1樓：
將牙刷刷毛置於牙齦粘膜上，呈45°角，然後用牙刷沿牙齦向牙冠方向轉動。各個部位重複這個動作8－10次，刷到咬合牙面時，將牙刷放在頜面上，以水平方向前後移動。
通俗的說就是從牙齦粘膜開始，保持45°角的方向，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷（脣、舌面一樣），咬合面作短距離的前、後方向顫動。
2樓：匿名使用者
當然是上下刷好啊,可以順著牙縫嘛.牙齒的咀嚼面則是左右刷.
3樓：**學徒
喜歡怎麼刷就怎麼刷，關鍵是自己感覺舒服，並且達到清潔的效果。
4樓：匿名使用者
上面牙從上往下刷，下面的牙從下往上刷。
5樓：幽冥界的神
還 是 上 下 刷 比 較 好 的
6樓：匿名使用者
一般來說，醫生基本上都推薦上下刷，牙冠則是左右刷
7樓：匿名使用者
最準確的應該是上下刷
8樓：闕奕琛祖詞
當然是上下好拉．上下刷可以把牙縫裡的東東．刷去．
要是左右刷的話，不但刷不乾淨．還會損壞牙齒．
所以上下是最好的．
刷牙是上下刷還是左右刷？
9樓：楊老將
正確的刷牙應根據口腔部位的不同而採用不同的刷牙方式。
對於21世紀講究高質量養生為主的今天，刷牙已成為人們每天必做的事情之一，是一項非常重要的口腔保健方法，相信大家每天都在刷牙，但是您的刷牙方法是否正確呢？本文就給大家介紹一下正確的刷牙方法以及關於刷牙的一些注意事項等。
大家都知道刷牙是清潔口腔的主要方法，可以清除口內食物殘渣、牙面軟垢以及部分牙菌斑，並有按摩牙齦的作用，從而增強抵抗力，預防一些口腔疾病的發生，同時保持口氣清新，是重要的口臭的**方法。
1.關於牙刷牙膏的選擇：刷頭較小的牙刷（在口內可以靈活轉動），刷毛最好是軟而細的優質尼龍絲(回彈力好、吸水性差易乾燥、耐磨性強)，刷毛的頂端應選擇磨毛、呈橢圓形的，刷柄要便於把握，過細過短都不適宜。
若是符合上述四個條件的，就可稱之為保健牙刷了。 牙膏選擇含適量氟化物的含氟牙膏。
2.刷牙時間一般需要3分鐘左右，儘量使用溫水刷牙，不要用涼水刷牙。早晚各刷一次，早晨起床後，晚上睡覺前，晚上刷牙後儘量不要吃東西了，根據自己需要決定中午是否在增加一次。
3.刷牙前，牙刷不要沾水，也不要用水漱口，水會使牙刷牙膏牙齒的摩擦性減小。
4.切忌來回橫刷，這樣對於不但不易清理髒東西，而且對於牙齒損傷較大，容易造成楔狀缺損。
5.飯後不要立即刷牙，尤其吃了一些酸性食物，應先用溫水漱口後，再刷。
6.牙刷儘量一個月換一次，最長不要超過3個月；牙膏也要經常換用不同的品牌和型別。
7.刷牙要掌握幾個原則：面面俱到、動作力度適宜、方法正確、按摩牙齦勿損傷牙齦。
刷牙上下刷還是左右刷好？
10樓：手機使用者
當然是上下好拉．上下刷可以把牙縫裡的東東．刷去． 要是左右刷的話，不但刷不乾淨．還會損壞牙齒． 所以上下是最好的．
11樓：匿名使用者
1. 刷牙 這是最普通的方法。人們都在刷牙，但刷得好、認真刷的人不多。
所謂刷得好，就是要把每顆牙的各牙面都刷乾淨。每天至少早晚各刷一次。 正確的刷牙方法是，上牙由上向下旋轉刷，下牙由下向上旋轉刷，上、下前牙裡面要順牙縫刷，嚼東西的牙面應前後來回刷。
為了把牙面刷得較乾淨，必須選用刷頭小、毛軟而有彈性的保健牙刷。 為了預防齲齒和牙周病，最好使用含有氟化鈉或洗必太牙膏。含有氟化鈉或氯化鍶的牙膏還具有解除牙齒過敏的作用。
記得采納啊
刷牙的正確方法是上下刷還是左右刷啊
正確的刷牙方式是上下刷還是左右刷
12樓：
當然是左右刷了，不過很多人習慣左右刷。
刷牙是上下刷比較好還是左右刷比較好？
13樓：平才衡
前者，磨牙表面是左右刷，
14樓：約卡斯丶王
正規刷牙都是要上下的
15樓：enjoy一步
上上下下，左左右右，裡裡外外，再加上舌苔
刷牙是左右刷好還是上下刷好?
16樓：姓從蓉祕素
早在80年代，科學研究發現就是上下刷牙比較科學了，左右刷牙容易損傷牙齦，並且也不容易刷乾淨！
17樓：宣鈺苑卿
刷外面裡面上面牙時牙刷上揚45度，刷下面牙時是也是45度角，刷得乾淨，而且張開牙齒分開刷更乾淨
早上刷牙飯前刷還是飯後刷，飯前刷牙好還是飯後刷牙好？
早起刷牙其實和飯前飯後無關，關鍵取決於是想先清理乾淨嘴巴再吃飯，還是想把細菌攢起來等飯後一起清理。飯前先刷牙可有效清除牙齒上的牙垢，牙垢和進食後口腔中殘留糖分會發生化學反應，結果產生的酸性物質會對牙齒進行腐蝕，引起齲齒的發生。而且進食後酸性物質的形成速度非常之快，吃完飯再刷可能就來不及了。吃完早餐再...
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您好，很高興為您解答。喜歡研究喜歡diy就刷開發版。喜歡穩定省電不想事就刷穩定版。如果我的對您有幫助希望您可以，謝謝！如果有什麼不懂的可以追問，以後有什麼問題可以向我提問或者向我的團隊提問。贈人玫瑰，手有餘香！幫助別人，快樂自己！官方介紹 與其他手機系統。韌體不同，小米手機的系統韌體會採用每週升級的...
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