刷牙是應該刷前沾水，還是刷後沾水，怎麼刷才幹淨？

1樓：小可侃社會

事實上牙膏要不要沾水，是要在於牙膏的是成分，絕大多數的牙膏裡邊都是含有表活劑、破乳劑、潤溼劑、增粘合劑等，像這類表面有魅力和破乳劑這類成分的，是務必沾水的，可以發揮更強的作用，如果不沾水刷牙，不僅不能多方位的清除牙齒，也有有可能會導致牙齒黃口腔異味的情況。

也是有一部分牙膏是無需沾水的幹刷的作用更強，這類牙膏中提公升了一些與眾不同的成分，這類牙膏不容易再僅有清除牙齒的功效，也是有幫助脫敏、**美白、護理等功效，例如一些抗過敏成分、美白**成分、牙周病護理等，這類成分遇水時可以會缺失預期效果，因而一般建議幹刷，刷過牙之後再用飲用水漱口清潔清理。

刷牙以前不適合將牙刷浸溼，由於那般很有可能造成刷牙刷不乾淨。大部分人刷牙時，下意識地先把牙刷蘸溼了再擠牙膏。但實際上，刷牙是不能那樣的。

假如牙刷是溼的，擠上牙膏後，就非常容易起沫，口中擁有過多的泡沫塑料，人就覺得早已刷了很長期的牙，覺得可以結束。而這時，牙齒還未真實被刷整潔。牙膏原本並不是用泡沫塑料來清潔牙齒，反而是靠裡的清理成分和牙刷與牙齒的摩擦。

摩擦越微小、時間越長，則刷得越整潔。恰當的辦法是牙刷不沾水，擠上牙膏漸漸地刷，逐漸出些微小的泡沫塑料，牙膏的清理成分才可以被充分發揮到較大。

刷牙前不能用牙刷沾水，由於那樣刷牙，會讓刷牙的實際效果受到非常大影響，讓牙齒刷不乾淨。大家平時應用的牙膏，一般是不用靠泡沫塑料來清潔牙齒，反而是靠牙膏裡邊的清理成分和牙刷與牙齒的磨擦。只需磨擦得越微小、時間越長，牙齒就刷得越整潔。

並且，大家的牙科中原本就具有一定的水分，只需漸漸地刷，還可以漸漸地發生微小的泡沫塑料，將牙膏的清理成分充分發揮到較大。

2樓：啥地方

應該刷後沾水，我們在刷牙的時候，要注意方式方法，而且早上和晚上都要刷牙，而且要豎著刷牙，三個月要更換一次牙刷，可以選擇一些市面上比較常見的電動牙刷，刷的也很乾淨。

3樓：黎昕科普知識小屋

應該在刷前的時候沾水如果不沾水的話，會損害到我們的牙齦，會讓我們牙齦出血的。

刷牙應該是幹刷還是沾水刷？

4樓：阿可的生活日記

刷牙應該沾水刷。多數人覺得牙膏蘸一下水，刷牙能夠做到深度清潔，其實刷牙的時候是否需要蘸水，主要取決於牙膏本身。因為有一些牙膏當中含有一定的活性劑和起泡劑需要蘸水之後，才能夠激發這些活性劑和起泡劑的作用，出現豐富的泡沫，做到更好的清潔效果，所以說在使帶信用這類牙膏刷牙的時候應該提前蘸水。

刷牙技巧刷牙的時間不能太短，至少要刷三分鐘以上，保證牙齒的每個面都要刷到，尺沒刷牙時，要選用陵行納軟毛牙刷，且刷牙的力量應該輕柔，太用力會對牙齒以及牙齦造成傷害。

短橫刷法：讓牙刷的毛尖。

與牙齒，牙齦面成45°角，然後輕度加壓，刷毛頂端部分進入齦溝，也有一部分在溝外，然後前後方向顫動6到8次，顫動時刷毛移動僅為1mm，短橫刷法中短暫的橫刷動作最能潔淨菌斑，讓牙齒更白淨，刷上下前牙的舌顎面時，可將牙刷頭豎起作短橫刷顫動。

以上內容參考百科-刷牙。

刷牙前，到底要不要沾水？

5樓：閒時聊社會百態

在牙膏的成分當中，它含有一些表面活性的物質，而這種物質能夠起到清潔我們口腔的作用，但是這些物質必須要溶於水才能起作用，如果我們提前將牙膏溼潤，那麼當他們進入我們口腔的時候，這些物質就會流失，而我們的口腔內部環境本身就是一種溼潤的環境，所以在刷牙的時候不需要提前沾水。

並且現如今市場上的牙膏大部分的功能都比較單一，並且這些牙膏當中還有可能含有一些物質成分是不能遇水的，如果遇到水的話，他們就會提前流失，這樣對於我們在刷牙過程當中所起到的清潔效果就並不是很有效。因此我們在刷牙的時候最好要幹刷，這樣清潔效果就會更加明顯。

6樓：科學錄

刷牙前，到底要不要沾水？很多人都做錯了，刷了這麼多年牙白刷了。

7樓：心理學冷知識

摩擦越充分刷牙才能越乾淨，牙刷不沾水，擠上牙膏慢慢刷，靠口腔的唾液形成微量的氣泡，牙膏的清潔作用才能發揮最大。

8樓：你頭髮亂了噢

刷牙前不要沾水，因為沾了水更容易起泡，其實這些泡並不是你真正刷出來的，刷牙是要自己刷出來的泡才有效果。

9樓：dj林林

刷牙前最好不要沾水，直接幹刷，等刷的差不多了，然後在進行漱口這樣是最正確的乙個過程。

10樓：30秒不

個人覺得刷牙前還是沾水比較好，這樣能夠讓牙齒刷得更加乾淨一些。