1樓：會飛的豬豬在努力
乙個人吃大量的銀耳，真的可以補充膠原蛋白嗎？
在我們的人生活中你知道乙個人吃大量的銀耳，真的可以補充膠原蛋白嗎？我們一起來聊聊吧。
不管吃下去什麼蛋白，最終都會分解為氨基酸，再合成膠原蛋白，所以吃膠原蛋白並不能補充**中的膠原蛋白。因為煮熟銀耳的膠狀物不是膠原蛋白，自然界並不存在所謂的植物膠原蛋白這種物質，膠原蛋白是動物結締組織中的一種蛋白成分，並不存在於植物中。長時間燉煮銀耳出現的膠狀物質，其實是蛋白和多糖類物質的混合體。
銀耳被稱為「平價燕窩」，是很多女性的最愛。為了讓自己看起來美美噠。早晨起床一盅冰糖銀耳羹，晚上睡前一碗銀耳紅棗湯。
很多女性朋友用銀耳來寵愛自己。
銀耳的蛋白質包括亮氨酸、造成體內膠原蛋白含量降低的原因除了正常的年齡增長導致代謝緩慢之外，還有多種原因。自由基、紫外線直接導致膠原蛋白變性；基質金屬蛋白酶(mmp)過度活加速膠原蛋白分解；糖和蛋白質結合，形成失去彈性、不可逆轉的糖基化產物；缺乏膠原蛋白原料、成纖維細胞活力下降、缺乏維生素c等導致膠原蛋白的合成減少。
隨著年齡增大而出現的**變黃、黯啞是正常現象，這主要是因為膠原蛋白變質、變黃所致。正常人體緻密的**像一座堅固的堡壘，可以起到屏障作用，不會吸收任何來自體外的蛋白質，所謂的膠原帶白護膚品並不能真正被吸收。銀耳的主要成分是銀耳多糖、甾醇類、脂肪酸及無機鹽鎂、鈣、鉀等。
它具有滋陰潤肺、益胃生津的功能。在化妝品界，銀耳多糖被認為是一種植物源性類透明質酸物質，分子量達到100-130萬，是迄今為止，是化妝品原料中唯一分子量能夠達到100萬以上的植物**的保溼劑。
外感風寒、出血症、糖尿病患者慎重使用。 像糖尿病患者這樣的患者不喜歡吃含糖多的食物，所以銀耳湯不適合吃。膠原蛋白大多存在於動物體內，實際上所有的動物食品裡都含有膠原蛋白，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。
進入胃腸道後也要被分解為氨基酸才能吸收。當膠原蛋白被分解為氨基酸，其形態和結構已不復存在。因此吃進去的膠原蛋白最終以氨基酸分子形式吸收，參與全身的蛋白質合成，不會直接用於人體內膠原蛋白的合成。
通過以上大概的瞭解你明白了嗎。
2樓：伽利略計劃
銀耳中含的是銀耳多糖，它屬於不可消化的碳水化合物，根本就不是蛋白質，所以談不上什麼「植物膠原蛋白」。只不過，銀耳多糖和膠原蛋白一樣都能形成黏稠的液體，因此很多人就把它們混為一談了。銀耳並不能幫助人體補充氨基酸，也不能幫助人體建設**中的膠原蛋白。
不過，它具有很好的持水性，能把水分一直帶到大腸裡，使水分在人體中停留時間較長。所以，乾燥季節喝一些銀耳羹，雖然不能補充膠原蛋白，但對於補充水分和身體需要的可溶性膳食纖維，還是有幫助的。
3樓：小一萌
銀耳裡頭是不含膠原蛋白的，膠原蛋白是一種高分子，往往存在於動物的結締組織中，是組織的主要成分，大多在哺乳動物體內含量非常的高。
4樓：王志剛剛剛
可以補充，而且可以讓自己的膠原蛋白變得更加豐富，所以女人很適合吃銀耳。可以讓**變得更好。
吃銀耳能補充膠原蛋白嗎
5樓：每日健康諮詢菌
1吃銀耳不能直接補充膠原蛋白。
膠原蛋白大多是存在於動物體內，屬於動物的結締組織，而銀耳中的蛋白質是屬於植物蛋白，雖說對配旁**有好處，但是對於補充膠原蛋白卻沒有多大效果。
2銀耳中含有蛋白質、脂肪、礦物質及肝糖、17種氨基酸，營養價值很高，具有扶正強壯的作用，是一種高階的滋養補品。
雖然吃銀耳對於直接補充膠原蛋白沒有什麼效果，但是銀耳中含有膠質成分，這類成分是人體膠原蛋白合成的主要原材料，所以食用銀耳對於人體膠原蛋白的合成有一定幫助。
3吃銀耳不能直接補充膠原蛋白，但銀耳中含有的膠質成分，可以潤澤肌膚，對於**角質是有比較好的滋養潤澤作用的，能實現延緩衰老的目的。經常吃銀耳可以使得**白皙細嫩、柔軟有彈性，而且對於祛除黃褐斑、雀斑等有一定的效果，從而起到美容護膚的作用。
41、銀耳性潤而膩，風寒咳嗽及溼痰壅盛者慎食，若食後有大便洩瀉者也不適宜。冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。
2、銀培臘橡耳在食用前一定要用冷水浸泡(全部發起來)再用熱(溫)水浸泡20至30分鐘，然後用清潔水反覆沖洗幾次後才可食用。泡發後應去掉未發開的部分，特別是那些呈淡黃色的部分。
3、不要喝隔夜的銀耳湯，避免會產生亞硝酸，導致食用後中毒。
銀耳能補充膠原蛋白嗎
6樓：花椒科普
