祛斑效果比較好，但前提是要長期堅持，除了這些調理方法外，建議孕婦平時要良好的生活習慣，尤其要注意防曬，太陽對孕婦的傷害還是很大的，只要長期堅持以上的方法，淡化去除斑點的效果是很好的。
2樓：申意堵痴春
你好臉色暗黃雀斑與體質虛弱，營養不良，氣血虛虧，肝腎虛弱，氣血失調等有關，需要加強營養，增加維生素，蛋白質等，也可以選服黃芪精口服液，腎氣丸，氣血雙補顆粒，歸脾丸，補中益氣丸等**。
3樓：勵光解芷容
你好，雀斑跟遺傳因素、後天暴曬及內分泌因素有關，建議做好防曬工作，避免長時間暴曬。平常可以多吃富含維生素c的食物。
懷孕後長斑了，應要怎麼解決？
4樓：喜歡與人分享
女性在懷孕之後可能會出現長斑的情況，而對於愛美的女性來說，長斑是非常難受的一件事情，長斑會讓自己的顏值下降很多。今天就來跟大家說一說，長斑該如何解決？
很多的女性長斑是因為沒有注意防曬，大家可能會覺得只有在夏天的時候才需要注意防曬，但並不是這樣的，在秋冬的時候也是需要注意防曬的。雖然說秋冬的太陽並不是特別的大，但是有紫外線，只要有紫外線就能夠導致大家的臉上出現曬斑。所以說在這個時候，也建議大家在外出的時候一定要注意防曬，夏天的時候，在外出的時候必須要穿上長袖長褲。
而秋冬在外出也要把自己的臉上塗抹防曬霜，這樣的話也不至於會導致自己的曬斑越來越嚴重了。
其實斑點的形成也是因為色素的沉著，黑色素沉著在一起，就會導致大家的臉上斑點十分的嚴重了，所以說在這個時候我們也應該要多補充維生素，在懷孕之後可以適當的吃一些維生素含量比較高的水果，這樣的話，也是能夠讓大家的**變得更加的白皙一些，而且也能夠有助於抑制黑色素的形成。就比如說大家平時可以適當的喝一些檸檬水，檸檬水也是可以有助於抑制黑色素的形成。
如果說情況較為嚴重的話，也是建議大家在生完孩子之後去專業的醫院檢查一下，這樣的話也能夠解決大家臉上的曬斑，能夠讓臉上的曬斑有所改善。我們要注意，在生完孩子之後，千萬不要總是生氣，總是生氣的話，也是會導致自己臉上的斑點長的越來越多，我們應該要穩住自己的脾氣，有什麼問題就好好的去說，不要總是易怒易爆，否則的話也會導致體內的黑色素生成的越來越嚴重。
5樓：帳號已登出
要多休息，不要玩手機，不要熬夜，給臉上抹一些防止長斑的護膚品，這樣就可以了。
6樓：灰灰慧闖天涯
想要解決的話可以買一些淡斑的產品，然後也可以去用醫美的方式去除，這都是非常不錯的方式，而且也是很有效很快的方式。
7樓：愛心的學姐
可以通過雷射的方式去除的，或者可以選擇一些適合自己的護膚品，也應該吃一些水果，一段時間就可以去除。
8樓：happy薛醜醜
可以多吃西紅柿，柑橘，士多啤梨，蔬菜，平時在外出的時候一定要做好防曬，要摩擦臉部的**。
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