在現當代，養生已經是很多人的生活方，其中補充營養是養生人的乙個重大內容。而蛋白質又是補充營養中的重點，人們也會在日常生活很注重蛋白質的攝入。例如，吃雞蛋等等，不過也有一些辦法是受到爭議的。
那麼，銀耳能補充膠原蛋白嗎？
銀耳裡頭是不含膠原蛋白的，膠原蛋白是一種高分子，往往存在於動物的結締組織中，是結締組織的主要成分，在哺乳動物體內含量非常高，有些的含量達到80%，動物的骨頭、皮裡都含有這種膠原蛋白，在海洋生物中也有很多。銀耳裡是含蛋白的，但是不是膠原蛋白，銀耳裡有蛋白質、脂肪、多種氨基酸，還含有海藻多糖以及甘露糖醇，因此甘露糖醇這樣的物質在肝、腸道中，能夠吸收一些代謝產物，能夠滑腸。
動物食品含有膠原蛋白較為豐富，除了常見的豬蹄、肉皮之外，還有牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅以及軟骨等。其中魚類膠原蛋白對人體最有益。想要補充膠原蛋白的話可以多吃魚類，用燉、煮、燒和煲湯的烹調方法最佳。
另外平日多攝入橘子、胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等抗氧化功能的食物，以減少體內自由基對膠原蛋白的破壞。
膠原蛋白是動物結締組織中的主要成分， 是動物體內含量最多、分佈最廣、具有免疫學性質的蛋白質。目前研究並應用較多的是從動物的**或骨骼中提取出。
也就是說從**上看，銀耳就不具備產生膠原蛋白的可能。銀耳是真菌類銀耳科銀耳屬植物，也稱白木耳、雪耳、銀耳子等。
1、有人說膠原蛋白從食物中攝取的好，無論是哪種營養物質都是如此。第。
一、食物中的最好吸收；第。
二、食物中的安全。現在的保健品市場太不規範，誰也不能保證買到的保健品裡沒有新增對身體有害的東西。而且很多醫學專家和服用者都發現，服用膠原蛋白後，肌膚狀況確實有所改善，但卻收效甚微，遠遠達不到留住青春的期望。
2、不管服用量多大，膠原蛋白的流失速度永遠比吸收速度要快，真正進入真皮層的膠原蛋白很少，難以逆轉時間給肌膚帶來的傷害。所以，多吃點動物筋腱、肉皮等，既美味又有效。豬蹄是很多人都知道能夠食療補充膠原蛋白的方式之一，另外像牛筋、雞翅、雞皮、雞骨等食物中均含有膠原蛋白，如果要選擇食療補充膠原蛋白這些食物必定是首選。
很多醫學專家和服用者都發現，服用膠原蛋白後，肌膚狀況確實有所改善，但卻收效甚微，遠遠達不到留住青春的期望。不管服用量多大，膠原蛋白的流失速度永遠比吸收速度要快，真正進入真皮層的膠原蛋白很少，難以逆轉時間給肌膚帶來的傷害。
銀耳含膠原蛋白嗎
7樓：花為誰栽
銀耳是一種食用菌，屬於菌類，而膠原蛋白是動物身上的東西，所以銀耳是不含膠原蛋白的。
我們常說吃銀耳羹補充膠原蛋白，那麼它到底含有膠原蛋白嗎？跟著我一起了解一下吧！
01 膠原蛋白有構成機體組織、提高免疫力、美容養顏的功效，一般只有動物身上才有膠原蛋白，比如頭髮、肌膚，尤其是結締組織；動物骨骼軟組織的主要成分就是膠原蛋白。
02 銀耳是一種食用菌類，它的大部分營養物質是多糖，胡蘿蔔素和各種維生素。可以促進胃腸道的吸收消化運動，進入人體的血液系統，所以銀耳是不含膠原蛋白的。
03 我們常說銀耳含有膠原蛋白，其實就是多糖物質，雖然不含膠原蛋白，但是對人體也是很有好處的，要想補充膠原蛋白的話，我們可以多吃豬蹄，雞爪，魚等東西。
愛一個人真的沒理由嗎 喜歡一個人真的是沒有理由的嗎
既然是愛！那麼還需要理由嗎？是想給對方，還是在為自己找的？愛就是愛了！沒有什麼理由。每個愛情只有當事的彼此才最清楚愛需要的是包容，諒解 更多的是能站在對方的角度，將心比心的去考慮愛若需要理由！也是沒有最正確答案的。動情容易，痴心難！留情容易，守情難！懂的珍惜！學會珍惜！才是另一伴最甜蜜的幸福！愛情很...
難道愛一個人真的有錯麼？難道愛一個人真的有錯嗎？
愛本身就沒有對錯，只有是否合適。只要真心愛了，就不要後悔，也沒有什麼可後悔的，確信你當初付出的一切都是出於真心，就足夠了 愛一個人並不代表需要什麼回報！愛一個人當然沒錯啦，但愛不代表佔有，愛是默默付出的，不求同等回報。相遇靠緣份，相處靠情份，有緣有情何其幸運！對的時間遇到對的人，你是幸福的。可是對的...
一個人的週末可以去哪裡玩？一個人週末可以幹什麼
其實週末出去玩有很多地方啊，安靜點的地方比較推薦星巴克 可以點一杯咖啡，一坐就是一下午，可以帶著電腦，窩在裡面看電影，沒有人注意你，也沒有人去打擾你，就這樣安安靜靜的待著，挺好 如果自己出去逛街的話，想去哪就去哪，走到哪算哪，說不定會發現一個很好的小店，自己去逛商場，累了就找個地方坐坐，吃一個哈根達...